第一卷:潜龙出渊
第五十四章:御花园论道 与郡主共话养生
上篇
苏嫔之事,在皇帝的铁腕干预下,表面上被压了下去。对外只宣称苏嫔娘娘偶感风寒,引发旧疾腹痛,经宇太医精心调理已无大碍,需静养一段时日。皇帝以“服侍不周”为由,杖责了清凉殿几名宫人,将那位负责保管、呈送“玫瑰清露”的皇后宫中女官,以“疏忽失察”之罪贬入冷宫服役,雷厉风行地画上了一个句号。至于暗中调查,则交由了皇帝绝对信任的潜邸旧人秘密进行,波澜不兴。
宇晨浩深知其中凶险,恪守本分,每日定时入宫为苏嫔复诊调理,其余时间则专注于太医馆事务与自身修炼,对那晚之事绝口不提。因救治苏嫔有功,皇帝又赏下不少财物,并特准他非值夜时可自由出入皇宫部分区域(主要是太医院与御花园),以示恩宠。
连续的阴谋与救治,让宇晨浩的精神始终处于高度紧绷的状态。张景明院使看在眼里,这日特意寻了个由头,将他从一堆医案中拉出来,说道:“宇小子,医道如同琴弦,绷得太紧易断。今日天色甚好,御花园枫叶正红,不如去走走,换换心境。一味埋头苦干,于医道感悟未必是好事。”
宇晨浩也觉近日心中积郁颇多,需要舒缓,便从善如流。他换了身常服,信步向御花园走去。
深秋的御花园,别有一番景致。百花虽已凋零,但金菊怒放,丹桂余香,更有那连绵的枫林,层林尽染,如火如荼,在秋阳下熠熠生辉,颇为壮丽。园中游客稀少,只有几个负责打扫的宫人远远身影。
宇晨浩漫步在铺满落叶的石径上,听着脚下沙沙声响,感受着秋风拂面的微凉,连日来的疲惫与紧绷似乎被这宁静的秋色涤荡去了不少。他走到一处临水的“听枫亭”中,凭栏而立,望着水中倒映的红叶与蓝天,心境渐趋空明。
就在这时,一阵轻微的环佩叮咚声伴随着熟悉的馨香由远及近。宇晨浩转头,只见明月郡主带着两名侍女,正从另一条小径款款而来,恰好也走向这听枫亭。郡主今日穿着一身鹅黄色秋装,外罩淡青色披风,发髻简单,只簪了一支玉簪,素雅清丽,与这秋景相得益彰。她似乎也没料到会在此遇见宇晨浩,微微一怔,随即脸上绽放出明媚的笑容,如同穿透云层的阳光。
“宇太医?真巧。”郡主走近亭中,声音带着一丝惊喜。
“参见郡主。”宇晨浩拱手行礼,“确是巧遇。郡主也来赏秋?”
“嗯,宫中烦闷,出来透透气。”郡主示意侍女在亭外等候,自己步入亭中,与宇晨浩并肩而立,望着满园秋色,轻声道,“听说……前几日宫中不太平静,宇太医又辛苦了。”她的话语中带着明显的关切,甚至有一丝不易察觉的后怕。
宇晨浩心中微动,知道以郡主的身份和聪慧,即便不知详情,也能从一些蛛丝马迹中察觉到风波。他淡然一笑:“医者本分,谈不上辛苦。倒是郡主,近来可好?王爷凤体康复得如何?”
