越是练功身体越是不好。后面就全都放弃了。姬爷爷说是因为缺少元气导致的，因为修炼是要消耗元气的。”
“修炼会消耗元气？”目前，赢曦还没有感受到元气。不过，他抓住师月柔的双手臂，用双手感受着她体内的阴气。顺着经脉，没多久就找到命门，随后开始寻找她的阴气。
没一会儿，赢曦便感受到一股浓郁的阴气。阴盛阳衰聚而不散，果然如此。他体内则是阳盛阴衰，她的阴气目前来看从未泄露，因此能明显看出师月柔确实是处子之身。这也正常，毕竟那左瑞锦都没在成人礼前对她动手。
看样子，师老头看得很紧。诊脉没多久，赢曦便把她的手缓缓放下。在她的期待中，他缓缓说道：“你身体现在没什么事，当然，除了元气问题。我现在还看不到元气。”
师月柔抓着赢曦光滑的手，温柔地说道：“赢哥哥才学医多久啊，现在看不到很正常。慢慢就能看到了，到时候就可以在我身上做实验了呢。所以，赢哥哥现在不可以色色哦，要专心修炼。”
俩人你侬我侬，好不害臊。腻歪了几天，每天都在各种景点游玩。这天，他们到了废墟景点，看着各种战争废墟，不过都是在警戒线外面看的。这里也充斥着各种放射物。
回到中原第二日，妹妹从学校回来了。想着改好的腹式呼吸法，赢曦把妹妹带到卧室，笑着拿出一本摘抄，说道：“小妹，你看，这是我为你定制的呼吸法。这个呼吸法可以和灵气四象结合，你修炼的时候不用更改功法。”
妹妹拿过功法开始翻看。这是几张纸，详细地写出了每个步骤，同时还画了个大概的动作图。妹妹开始仔细观察，没一会儿就开始尝试学习。这个功法没什么难度，估计一两天就能掌握。
妹妹在卧室修炼的时候，赢曦走到办公室。这里有个包裹，还是上次那个人送过来的。不用看都知道是功法。只是，他没有在这里，没见到那个人。拿着包裹回到卧室，打开一看，发现这是一个腿部功法。
很好，正是需要这个功法的时候。打开第一页是介绍，功法名字的由来——追风腿。取意为功法大成时，能做到追上风的脚步。
看到这个介绍，赢曦感觉有些意思。追上风吗？风的速度是多少来着？他随手用手机查看风的速度，看了半天，摇摇头笑着道：“好家伙，他这追风是哪种风？微风和飓风差距还是很大的。希望不是追微风的。”
妹妹在旁边练习着呼吸法，赢曦在这里看着功法。这本功法整体没多少内容，主要是中间的插图。每个插图占书页的一半。最关键的是，这本书只有注解，没有完全翻译，也没有功法讲解。
不过问题不大，古汉语还是很容易能认出来。只是有些意思可能和现在不一样，这些需要注意。配合下面的注解，还是很容易理解。整体看完后，赢曦感觉和现在的腿法差不多。
只不过，这个腿法更有章法，真气的消耗也比较少。整体来说还是很有用，可以作为一个参考，给现在的腿法增加适用性。赢曦没有直接尝试，而是仔细地研读。
前面是基础的锻炼，这里没有真气的参与。锻炼方法是通过各种粗细不一的绳子来回跑，这样可以增加平衡性和感知重心。后面绳子改成细绳和油绳，通过这些增加稳定性。
这些基础赢曦都没有练习过，感觉可以练一练。自己的稳定性和平衡性可能没那么好。接下来是真气在整个腿部的运转，这里面主要讲的是腿部和脚部的真气配合。
这里面讲解了真气是如何增加行动力的。最后就是脚步，根据脚的各种站位，来完成整体的真气节省和真气部署。别的不说，这方面赢曦还真没考虑过。他都是根据现场情况来回踏步的。
第二日清晨，妹妹开始尝试呼吸法。赢曦在旁边看着，防止妹妹出现问题。妹妹很快就进入状态。接着，赢曦看到小气球开始生成。本以为今天就是这样了。
未曾想到，妹妹竟然直接尝试生成大气球。这时候，赢曦怕妹妹会操作失败，于是在旁边紧张地看着。妹妹聚集的小气球越来越大，没多久周身便被覆盖。又一会儿，形成大气球。
接下来就是稳定球体，这个操作也是比较难的。妹妹脸上已经出现汗渍，一直在努力稳定球体。赢曦在旁边等着随时出手。如果妹妹被气球反噬，那赢曦会瞬间护住她的心脉，这样就可以活下来。
慢慢的，汗渍变成汗液，豆大的汗液出现时，妹妹的大气球终于稳定下来。这时候，汗液也开始逐渐消失，面容也开始逐渐红润。大气球也是越来越稳定，直到气随形动，气的流转不再产生任何问题。
此时，赢曦暗自想到：「妹妹的修炼天赋果然强的离谱，每次出现的功法都可以复刻出来，甚至都不需要太多的讲解。就是修炼不怎么上心。」
几天时间转瞬即逝，赢曦已经初步掌握追风腿。今天打算试一试这个功法目前能达到的速度。起步的话，稳一点。不一会儿，速度就到达二十米每秒。这基本上达到了平常的速度。
接下来开始加速，双腿快速交替，同时双脚在空中平踏。几秒不到，就加速到三十米每秒。又几秒，加速到四十米每秒。同时开始持续保持这个速度。半小时的速度保持，发现依旧很稳定。
接着开始尝试极限速度。嗖嗖嗖！速度越来越快，周围的空气声音也是越来越大。不一会儿，达到每秒五十米。还没达到极限，他还在提升，他还在提升！。又几秒不到，极限提升到六十米每秒。
赢曦感觉还是有机会更快，他开始尝试继续加速。就在这时，赢曦感觉