高精度共振训练室被改造成了绝对可控的实验空间：地面铺设着能量缓冲垫，四周矗立着八台 “全身能量监测仪”，镜头从不同角度对准中央的凌风，能精准捕捉每一寸皮肤的能量波动；天花板悬挂着 “精神力保护装置”，一旦检测到精神力透支超标，会立刻释放舒缓能量；苏婉在一旁架设了便携式治愈台，淡绿色的治愈能量随时待命；陈昊则用金属能量构建了一层柔性防护罩，既隔绝外界干扰，又能在能量失控时快速缓冲冲击。
凌玥导师站在监测仪控制台前，指尖悬停在紧急制动键上，眼神凝重却期待：“全身虚化与局部虚化的核心区别，在于能量共振的‘全域协同’—— 局部只需聚焦单一区域的节点同步，全身则需要 36 个核心节点同时激发共振，任何一个节点出现 0.001 秒的延迟，都会导致能量紊乱。” 她调出凌风的身体节点图谱，上面标注着 36 个红色亮点，“这是我根据你的能量模型优化后的全身节点矩阵，混沌能量催化比例调整为 1:1.5，意念锚定需要从‘局部失效’升级为‘全身与空间同步’—— 记住，安全第一，一旦出现剧烈反噬，立刻放弃。”
凌风深吸一口气，褪去上身衣物，露出布满淡银色能量纹路的皮肤 —— 那是空间节点矩阵在体表的映射。他盘膝坐在能量缓冲垫上，腕间的频率校准芯片已升级为 “全身共振校准器”，能实时同步 36 个节点的能量频率。经过三天的局部虚化拓展训练，他已能稳定将虚化范围扩大至半身，持续时间最长可达 0.15 秒，为全身突破奠定了基础。
“陈昊，帮我构建能量加压场，模拟凝息阶位中级的压力环境，逼出能量潜能。” 凌风的声音平静却带着不容置疑的坚定，“苏婉，精神安抚场保持低强度，不要干预我的能量流动，只在我虚化结束后，立刻进行精神力补给。”
“收到！” 陈昊按下控制键，金属能量从地面涌出，形成一层淡淡的金色加压场，压力逐渐提升至凝息阶位中级水平，让凌风的身体微微下沉，能量回路被迫加速运转。
苏婉点头，将治愈台推至凌风身边，淡绿色的治愈能量化作无数细微的丝线，缠绕在他的太阳穴、眉心等精神力核心区域，像一张温柔的防护网：“精神力保护装置已联动，一旦消耗超过 90%，会自动释放舒缓能量，我也会同步注入治愈能量。”
凌玥导师看着监测仪上的初始数据：“能量回路稳定率 92%，精神力储备 100%，混沌能量催化池充盈度 95%—— 可以开始了。”
凌风闭上双眼，意识沉入体内，内视范围首次覆盖全身 36 个空间节点。他没有急于触发，而是先让 “共振能量” 在节点间循环流动，银白与黑色交织的能量流像一条银色河流，顺着 36 个节点构建的网络，缓缓流淌，逐步同步所有节点的能量频率。
“全身节点，频率同步。” 他在心里默念，精神力化作 36 道并行的意念流，分别锚定每一个节点。这是最艰难的一步 —— 局部虚化只需一道意念，而全身虚化需要 36 道意念完全同步，误差不能超过 0.001 秒。
一次、两次、三次…… 前五次尝试都以失败告终。要么是部分节点频率滞后，导致能量在节点间碰撞，引发局部刺痛；要么是混沌能量催化过度，某一处节点能量爆发，破坏了全域平衡。监测仪上的红色警示灯闪烁，每次失败都伴随着凌风额头渗出的冷汗，精神力也在快速消耗。
“别急，放慢节奏。” 凌玥导师的声音带着安抚的力量，“36 个节点不是孤立的，把它们想象成一个整体，意念锚定不是‘分别命令’，而是‘一体唤醒’。”