“父王恢复得不错,多亏了宇太医。”郡主转过头,清澈的眼眸看着宇晨浩,语气真诚,“只是……京城是非之地,暗流汹涌。宇太医才华横溢,屡立奇功,却也屡次被卷入漩涡。我……心中时常替你担忧。”这番话已超出了寻常的客套,带着真挚的情感。
宇晨浩迎着她的目光,看到她眼中清晰的映着自己的影子,以及那份毫不掩饰的关切,心中某处柔软的地方被轻轻触动。他沉默片刻,方道:“多谢郡主挂怀。晨浩既入此局,便有应对之志。况且,若能以医术涤荡些许污浊,护得该护之人平安,纵有风险,亦是无悔。”
他的话语平静,却蕴含着坚定的力量。郡主听得眸中异彩更盛,轻声重复:“护得该护之人平安……宇太医之心,明月钦佩。”她顿了顿,似是想转移这略显沉重的话题,转而道:“今日秋光正好,不谈那些烦心事。宇太医精研养生之道,不知对这秋日养生,可有特别见解?我见近日父王与宫中一些长辈,入秋后总有些咳嗽、皮肤干燥、或是情绪低落。”
见郡主主动将话题引向医道养生,宇晨浩也乐得轻松。他沉吟片刻,娓娓道来:“《素问·四气调神大论》有云:‘秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。’”
他先引经典,奠定基调,随后解释道:“秋季,自然界的阳气渐收,阴气渐长,万物成熟平定,是为‘容平’。天气劲急(风大),地气清明(干燥)。此时养生,首在‘收养’,顺应天地收敛之气。”
“其一,起居。”宇晨浩继续道,“应‘早卧早起’,早卧以避初寒,顺应阳气之收;早起以使肺气得以舒展。郡主提及的咳嗽、皮肤干燥,多与秋燥伤肺有关。肺主皮毛,开窍于鼻,燥邪易从口鼻皮毛侵袭,耗伤津液,故见干咳、皮肤干痒、口干鼻燥等症。”
郡主听得专注,问道:“那该如何应对这‘秋燥’呢?”
“这便是其二,饮食与情志。”宇晨浩答道,“饮食上当‘少辛增酸’。辛味发散,不利秋收,故当减少葱、姜、蒜、辣椒等辛散之物的摄入。酸味收敛,能助肺气收敛,可适当食些葡萄、山楂、柚子等酸味水果。更重要的是‘滋阴润燥’。可多食芝麻、蜂蜜、百合、银耳、梨、莲藕、荸荠等物。例如,用梨、百合、冰糖炖煮‘秋梨膏’或汤水,便是极好的润肺止咳食疗方。王爷若咳嗽,可尝试。”
他接着说道:“至于情绪低落,秋日草木凋零,易引人悲秋之感,谓之‘秋悲’。这与肺主‘悲’的情绪相关。因此,秋季养生也需注重‘使志安宁’,保持情绪平和乐观,可登高望远,赏菊观枫,开阔心胸,避免沉溺于萧索之景而生忧郁。”
郡主若有所思,点头道:“原来如此。饮食、起居、情志,三者皆需顺应秋气。那……除了这些,是否有些简便的功法或穴位按摩,可助日常调理?”
宇晨浩微微一笑:“郡主问到了关键。确有些简便之法。可常揉按‘迎香穴’(鼻翼两旁)以防燥邪从鼻入;按压‘合谷穴’(手背虎口)以通调肺气;睡前以温水泡脚,按摩‘涌泉穴’(足底前部凹陷处),可引火下行,助眠安神,亦能缓解秋燥引起的虚火上炎。此外,我之前提过的‘五禽戏’简化动作,每日练习片刻,活络筋骨,宣通肺气,亦是佳选。”
他将深奥的医理化为具体可行的日常建议,听得郡主连连点头,美眸中光彩流转,尽是钦佩与信服。
“听宇太医一席话,胜读十年养生书。”郡主由衷赞叹,“这些道理看似平常,却蕴藏天地至理与人身奥秘。宇太医不仅医术高超,更能将大道至简,惠及常人,这才是真正的医者仁心。”
两人在枫亭之中,一个倾心讲授,一个专注聆听,秋阳透过稀疏的枫叶,洒下斑驳光影,落在他们身上,气氛宁静而融洽。那些宫廷阴谋、朝堂倾轧,仿佛都被隔绝在了这片秋色之外。
然而,这份宁静并未持续太久。
(上篇完)
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免责声明:本故事纯属虚构,其中所有秋日养生理论、穴位按摩及食疗建议均为基于中医典籍的文学化阐述和艺术创作,不构成实际医疗建议。如有健康问题,请咨询专业医师。