一道快若闪电的流光闪过，姜宗主回到了宗主大殿。灵气氤氲，宁静空旷的大殿，很快驱散了他身上最后一丝窘迫。
想他姜镇业正气凌然了半辈子，没想到却得了个馋嘴的小丫头，偏偏他还特别喜欢自家的小丫头，舍得人受一点委屈。
伸开手看了眼手里的储物戒指，戒指很普通，是最小规格的十平方。里面的东西也不多，一些没见过的灵果，以及四份灵膳。
这四份灵膳的菜式他都没见过，但他能够感受到上面浓郁的灵力。
“三阶灵膳！虽然只是初阶，周少主也有心了！”姜宗主端出一份看上去色泽金红，外表微焦，有点像似烤制的灵膳。
灵膳的用料从外形看，是南荒有名的离火雁。
此种禽类生来便是二阶妖兽，成年大多都能达到二阶巅峰。如果异变，头上长出三片白色翎羽，便能达到三阶。
因为离火雁喜欢在水泽地带群居，利用蒸腾的水汽攻击，又能喷出白色的火焰，所以南荒的修士修为不到炼气后期，绝对不会招惹。
不过，这妖兽也因生来携带火焰，肉质会比一般的妖兽干净一些，只要能够承受住少量火毒，便是难得的美味。
姜宗主遥想年轻时候，听说常吃荒兽肉能够提升体质，便十分喜欢去朱雀森林开荤。这离火雁便是他的目标之一。就是吃多了，需要服用祛毒丹，去去身上的火毒。
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“不愧是三阶灵膳！”灵膳刚一拿出来，上面就灵光乍现，更有一股诱人的肉香让人欲罢不能，姜宗主喉咙忍不住滚动了好几下。
妖兽的体型，除非种类特定，否则就没有小的。这离火雁也是有名的大型飞禽，一只成年离火雁最小也有五六十斤。
他手中这只大概是刚刚成年的，也就五十斤上下的大小。
他本想直接撤一条腿开吃，手掌握住雁腿，才发现里面居然没有骨头。
再看离火雁开膛破肚的地方，里面似乎还有内容。
用匕首挑开，里面居然是一只白羽水鹤，白羽水鹤不是重点，继续里面是鸿锦雀，鸿锦雀继续深入是一只银丝雀，然后银丝雀肚子里是好多的银丝雀卵。
如果仅仅是这样，这道灵膳就不会让姜宗主惊叹了。
这灵膳第一层离火雁的肚子里，除了水属性的白羽水鹤，还有血米，血米之中是几颗火焰灵枣，水莲子，白羽水鹤的卵，以及离火雁和水鹤的心肝；鸿锦雀肚子里是紫菱米，内容虽然与前面相似。
可不论是血米，还是紫菱米，都是难得的中品高阶灵米。
“果然不愧是南明城的少主！”姜宗主感叹一句，同时又在心里骂道：本尊这个宗主都没这么奢侈！
血米，紫菱米，本尊也就是嘴巴馋了，才回去煮上一些解解馋！
虽然大家都知道，修为高了，需要辟谷修炼起来才能事半功倍。但在谁都知道常吃灵膳，跟吃丹药一样的效果的情况下，谁不想天天灵膳啊！
还有这火焰灵枣，水莲子！这居然是一道水火属性相融的恰到何处的三阶灵膳。
姜宗主：虽然灵气低了下，但能将水火属性相融，这位假以时日，绝对能成为四级灵厨！
“周家子孙了不得啊！”姜宗主不认为这道灵膳是周衍之做的，对方能在三十岁将修为提升到灵元境，又是四级阵法师，怕是已经江郎才尽！
这三阶灵膳，在他看来，更多是那位的兄长，周城主传说中的丹元境此次所为。
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姜宗主手起刀落，将外表看上去非常瓷实，看似烤制的离火雁切成了许多块，而后从中间拿起最大的一块慢慢品味。
这一块四层加米加蛋，吃到嘴里软糯焦嫩的同时，有些肉和其中米一起，入口即化。还有那蛋，居然不是寡淡无味，居然带着诱人的咸香。
因为太过好吃，一大块肉吃完的时候，姜宗主都没反应过来。
只是……
这，真的是灵膳？
这怎么和朱雀城那些二阶灵膳师做得完全不一样？
味道新奇又鲜美的同时，四种妖兽，带各种材料，居然都不带一丝杂质！
“周家的灵厨师在灵膳制作上果然别具一格。”姜宗主想到刚刚看到的灵麦粉做的那圆圆的东西。看着软嫩的很。“怕不是中荒高级灵厨师的杰作，或者来自上界？”
姜宗主虽然感叹，却不耽误他使用这道复杂又美味的灵膳。作为一名丹元境后期巅峰的修士，这点肉食，他能轻轻松松消耗。
就是吃完之后，他感觉，以后再去吃朱雀城那些低级灵厨师制作的灵膳，怕是要食不知味了！