凌风能感觉到，每次失败后，苏婉的治愈能量都会悄悄滋养他的精神力核心，陈昊的能量加压场也会微微调整强度，给予他最适宜的压力。同伴的无声支持像一股暖流，让他焦躁的情绪渐渐平复。
他重新调整策略，不再刻意关注单个节点，而是将意识扩散至全身，感受 36 个节点的共振节奏，让精神力与能量流形成 “同频呼吸”。当能量流在节点网络中流淌了第 12 圈时，他感觉到所有节点的能量频率终于达到了微妙的平衡 —— 像 36 个音符，在同一瞬间奏响了相同的旋律。
“就是现在！”
凌风的意念轰然爆发，不是分散的 36 道，而是一道凝聚了全身精神力的 “全域锚定”——“让全身物质，与空间同步共振，暂时失效！”
“嗡 ——！！！”
八台全身能量监测仪同时发出尖锐的蜂鸣，淡银色的共振光晕瞬间从凌风的 36 个节点涌出，在 0.01 秒内覆盖全身！他的身体骤然变得半透明，淡银色的光晕像一层流动的薄纱，包裹着他的四肢百骸，原本清晰的身体轮廓变得模糊，仿佛融入了周围的空间，不再受物理规则的束缚。
这是一种前所未有的体验 —— 没有重量，没有阻碍，仿佛全身的每一个细胞都化作了空间的一部分。他能清晰地感觉到，周围的空气、能量加压场的金色能量，都穿过了他的身体，没有产生任何碰撞，甚至能 “看到” 自己的骨骼、内脏，都笼罩在共振光晕中，处于一种介于实体与虚体之间的叠加状态。
“成功了！” 陈昊的惊呼声仿佛来自遥远的天边。
苏婉的眼睛瞬间亮起，治愈能量下意识地收紧，做好了随时补给的准备。
但这份极致的轻盈只持续了短暂的一瞬 —— 监测仪上的时间计数器跳动到 0.03 秒时，淡银色的共振光晕骤然收缩，像被刺破的气泡般瞬间消散！
“呃啊！”
凌风发出一声痛苦的闷哼，身体重重摔在能量缓冲垫上，双手死死抱住头部，指节因用力而泛白。剧烈的头痛像无数根钢针，疯狂穿刺着他的脑海，眼前发黑，耳边嗡嗡作响，精神力仿佛被瞬间抽空，大脑一片空白。
全身的能量回路彻底瘫痪，共振能量消失得无影无踪，混沌能量催化池濒临枯竭，36 个空间节点的能量波动剧烈紊乱，监测仪上的精神力数值从 100% 暴跌至 10%，红色警示灯疯狂闪烁。
“凌风！” 苏婉瞬间冲到他身边，淡绿色的治愈能量毫无保留地爆发，覆盖他的全身，尤其是头部的精神力核心区域。治愈能量像一股清凉的溪流，缓缓注入他干涸的精神力海洋，缓解着撕裂般的疼痛。
陈昊也立刻关闭能量加压场，蹲下身，用金属能量构建了一个柔软的支撑架，轻轻托住凌风的上半身，脸上满是担忧：“怎么样？别吓我们！”
凌玥导师快步走来，手中的能量检测仪快速扫描凌风的身体，眉头紧锁：“能量回路暂时紊乱，精神力消耗 90%，没有出现回路破损或精神力反噬的严重后果，只是过度透支导致的应激反应。” 她松了口气，语气中却难掩激动，“但监测数据显示，你成功实现了 0.03 秒的全身虚化！共振频率稳定率 85%，36 个节点同步率 92%—— 这是凝息阶位元能者，首次实现可控的全身虚化！”
0.03 秒，百分之三秒。
这个在常人眼中转瞬即逝、甚至无法感知的时间，此刻却像一座丰碑，矗立在凌风的能力进化之路上。
凌风在苏婉的治愈能量滋养下，头痛渐渐缓解，眼前的黑暗褪去，恢复了些许意识。他喘着粗气，虚弱地抬起手，看着自己的掌心，那里还残留着一丝淡淡的银色光晕，仿佛在印证刚才那不可思议的瞬间。
