UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

朴志勋带着几分无奈侧眼看了过去。

眼神交汇的瞬间,允儿好似不经意地错开眸子,无视了他的威胁!

自然,手也没有收回。

朴志勋抽了抽嘴角,干脆自己动手将头上的手抓了下来,似是担心她继续调皮,抓在自己手中,没有放开。

允儿自然没有挣扎,只是有些奇怪地眨眨眼。

难道突然开窍了?

人都有一种心理,越是得不到的东西就越想得到,一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以,即便只是一个小小的抓手的行为,也让她不自禁心头一热。

只是,朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。

朴志勋脸上看不出丝毫异样,不过,微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧,无不证明他的情绪还不稳定。

也正常。

在这种状态下,五感好似被放大许多,平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰,明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳,一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况,他还有一点强迫症,肯定感触更为强烈。

允儿留在这里,即便什么都不做,也可以起到一定的安抚作用。

一个下午的时间,很快过去。

现场所有人都不禁舒了口气,有种“终于可以交任务了”的感慨。

朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头,他的状态不佳,就不参加了。

“oppa回去后好好睡一觉,什么也别做了。”允儿送他离开时说道,“我以前就是这样,很管用。”他的自控力很强,反倒很少遇到这种状况。

“别给自己太大压力。”朴志勋点点头,习惯性说道。

“嗯!”允儿点点头,看着他离开,在他上车前回头时,笑嘻嘻挥挥手。

金黄色的夕阳余晖下,整个人好似披上一件霞衣,脸上的笑容格外灿烂、耀眼。

朴志勋呆了一下,随即才挥挥手,低身上车。

正是下班时间,车水马龙,人流如织,想快也快不起来。

朴志勋百无聊赖地看着街头,只是,眼前却都是允儿灿烂的笑颜,好似刻印在瞳孔上,许久不散。

一直到回到家。

虽然已经是晚饭时间,但却没有第一时间去吃饭,而是换上久违的“拳击套装”,一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了,心情烦躁下,心底突然生出一股渴望。

他并不只是为了拍动作戏而学习拳击,而是真正的兴趣,甚至一度痴迷!

打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话,尤其是累了之后,会越打越低,自己都不知道在打哪里,这就需要很高的集中力;如果只盯着一点,会看不到其它的东西,又会向你的对手传递信号你的下一拳头要打哪里,正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里,很锻炼集中力和大局观。

拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性,虽然出拳的是手臂,但力量来自全身,尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要,是保证身体平衡的关键,如果出拳度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下,优先保证身体平衡。

不能等待,要永不停止地出拳,累了之后可以绕着沙袋移动,练习步伐,用一些轻刺拳调整自己,并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力,真的有很大帮助。

注意呼吸!力量源自好的技术,耐力源自好的呼吸,不要太过专注于打重拳,而是专注于爆式的呼吸,与此同时也要保持放松。

控制好自己的节奏,养成控制距离的习惯。

……

身体的记忆被渐渐唤醒,曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现,原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明,声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手,锻炼之余,也要追求动作美观、声音好听。

每个人都有自己不同的宣泄方式,有的人抽烟、喝酒,有的人蒙头大睡,有的人通过大肆购物……专注于另外一件自己喜欢的事情,是他宣泄压力的方式。

空荡荡的健身房内,拳套撞击沙袋的声音、鞋子摩擦地板的声音、以及他的呼吸声汇聚成一股奇特的韵律。

动作虽然激烈,但朴志勋的情绪越来越平稳、越来越安静,直至心头一片空灵。

不知过了多久,所有声音突然一敛。

“呼呼”只余朴志勋粗重的喘息声在健身房内回荡。

很久没锻炼,体力透支后,再也无法维持之前的状态,呼吸的韵律也被打破,摘掉拳套后,想要弯腰、双手扶膝歇息一下不敢迈步,他怕自己一不小心跌倒,还沉浸在之前的状态中,但却全身乏力。

不料,双手一滑,险些摔趴在地板上。

全身大汗淋漓,膝盖上都是汗,一弯腰,汗珠儿顺着头向下滴落!

过量了!

朴志勋不得不借着沙袋歇息片刻,这才胡乱擦了擦脸上的汗,缓步走向客厅。

只他一个人在家,赤着上身,只穿了运动裤,一路走得很慢,平时也就三四分钟的路程走了将近十分钟。

一边走,一边平复气息。

刚刚走到客厅沙前,透过落地玻璃窗看到,侑莉和朴敏雅结伴回来。

昏暗的夜色,柔和的灯光,两人不知说着什么,侑莉突然一溜小跑,朴敏雅轻嗔着追了上去。

经过一番宣泄,朴志勋的心头已经平静,此刻,看着院中追逐的两人,突然一缕阳光将原本笼罩在他心头的阴霾刺破、扫荡一空!

嘴角微微一翘,脸上浮现出一抹淡淡微笑,本来想给自己倒杯水,现在不用了。

继续散步回复体力。

很快,开门声响起。

“咦?”同时响起的,还有侑莉一声轻咦。

客厅亮着灯,谁在家呢?

“oppa(哥)?”转过玄关,两人一眼便看到了客厅中的朴志勋。

只是,他这满身大汗、一副虚弱的样子是怎么回事?