“虽然细微，但依然对本尊有些好处。”姜宗主嘀咕一句。剩下三道他要慢慢吃。至于他最爱的小孙女，暂时就丢给周家那个臭小子养着好了。只要别人不特意传到他耳朵里，他就当做不知道。
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作为毗邻朱雀城和南荒第一宗门朱雀神宗的荒蛮森林，朱雀森林之广，绝对能在南荒十大丛林中排名第一。
萧聿和周衍之出了宗门，缩地成寸了两个时辰，大中午的时候，也才到达了中围的外部，距离深山内围，起码还得缩地成寸一天。
在朱雀神宗建立此地的几十万年后，森林外围已经很难再有等级高的妖兽。想要寻三阶左右的妖兽，只有往内围去。
考虑到今天来回距离，两人没有继续往前，准备在中围的外部转转。
不知道是不是运气好，上来就遇到了一群十多头，大小如成年水牛的爆裂长牙兽。
一种长相像似瘦长的野猪，獠牙很长，满嘴尖牙，全身红色毛，脾气特别火爆，一不小心就会自爆的妖兽。
用南荒的修士话说，这种妖兽因为身体瘦长，所有肚量小，惹急了就生气。想要取它们的妖丹，就得速战速决。
否则，一不小心被炸死的风险就很大。
因为怕被炸死，所以很多修为低的修士，见到它们压根不跟它们打，能绕道的绝对绕道。不知道是不是这种行为时间长了，被这群妖兽意识到了。从此之后，爆裂长牙兽只要看到修士就猛冲直撞。谁敢跟它们动手，它们就爆炸给对方看。
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萧聿和周衍之第一次进山的时候，就特意拜读并背诵了南荒妖兽灵植大全。这会儿见到这种妖兽，对方还气势汹汹冲上来。两人就没有留手。
萧聿直接丢出他的新武器天机菱，瞬间贯穿了五头妖兽的脑袋，顺便裹走了对方的妖珠。
周衍之也不遑多让，一道雷系术法出去，就把剩下的电麻在地。随之在长牙兽爆炸前取了妖珠，而后夫夫俩一起杀猪取血。
爆裂长牙兽，妖珠和血都是很好的炼体材料。因为它们二阶巅峰的等级，灵元境也能使用，所以价格在朱雀城是很不错的。
萧聿和周衍之吃东西，虽然效果微乎其微，但这妖兽对几个孩子的作用还是很大的。
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放完血，两人一个给长牙兽烧毛并开膛破肚，一个做最初级的灵膳淬炼。淬炼三遍清洗干净，这才收入储物袋。
地上残留的垃圾在萧聿的木系灵力下，很快被周围的植被卷入地下，成为肥料。
为了减少寻找猎物的时间，夫夫俩直接开放神识。选定好目标，缩地成寸过去。中围的外围已经被朱雀城，朱雀神宗，以及外来的南荒修士踩出很多条小路了。
因此，像小说中那样发现天材地宝什么基本不可能。
两人能一来就遇上二阶高级爆裂长牙兽，都属于运气。更多就是去拣别得修士不愿意麻烦的各种鸟蛋，灵菌，木耳。
“哥，你看这些小冰龙是不是跟什么东西很像？”刚刚捡完几窝鸿锦雀的蛋，萧聿就发现了一片有些眼熟的东西，不过这东西在南荒，名为小冰龙，阴寒属性，可解火毒。
周衍之扫了一眼笑；“蕨菜？”
“哈哈，对。不过它们又带了点多肉的外观，看着挺好看的。”
周衍之眸光一闪，就知道自家小朋友没看上这些小冰龙：“这是低级灵草，价值不高，就让它们长在这边吧。那边一丛好像是魔芋，我们去看看。”
“南荒也有魔芋吗？”萧聿被转移了注意力。
“应该是有的。”
“嗖——”两人刚靠近所谓的魔芋林，还没来得及确认，一道红色丝线便以迅雷之速从林子里飞了出去。二人急速后退，只见那红线所过之处，一切像是都像是易燃物似的，迅速被点燃，迅速的燃烧了起来。
“鬼火魔蛛！”二人心里咯噔一下。
随着二人看出丝线的来历，虫子快速的爬动声在耳边响起，紧接着对面的魔芋林里升起了一大片红雾。
萧聿连忙在面前升起一道防御屏障，同时看着像是一条围巾的天机菱忽然化为无数单个的丝线飞向了对面。
周衍之见他对距离近的鬼火魔蛛对手，无形的风刃化为几十把小剑，在神识的操纵下飞向树丛里隐藏的魔蛛。
天机丝水火不侵，并且炼化之后，可以根据神识幻化成各种模样。
此刻，萧聿将空间之力裹在天机丝上，飞向那些攻击他们的鬼火魔蛛。
鬼火魔蛛原本并未将这些丝线当回事，甚至再次突出鬼火蛛丝，准备烧了天机丝。
下一秒，看似平平无奇的天机丝，陡然化为一根根利剑，将它们从头切到尾部！