“我…… 做到了？” 他的声音沙哑得几乎听不见，眼神中却闪烁着难以置信的光芒。
“做到了！” 苏婉的眼眶微微泛红，脸上满是激动与欣慰，“监测仪记录得清清楚楚，0.03 秒的全身虚化，虽然时间很短，副作用也很大，但你真的做到了！这是从 0 到 1 的突破！”
陈昊拍了拍他的肩膀，声音带着抑制不住的兴奋：“0.03 秒怎么了？至少你证明了全身虚化是可行的！以后我们慢慢优化，把时间拉长，把副作用降低，总有一天，你能像高阶元能者那样，长时间维持全身虚化！”
凌玥导师调出监测仪的回放画面，慢放 1000 倍后，全身虚化的过程清晰呈现：36 个节点同时亮起，共振能量瞬间覆盖全身，身体半透明化，物质分子与空间频率完全错位，0.03 秒后，能量耗尽，光晕收缩。“这百分之三秒的意义，远超你们的想象。” 她的语气带着罕见的赞许，“它证明了你的‘共振能量模型’完全成立，全身虚化的核心原理你已经掌握 —— 剩下的，只是精神力强化、能量储备提升、节点同步率优化的问题。”
她指向数据面板：“现在的问题很明确：第一，精神力储备不足，无法支撑更长时间的共振；第二，36 个节点同步率还有提升空间，92% 的同步率导致能量消耗过快；第三，混沌能量催化比例需要微调，1:1.5 的比例虽然能激发全域共振，但消耗效率过高。”
凌风缓缓点头，头痛的余韵还在，但心中的兴奋与坚定早已盖过了不适。他知道，这百分之三秒是一把钥匙，打开了全身虚化的大门 —— 虽然现在只是一道缝隙，但只要沿着这个方向前进，终有一天能推开这扇门，真正掌握全身虚化的能力。
“精神力强化…… 可以通过叶岚导师的精神力深化训练提升。” 他艰难地说道，眼神中闪烁着光芒，“节点同步率…… 可以优化空间节点矩阵，增加节点间的能量传导通道。混沌能量比例…… 可以调整为 1:1.3，平衡催化效果与能量消耗。”
苏婉立刻拿出全息平板，记录下他的想法：“我会帮你整理精神力补给方案，结合共鸣法则，提升精神力恢复速度。”
陈昊也说道：“我可以用金属能量构建‘节点辅助装置’，在训练时辅助同步 36 个节点的能量频率，降低你的精神力消耗。”
凌玥导师看着三人默契配合的样子，脸上露出了欣慰的笑容：“很好。这百分之三秒不是终点，而是全新的起点。接下来的训练，我们将围绕‘延长时间、降低消耗、稳定效果’三个核心展开。记住，凝息阶位能实现全身虚化的元能者，在整个联盟历史上都屈指可数，你已经走在了同龄人的最前列。”
夕阳的余晖透过训练室的观察窗洒进来，落在凌风苍白却坚定的脸上。他靠在陈昊的支撑架上，苏婉的治愈能量还在持续滋养着他的身体与精神力，监测仪上的 0.03 秒数据像一颗耀眼的星辰，照亮了未来的进阶之路。
百分之三秒，短暂得像一颗流星划过夜空，却在凌风的能力进化史上，留下了不可磨灭的印记。它证明了勇气与坚持的力量，证明了从局部到全身的质变并非遥不可及，更证明了重构后的能力模型，拥有无限的拓展可能。
虽然此刻的他头痛欲裂、精神力见底，但心中的火焰却越燃越旺。他知道，只要坚持下去，这百分之三秒终将变成三秒、三十秒、三分钟，全身虚化也将从短暂的爆发，变成稳定的实战能力。
训练室的灯光柔和地照亮三人的身影，团队的羁绊在共同见证突破的时刻，变得愈发深厚。凌风的全身虚化之路，在这百分之三秒的闪光中，正式开启了全新的篇章。
百分之三秒的突破，是从 0 到 1 的跨越，更是强者之路的全新起点。