这个时候他不应该是在剧组吗?

两人同时上前想要搀扶住他。

“不用。”朴志勋轻声说道,“刚刚练习拳击过量了,我缓一缓。帮我倒杯热水晾着。”

“嗯!”侑莉去了。

“还么吃饭呢?”朴敏雅跟在朴志勋身旁,包也顾不得放下,看着他问道。

“没。”朴志勋回答道,“一会儿去吃。”

朴敏雅目光一凝。

不像他会做的事情,可是,看他的样子,又不像有什么心事。

朴志勋看着小家伙突然蹙眉,不禁莞尔一笑。

UU文学推荐阅读:港片:我还没出位,老大先出殡了皓月和正义四合院:从卫生员开始的快乐人生民间高手,从街头卖艺开始让我住在你的心里终极一班:我魅魔被美女们包围了世界大杂烩,主角大乱斗是你要分手的,我走了你又哭啥?商海激情:触底反弹之超越剑御九霄:昆仑秘境传重生之打造属于我商业帝国驭手一首青花瓷,我,掀起了国风狂潮东星乌鸦兑变,注重武力和谋略!灵气复苏,从虚拟现实开始开局继承九重雷刀,我横推万族我把校花渣了,她还觉得我深情妃礼勿视,王爷你也重生了山村尤物俏美妇都穿越了,谁还上班啊转职召唤师,开局十连SSS天赋神豪的学霸生涯诸神来犯,我在现代重演神话都练纯阳功了,你给我婚书?一路生香四合院,贾家老大女尊高武:从幼儿园开始拒绝表白兽血沸腾22012就有系统,随便赚钱我是都市之无敌武神:李昊血量1滴盾1万,你就这么玩狂战重回八一:长嫂的奋斗让你建设山村,你把娱乐圈炸了重生之女配的美满人生社牛直播:去婚礼亮出嫂子小视频召唤之我真没想统治世界强龙下山,回归都市无敌手成仙后:我竟飞升不了绝境吃鸡神豪大一新生,千万身价很合理拒绝渣女,我重活了自己游龙十三针我究极玩家,开局救下绝世女神让你当反派,怎么主角都没了将军家的小娇娘逼我搬砖供堂哥读大学?想得美相士血狼狂兵敢得罪我,就送你下地狱拥有传奇技能我直接躺平
UU文学搜藏榜:重生之从做个好爸爸开始人在斗罗,开局被比比东活埋皇后成长手札不随心所欲能叫重生吗?掌欢完美战兵四合院:这个保卫员坏,痞,帅!梦游妈咪:谁是我爹地千树万树情话开疯狂从2000开始叫我女王(GL)赘婿之杀神回归县城青年之入世萌妻羞羞:BOSS,慢点撩!松小姐今天喝酒了吗千金大佬她slay全场小乞丐掀翻三界高武:刀镇星空故事无限我真不想当女主角都市霸道医仙人间凶狗直播:穿书炮灰反成人生赢家皇上今天掉马了吗重生七零我靠种田暴富了叶君临李子染全文免费阅读笔趣阁退婚后我嫁给了渣男他叔头条婚约都市崛起之开启万界交易序列为零东京泡沫后的文娱时代逍遥渔场妖孽男神在花都最废女婿战神她在娱乐圈杀疯了胭尘团宠寨主种田忙开局我被系统一直坑地府微信群军少,有点喜欢你娱乐之中年危机错婚试爱病娇惹不起重生2014:一个人的豪门想支持乡村教育,却成为商业大佬逍遥明星娶夫不易[穿书]重回1981从退婚开始不凡兵王我的篮球生涯养废青梅的我,只好负起责
UU文学最新小说:万法复苏:我在地球敕封诸神直播考古:我的残玉能通古今深渊矿主:从优化到黑化MC难玩?开局七分半闪击末影龙四合院:开局拒绝给易中海养老娱乐:我吃大蜜蜜软饭,热芭求子我有大道树,铸我武道通神阶卡牌召唤:开局召唤祖龙反派摊主:系统遗策与序列逆命A坏蛋是这样炼成的A二十年之约:被时光遗忘的夏天铁血亮剑:我的红警强国路官弈精神病而已,不是邪神沪上警事:1950超限恩仇录红珊瑚之成长哥几个也混过重回85年代开局截胡百万订单官海行舟漫漫官路多红颜重生开局:这缘分也太炸裂了星辰之主:全能仙帝红尘观棋者开局假千金的保安父亲,但氪星人神豪:预知未来后,我资产百万亿净化异常?我才是最终BOSS!抗战:你管这叫军械维修厂?少年难说青春意神帝归来:九个未婚妻都是大佬开局成神:卡里多出一百亿说好的科学修真呢全球直播:荒野求生我种田封神重生复仇:我的任务都是S级灵气复苏:我能截胡全部机缘男秘守则:笑对女总竹马白月光股神系统让我三天赚1个亿网赌深渊之救赎别了,江东玫瑰飞龙过海狙击之王:山村少年的成神之路风水道尊重生81:大山就是我粮仓校花的超级男友人类帝皇,从惩戒营开始崛起重生为树,翼展千米深圳往事2005中医:开门解锁鬼门十三针抖音神豪,资产遍布全球谍战:活阎王,请日谍赴死!