耳雅本来是想让大姨子毛蓉帮自己想办法如何摆脱郝健，却被大姨子臭骂了一顿后，郁闷的回到了家里，幸好毛蓉也没有打电话向毛沐告状。
耳雅心想，是否可以再问问毛宁？但一想到毛宁曾经像一条母疯狗一样对待自己，于是果断不敢去找她了。
……
星期六到了，李沁宴请了耳雅夫妻等一行，最终到场的人员有耳雅夫妻、毛蓉夫妻、郝健夫妻、辛强夫妻、唐戈夫妻、毛宁和白莉莉。
大家都对李沁调动到绒都市绒南区担任教体局局长表示了祝贺，也对她宴请大家表示感谢。
辛强夫妻、唐戈夫妻和毛宁原来李沁是不认识的，都是经过耳雅夫妻介绍认识。
但大家都不是计较的人，况且辛强和唐戈都是正科级干部，和李沁级别一样，所以话题也很多。
……
星期一，耳雅收到绒都市人民政府的通知，通知提示：9月下旬将举办绒都市第二届全民健身跑活动，此次活动已经明确了是原来的绒都县举办，现在由于绒都县改为了绒南区，因此举办活动自然就该绒南区。
于是，耳雅把区教体局局长李沁喊到了自己的办公室，和她商议一下本次健身跑活动的一些具体安排。
本次健身跑由绒都市绒南区委员会和绒南区政府主办，实际承办单位就当然是绒南区教体局。
耳雅对李沁道：“李局长，本次健身跑活动，是我区成立以来的第一次重大事件，因此只能成功，不能失败。同时，也是你就任区教体局局长的处女秀，意义特别重大。”
李沁道：“本次健身跑，主题定位?我的建议采用体育文化+全民健身融合模式，突出健康生活方式与地域文化特色，如浪漫绒南·健康同行等主题。??另外，赛事就只设置5Km\/10Km常规组别。”
耳雅道：“你们局可以组织具体再研究一下，另外在安全保卫、应急预案、医疗保障方面要和公安、安监、卫生部门做好充分的衔接，确保万无一失。另外，和气象局也要做好对接，确保在活动期间如果出现极端天气则临时延期比赛。毕竟这次总共13支代表队，即两区十县加上海阳经开区代表队。”
本次健身跑，不论男女，均设置5公里和10公里比赛项目，比赛期间，预选赛男子和女子一起跑，不单独设置男子组和女子组，只是成绩分开计算而已。
报名人数不限制名额，只要年龄在16—40周岁期间均可以报名参加。
参赛队员原则以身份证登记住址作为参赛队所在队伍的认定，比如张三的身份证登记的地址是云朵县，张三取得的成绩就代表云朵县的成绩。
但也有例外，体制内工作人员就以所在单位的地址作为本区县参赛队，比如李四是市中区法院的干部，不论他的身份证登记住址在哪里，他都只能代表市中区参赛。
而市级机关由于单位驻地在市中区，因此他们的员工就只能代表市中区参赛。
企业也是如此，比如沐雅实业集团公司注册地址在云朵县，因此沐雅实业集团员工只能代表云朵县参赛，分公司的员工也可以参赛，但也只能代表云朵县。
而沐马公司的总部注册地址在大明湖市，该公司在绒都市目前唯一在海阳经开区园区内注册了一家分公司，因此沐马公司的员工如果参赛，就只能代表海阳经开区，无论是他们公司的总部还是分公司的人。
而毛沐既是沐雅实业集团的法人，也是沐马公司的法人，如果她参赛，既可以代表云朵县、也可以代表海阳经开区，自己报名的时候尊重自己的意愿就是。
设置男子组10公里和男子组5公里冠亚季军，女子组也是如此。4—8名要进行排名，但没有奖牌。
比赛就只有1天，上午进行预选赛，下午进行决赛。
按照比赛规则，上午的预选赛，男女组分别进入前50名的进入决赛在下午参加比赛。
最终，在报名的最后截止时间内，耳雅的好朋友或者亲人当中，报名参加比赛的有：耳雅、李沁和辛强的老婆林玲代表绒南区，耳雅参加5公里和10公里比赛，李沁和林玲只参加5公里比赛；毛沐、毛蓉、余媛媛、阿里嘎多、田秋、贺林、林燕、罗旭、谢静宜、卿燕均代表云朵县参加比赛，她们多数人均只参加了5公里比赛，但田秋和贺林既参加了5公里的，也参加了10公里的比赛；阿庆和唐戈的老婆代表市中区参赛，汪敬利和毛宁代表海阳经开区参加比赛，郝健由于怀孕没有参加比赛。
叶均、单雨童、毛梅、辛强、唐戈均没有参加比赛。但比赛期间均来现场为自己的老婆或者亲人朋友加油鼓劲。
而比赛日为周六，因此白莉莉也专门从开元市院里县过来为耳雅等人加油鼓劲。
一切就绪了，就等待比赛日的到来。
……
最终参赛队员男子组有3000余人，女子组有1800余人。
比赛当天，为9月下旬的一个周六，当天天气秋高气爽，气温25c ，特别适合健身跑活动。
耳雅代表绒都市绒南区委区政府致辞，绒都市市委书记亲自宣布活动开始。
在预选赛中，耳雅获得男子组10公里和5公里第一名进入决赛，汪敬利预选赛成绩为第二名，阿庆取得预选赛第三名进入决赛。
毛蓉和毛沐也以预选赛20余名的成绩进入女子组5公里决赛，贺林和田秋分别以预选赛第一名和第二名进入决赛，阿里嘎多、毛宁、余媛媛也进入了决赛。
耳雅的其他亲人朋友均未能进入决赛。
在下午的决赛中，耳雅故意在起始阶段放慢速度，准备厚积薄发。
5公里比赛先进行，最终，耳雅以17：33秒取得冠军，阿庆超越其他人员取得亚军，季军由个县一名小伙子取得，汪敬利最后取得第7名。
而女子组中，贺林和田秋分别取得5公里比赛冠军和亚军，毛宁取得第7名，毛蓉和毛沐均未进入前8名。季军则是市中区的一个女教师获得。
10公里比赛，耳雅依然强势取得男子组第一名。而阿庆则遗憾取得第四名没有拿到奖牌。往敬利获得第8名，也是可喜可贺。第二名和第三名分别来自海阳经开区和下县。
10公里女子组，耳雅的亲人朋友中，贺林和田秋分别取得第二名和第三名，遗憾与冠军擦肩而过。冠军则由市中区一名体育老师取得。
一切尘埃落定，毛沐和毛蓉分别跑到耳雅的身边，毛沐和耳雅来了一个激情拥抱，并亲吻了耳雅。
但毛蓉则只能和耳雅象征性的拥抱了一下，毛蓉悄悄对耳雅说：“那天对你说的话依然有效？”
耳雅道：“什么话？”
毛蓉小声道：“如果你敢对毛沐不好，我就代她亲自把你的耳朵咬断下来，说到做到。”
耳雅一阵脸红小声道：“我怕你了，姑奶奶，我咋个敢对不起毛沐嘛”。
毛蓉道：“算你娃娃今天乖，今天没有发现其他女的和你卿卿我我。你最好慢慢远离郝健和毛宁，除非必须的工作之外。如果在工作之外和她们见面，则必须由我或者毛沐一起，你是否有意见？”
耳雅不敢多说什么，轻声说道：“没有意见，遵命。”
耳雅不敢再接她的话，于是迅速离开毛蓉再次将毛沐抱了起来。
比赛终于结束了，耳雅和李沁的首秀终于圆满收官。
……