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“其实,不管你选择剖腹产还是顺产,都会有一定的松弛。”

颜璟晨回来时,程晓又在打电话,解答问题。也不好打扰,便给她倒了一碗药饮凉着,又去卫生间用足浴盆接好热水,里面提前放了一小把花椒,把程晓的双脚从沙发上拽到水里泡着。

花椒泡脚有温经止痛的作用,这也是颜璟晨从那些老阿姨处打听回来的。

“女性在怀孕期间,子宫的整个重量会压着盆底肌,随着胎儿一天天长大,盆底肌承受的压力就会越来越大。为了能够支撑子宫以及周围阴道、膀胱等脏器维持在正常的位置,整个盆底肌肉群和韧带的张力会不断的下降、松弛。”

程晓一门心思只在为电话那头的孕妇排忧解难,任由颜璟晨摆弄自己,一会儿喂药,一会儿泡脚,一会儿又是擦干头发的。

“其次,孕期,尤其是孕晚期,孕激素的升高会使骨盆间的缝隙增宽,韧带松弛,产道扩张,为自然分娩做准备。

所以,不管顺还是剖,我们的盆底肌都是受损伤的,需要做产后盆底康复。

首先呢,推荐做凯格尔运动训练,持续收缩盆底肌不少于3秒,松弛休息2-6秒,连续做15-30分钟,每天3次。

此外呢,产后42天要回医院做一次盆底肌功能评估,必要时配合康复训练。

其间,要避免长时间提抱重物!”

程晓絮絮叨叨地和对方聊着一些孕晚期注意事项以及处理方法,颜璟晨默默地去了卫生间开始收拾自己。

“孕晚期破水第一时间不要洗澡,不要收拾东西准备待产包!

最重要的是——立刻躺下!

躺平之后用一个靠枕或者枕头之类的物品把屁股尽量垫高。

因为破水之后,羊水里边不光有羊水,还有漂浮的脐带,它有可能会随着宫颈口流出来。这种情况会发生脐带脱垂,无论是显性还是隐性都是非常危险的。

所以,如果破水,为了防止脐带脱垂,你需要迅速的把屁股垫高,等稳定之后尽可能快的去医院排查一下是否有脐带脱垂。

如果没有,或者宝宝的头正好堵住了宫颈口,你都可以下床稍微活动一下了……”

“舍得挂电话啦……”

颜璟晨洗漱出来好一会儿,帮程晓把泡着的脚擦干再次放回沙发上并开始做穴位按摩,电话粥终于煲完了。

享受着来自颜璟晨的贴心照顾,程晓放松的瘫在沙发上开始调侃道:

“颜璟晨,你把我照顾得如此无微不至,我都感觉自己像个废人了,这以后要是没有你在身边可怎么办?”

颜璟晨抬眼看着因为泡脚脸色微微泛红的程晓,手里不忘交替按摩着缓解痛经的位于脐中部、脐中央的神阙穴;位于脐下一点五寸气海穴;位于脐下三寸的关元穴;小腿内侧,内踝肩上三寸,胫骨内侧缘后际的三阴交;位于外膝眼下三寸,胫骨外一寸处的足三里穴;位于手臂第一二掌骨之间的合谷穴。

“好办!要么就是你粘着我一辈子,要么就是我跟着你一直到老喽……”

“那可不行!我不能独享你这个绝世好男人~~~”

程晓挪了挪身体,使自己完全放松地瘫在沙发上。

“你别忘了,我们可是有言在先的——但凡有一方找到自己真正心意的另一半,你我都要无条件的和平分手,成全对方的哦~~~

所以啊,你这个不知道最终属于谁的人家老公,我只是暂时先借用一下而已。”

“就那么想把我拱手让人啊?”

颜璟晨将程晓整个人像提小鸡似的把她从沙发上拉到自己腿上面对面坐着。

“我这么优秀的老公,你真舍得?

或者这样吧,你们这些小丫头最大的心愿不是施行一妻多夫制么?什么一个负责赚钱养家,一个负责生活起居,一个负责吃喝玩乐,一个负责照顾孩子......林林总总......

你不妨也考虑一下?我呢,服从安排,你希望我负责哪块,义不容辞!”

程晓身上的体香混合着洗发水、沐浴露的香味朝着颜璟晨扑面而来——心潮澎湃,身体也在一点点发生着变化。

颜璟晨胡须水和护肤水的味道直窜程晓鼻腔——心跳加速,白皙透亮的肌肤泛起诱人的粉色。

“颜……颜璟晨,你不要靠这么近……天气很热……”

程晓的小手死死抵在颜璟晨的锁骨上,生怕自己贴到对方身上。

颜璟晨的大手紧紧拖着程晓开始冒汗的后背,只想把她和自己融为一体。

“我没你这么变态!什么一妻多夫制,我,我很专一的......认定了就是一辈子!”

“呵呵~~~那么,专一的颜太太,是否考虑一下多给同样专一的颜先生一点机会呢……比如,现在时候不早了,我们......”

说话间,颜璟晨双手更用力地把程晓往自己面前凑了凑。

鼻尖相对的两个人,彼此呼吸着对方的气息,感受着对方的体温,聆听着对方的心跳……

“不行!”

程晓双眼紧闭,迅速收回支撑在颜璟晨身上的双手,交叉抱在自己胸前。

“为什么不行?你这小脑袋瓜一天天的在胡思乱想什么呢?!”

看着眼前可爱至极的程晓,颜璟晨宠溺地将她完全拥入怀中,轻轻抚摸着她的头发。

“呵呵呵~~~看把你吓的……虽然没有你专业,但基本的常识我还是了解一点的......”

颜璟晨在程晓头顶落下一吻,十分享受地嗅了嗅她的发香。

“我们一起在毛里求斯这么多天,你每天衣着清凉的诱惑我,我都掐着大腿忍住不碰你。现在你还处在特殊时期,心疼都来不及呢,怎么舍得让你更难受,嗯?

虽然我非常的......但这会儿只想让你舒服地躺床上休息。过几天不是要回医院上班了,我可不想被你们医院的那些八卦小护士说我虐待你......明白了吗,小丫头......”

看着一脸认真的颜璟晨,程晓也觉得自己的反应确实有点过激了。

在毛里求斯的时候,两人就“骗婚”这个问题做了很深入的讨论,最后商定:维持现状到双方找到真爱为止,到时候任何一方不得以任何理由拖累对方。

所以,旅行的日子里,两人都是分床睡,尽管每天早上起床时,程晓身边一定会躺着个突然就患有梦游症的颜璟晨,但夫妻之实一直没有做实过。

“既然是这样,看在你把我伺候得这么舒服的份上,今晚我睡沙发,你,你去床上睡吧……”

说完,程晓便想从颜璟晨身上爬到旁边的沙发上,因为她已经完完全全地感受到他的身体出现了生理变化,再不逃,怕是要惹火烧身!

“谁批准你睡沙发的,就不怕赵女士半夜来查岗么?”

颜璟晨当然知道程晓为什么要这么快的逃离自己,可他又怎么舍得放手,那些什么找到真爱就放手的话,不过是给程晓吃颗定心丸,让她可以安安心心和自己过两人世界罢了。

“今晚谁也不用抢着睡沙发了,那么大的床,难道还睡不下两个人不成?!”

两人一个稳稳地抱着,一个拼命地挣扎,最终一起落到了宽大柔软的大床上......

电动窗帘缓缓关闭的那一刻,对面东楼里同层的大玻璃窗前,一个烟头忽明忽暗,一双愤怒猩红的眼睛死死地目睹了刚刚发生的一切......

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