“嘿嘿，教官，您看我这样行不行啊？”肌肉男满脸笑容，眼中透露出一丝期待，他对自己刚才的表现相当满意，迫不及待地想要得到毕方的认可。
然而，毕方的反应却完全出乎他的意料。只见毕方面无表情地看着他，沉默片刻后，缓缓开口道：“嗯，速度倒是挺快的，不过你凝聚的能量实在是太少了。”
这句话就像一盆冰冷的水，无情地浇在了肌肉男的头上，让他的笑容瞬间凝固。他瞪大了眼睛，难以置信地看着毕方，仿佛听到了什么天方夜谭。
“这样一来，你释放出来的招式威力肯定会大打折扣啊。”毕方继续说道，他的语气依然严肃，没有丝毫缓和的迹象。
肌肉男的心情犹如坐过山车一般，瞬间从高峰跌入谷底。他原本信心满满，认为自己的表现已经相当出色，可没想到在毕方的眼中，自己竟然还存在如此巨大的缺陷。这让他不禁对自己的能力产生了深深的怀疑。
然而，毕方似乎察觉到了他内心的波动，紧接着解释道：“你的凝聚方法和速度其实都没有太大问题。只是与他相比，你所凝聚的能量实在是太少了。你们俩不妨互相交流一下，或许能够找到一些改进的方法。”
话音未落，毕方便转身看向大胖，招手示意他过来。
大胖见状，快步走到毕方面前。毕方看着肌肉男，继续说道：“其实我大致已经看出来了，你之所以能量凝聚得较少，主要原因是你仅仅凝聚了手臂部分的能量。”
毕方微笑着继续解释道：“要想在短时间内将身体内的能量全部汇聚到手上，首先你要调整好自己的呼吸节奏。深吸气，然后缓慢而均匀地呼气，让自己的心境保持平静。”
肌肉男认真地听着，不时地点点头。
“当你感到心境平静后，开始集中注意力于手臂。想象着能量像水流一样从身体的各个部位流向手臂，最终汇聚在手掌心。”毕方边说边示范，他伸出一只手，缓缓地将能量汇聚到手掌上。
肌肉男瞪大了眼睛，看着毕方手上的能量逐渐汇聚，仿佛感受到了那股强大的力量。
“然后，在你出拳的瞬间，将所有的能量一起释放出去。这样，你的攻击威力将会大大增强。”
毕方说完，左脚向前踏出半步，腰腹猛然发力，右拳如炮弹般轰出——呼！一阵刚猛劲风随之掀起。
肌肉男被毕方那一拳的气势彻底震慑，他深吸一口气，努力平复有些紊乱的呼吸，闭上眼睛，将全部注意力集中到右臂上。
起初他还有些急躁，能量像没头绪的细流般在体内乱窜。他想起毕方刚才说的“心静则力聚”，于是不再刻意强求，转而放松肩膀，放缓呼吸，只在意念中勾勒能量流动的轨迹。
渐渐地，一股微弱的暖意自丹田升起，如溪水般顺着经脉流向手臂。肌肉男心中一动，但仍稳住心神，不敢大意。
他感受着那细微却切实存在的能量流，以意念小心引导，让它绕过关节、穿过肌肉，缓缓朝拳头汇聚。随着过程持续，他整条右臂开始微微发烫，仿佛有某种无形之物在皮肤之下涌动、蓄积。
当他觉得能量已经充盈到几乎绷不住时，猛地睁开眼睛，大喝一声，全身力量爆发于一点，竭尽全力挥出一拳——
“咻——嘭！”
拳风呼啸而出，竟形成一道肉眼可见的气浪，撕裂空气发出爆鸣。
一旁站着的大胖被这股突如其来的风压推得踉跄两步，不由得举起手臂挡在眼前，嘴里嘟囔：“我靠……来真的啊？”
肌肉男愣愣地看着自己的拳头，仿佛第一次认识这条陪伴他十多年的手臂。
他试着虚握又张开，感受着仍未散尽的酥麻感，突然跳起来大喊：“我这是学会了吗？我靠，太帅了吧！这一拳能打穿木板了吧？！”
毕方走上前，拍了拍他的肩膀，眼中带着赞许的笑意：“不错，悟性很好。只是看我演示一遍，就能达到这种程度，确实难得。”
他语气温和，却又带着一丝不易察觉的严格，“这一招看似是出拳，实则关键不在力，而在意。”
他略作停顿，目光落在肌肉男仍在微微发颤的手臂上，继续说道：“记住刚才那种感觉：不是用肌肉发力，而是把能量‘送’出去。你现在只是摸到门道，要练到收放自如、意到气到，还得下不少功夫。”
肌肉男仍沉浸在初次成功的兴奋中，满脸通红地反复比划着出拳动作，指节捏得咯咯作响，恨不得立刻再试十次、百次，直到将这种感觉彻底刻进身体里。
毕方微微一笑，转身走向门口。“好了，我还有事，先走了。”
他推开门，半侧过身交代道，“你们两个在这里再练习一会儿。等差不多了，就上去找青龙他们两个。”
他语气略沉，带着叮嘱的意味，“如果他们已经掌握凝聚能量了，你就带他们练这个——记住，要点是‘送’，不是‘打’。”
门轻声合上。寂静的训练室里，只余下两人灼热的呼吸声，和能量隐约流转的嗡鸣。
“站住！”伴随着这声怒喝，一道严肃的女声如同惊雷一般在毕方身后炸响。毕方浑身一颤，心跳瞬间加速，但他根本不敢回头，脚下像生了风一样，直直地朝着电梯狂奔而去。
然而，他的速度再快，也快不过那个声音的主人。还没等他反应过来，那个声音的源头就如同鬼魅一般，如影随形地出现在了他的面前。毕方定睛一看，心中不由得一沉——果然是玄武！
只见玄武面色阴沉，平日里睁不开的眼睛，此刻紧紧地盯着毕方，眼神中透露出丝丝寒意。她的右手如同铁钳一般，牢牢地抓住了毕方的手腕，让他根本无法挣脱。
“你还真是不知悔改啊！”玄武的声音冰冷而严厉，“看你这副架势，难道你是真的想把这几个好苗子都葬送在华南不成？我之前就已经说过了，在他们成长起来之前，这种危险是绝对不能让他们去触碰的！”