九叔现在的想法，是想激发一下林周的潜力。
因为半个时辰对林周来说是十分容易的，这是因为他的体质已经够强大了。
但对于意志力来说，林周蹲的这半个时辰说明不了什么。
所以九叔希望林周能够继续站下去，站到一个时辰左右。
要是林周在中途就有些受不了了，但坚持站到一个时辰，这就代表了林周的意志力足够顽强，能够坚持下去。
要是林周能够轻松的站完一个时辰，这就说明林周的身体很好。
不管怎么样，九叔都会传授他其他的功法。
林周又站了十多分钟，他开始慢慢的感受到了大腿传来的酸痛感了。
接着，每站立一秒都是对自己大腿的折磨！
林周此时只觉得，自己的大腿上仿佛有成千上万只蚂蚁在爬一样！
撕裂感传到脑海当中，林周额头上的汗水开始滴落在了地上。
他的身形再也无法保持稳定，开始缓缓的颤抖了
相信各位要是站过桩的话，又或者健身的时候练过腿的话，都能够感受到林周现在的这种感觉！
那种感觉，该怎么样去形容呢？
就是你浑身都在对抗！对抗一种无形的力量一般！
但是对抗着，你的身体开始发抖，你浑身能够感受到疼痛！
这种感觉，会让人迷恋。
我的肌肉在颤抖，我的灵魂在狂欢！
林周现在就是这样的感觉。他很想直接站起来，又或者直接坐下去。
这是他身体给你的建议，身体的本能驱使着他的意识这样去做。
但他的灵魂在反抗，在斗争！
他在心中呐喊：坚持下去！多一点坚持，你就会获得更多的回报！
林周坚持了下来，站完了剩下的半个时辰。
等到时间到了以后，九叔轻飘飘的说道：“一个时辰已经有了，小周，你的意志力不错！”
林周缓缓的站直身子，腿上的麻木不能阻止他内心的雀跃。这种靠着自己提升力量的感觉，是无比令人欢喜着迷的！
林周的衣服已经湿透了，浑身都是汗水。
林周看向九叔，有些不好意思的开口说道：“师父，让你见笑了，我只能蹲一个时辰......”
九叔躺在摇椅上，笑着说道：“你知道我为什么要叫你蹲马步吗？”
林周回答道：“因为这是基本功，可以打磨我的身体，让我更加的强大！”
“对！但也不仅仅是因为这个。”
九叔从摇椅上站了起来，走到了林周身前。
他忽然双腿下蹲，摆开了架势。双手画圆，浑身散发出一种武者的气势！
“小周，你切看好！”
九叔摆开架势，双手双脚化作一个个动作舞动了起来。他猛地出拳，嘴中大喝。
一招一式颇有韵味，一拳一脚尽显风度！
“练拳千招，一熟为先！练势多年，一快为主！”
“十指抓地头顶青天，怀抱婴儿肘拄泰山！两肩松下气沉丹田，拔背含胸膝扣裆圆！尾闾中正不偏不倚，两目平视呼吸自然！”
“所谓，道生一，一生二，二生三，三生万物！”
“此乃上清太极拳！”
林周认真的看着九叔打拳，九叔施展的乃是上清太极拳！实际上这太极拳乃是张三丰张真人所创造的，后面诸多分支都以此为基础改以练习，派系众多！
但就像是九叔所说的一样，拳理都是相同，只要能用出来，那就是好拳法！
这便是所谓的道生一，一生二了。
举一反三，万事万物皆可以此展开。
九叔缓缓收势，开口说道：“这便是为师要传授你的拳法，实际上有诸多的拳法你都可以学习，但万变不离其宗，你只需要精通的掌握了一门拳法，其他的拳法便也可以理解其中的拳理了。”
“至于为什么要你先练站桩，你也看见了，这上清太极拳的基本功便是站桩了。”
“若是你连一炷香的时间都站不了的话，又怎能全心全意的练习这门拳法？这拳法讲究的是气运周身，浑身都要运动起来，才能有强化筋骨，疏通气血的效果！”
九叔笑着开口说道：“小周，刚才师父给你完整的施展这一套拳法， 你记下了多少？”
林周深深的吸了一口气，经过九叔练拳的这一段时间，他的腿已经恢复的差不多了。
他认真的说道：“师父，虽然我不能完美打出你这一套拳法，但是一招一式之间，我都记得差不多了。”
“哦？那你打一套给师父看看？中途有那些不懂的地方便问师父师父一一替你讲解！”
林周点了点头，走到了院子中央。
他深深的吸了一口气，接着便摆开了架势，一招一式的模仿了起来。
嘿！
你别说，你还真别说，林周这一套拳打的那是有模有样的！就像是已经学过了几年一样。
但是九叔还是能发现林周招式之间的问题。
这问题便是，林周虽然架势是模仿对了，但是发力很明显的就能看出来不对。
但九叔还是比较欣慰的，因为林周仅仅只是看了一遍就能完全的记下来，这些发力的方式他肯定也能很快的就掌握下来。
至于林周为什么能这么快的就记得九叔施展的拳法，不是因为他之前学过。
相反，他除了蹲过马步以外，其他的完全就没有系统性的学过。
能够记得这么快，还是因为他如今的记性比以前好的太多了。
他是真的将九叔的一招一式都给记了下来。
其实只要将其拆解开来，就能够很容易的记住，林周就是用的这种方法。
一拳一脚，实际上都可以看做是拳击或者最简单的腿法的变式。
比如说太极拳，讲究以柔克刚。但你仔细的看的话，便是将手臂放松，整条手臂像是一条鞭子一样甩出去。
又或者看似无力，但浑身肌肉都已经紧绷了起来，想象着自己在推一堵无形的气墙一样！
而像是八极拳，中正阳刚，一拳一脚就像是一条长枪一般！直取敌人性命！
把这些都融合在一起，在用最简单的方式施展出来。
拳法，就是直拳，刺拳，勾拳，砸拳。
腿法，就是正蹬，侧踢，上撩，下劈。
当然这只是一种最简单的说法，其中的门道可是多的很。比如发力的方式，有些人初学拳法，便只会用手发力。
这一打出去，那便怎么看都不太对。
就用拳击来比喻，一击拳打下去，那也得腰腿配合着发力，旁人看来也是十分的流畅，颇具观赏感。
林周现在的状态就是前面一种，属于初学。
他记住了招式，但发力他并不会，所以九叔能够一眼就看出他的问题。