UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

入秋后的广岛市郊,风里少了盛夏的燥热,多了几分清爽。

李天骥站在“太极养老院”的院门前,看着工人师傅们将最后一块刻着“以拳健体,以和养心”的木匾挂上屋檐,指尖轻轻触了触木匾上温润的木纹,眼里满是欣慰——筹备了大半年的“太极养老院”,终于要正式开门迎客了。

这座养老院藏在一片槐树林后,白墙灰瓦的院子透着中式的雅致,院内的石板路绕着小花园蜿蜒,路边种着月季和菊花,开得正盛。不同于寻常养老院的沉闷,这里随处可见太极元素:走廊的墙上挂着太极招式图谱,活动室的角落里摆着练拳用的太极球,就连院子中央的石桌上,都刻着简易的太极阴阳图。

最惹眼的,是小花园深处的展台——一座缩小版的“和平碑”模型静静立在那里,青灰色的“碑身”上,依旧以阴刻勾勒出“云手”与“揽雀尾”,鎏金的和平铭文在阳光下闪着柔和的光,和广岛和平公园的原碑别无二致。

“李师傅,都收拾妥当了,明天就能接老人们来了!”负责打理院子的张婶笑着走过来,手里还拿着一份入住登记表,“这几天打电话咨询的老人可不少,还有人专门问,是不是真能跟着您学太极。”

李天骥接过登记表,看着上面密密麻麻的预约信息,笑着点头:“当然是真的。咱们这养老院,不只是给老人们找个住的地方,更要让他们练着舒心、住着安心。我特意选了‘十字手’教他们,招式简单,还能活动筋骨,最适合老年人。”

之所以选“十字手”,李天骥自有考量。他早年走访过不少养老院,见多了老人们因久坐不动,落得腰酸背痛、手脚僵硬的毛病,有的甚至连吃饭、穿衣都要靠人照顾。

而太极里的“十字手”,动作幅度不大,却能调动肩、腰、手、腿等多处关节:双脚分开与肩同宽,双臂先内合再外展,掌心相对成“十字”状,随后缓慢下沉,配合均匀的呼吸,既能拉伸经络,又能增强肢体协调性,不用费大力气,却能达到健体的效果。

更重要的是,“十字手”的招式里藏着太极“中和”的智慧——双臂交叉成“十字”,似是相互支撑,又似是彼此包容,恰如他开办养老院的初心:不仅要帮老人们强身健体,更要让这里成为传递温暖、化解隔阂的地方,就像那座“和平碑”模型一样,时刻提醒着人们,以和为贵。

第二天一早,太极养老院刚开门,就有老人拎着行李赶来。第一位到的是王大爷,今年72岁,以前是个退休教师,因常年伏案工作,腰疾缠身,走路都得扶着腰。他握着李天骥的手,语气急切:“李师傅,我听老伙计说您这教太极能治腰病,特意赶过来的,您可得多教教我。”

李天骥连忙扶着王大爷坐下,递过一杯温水:“您别急,咱们慢慢练,‘十字手’能活动腰腹,坚持下去,准能有效果。”

没过多久,院子里就热闹起来。

有独自来的老人,也有儿女陪着来的,大家围着李天骥,有的问练拳的注意事项,有的好奇地打量着“和平碑”模型,还有人已经跟着墙上的图谱,试着比划起“十字手”的动作,院子里满是欢声笑语。

就在这时,门口传来一阵犹豫的脚步声。李天骥抬头望去,只见三个头发花白的老头站在院门外,手里拎着行李,却迟迟不肯进来,为首的那个老头,脸上带着几分局促,正是他几年前在广岛推动立碑时,坚决反对太极的右翼分子——松本健一。

松本今年七十三岁,早年跟着佐藤一起反对过“和平忏悔碑”,也抵触过太极,总觉得“太极是外来的东西,不该推崇”。

可随着年纪渐长,他的腿疾越来越严重,走路一瘸一拐,还时常胸闷气短,去医院检查,医生说只能靠慢慢调理,没法根治。

前几天,他听佐藤说起李天骥在京郊开了太极养老院,教老人们练“十字手”健体,还说佐藤自己练了一段时间,多年的肩痛都缓解了,松本心里又犹豫又好奇,纠结了好几天,终于拉着两个老伙计,一起来到了养老院。

见李天骥望过来,松本连忙低下头,声音有些沙哑:“李先生,我们……我们是来咨询入住的,不知道您这里……还收不收我们。”他以为李天骥会记恨当年的事,语气里满是忐忑。

没想到李天骥快步走过去,笑着帮松本拎过行李:“来的都是客人,怎么会不收?当年的事都过去了,现在咱们都是老人,只求身体健康、日子舒心,哪还记着那些矛盾。”

松本愣了愣,看着李天骥真诚的笑脸,心里的愧疚突然涌了上来。

他想起当年在广岛,自己跟着人一起抗议立碑,对着李天骥大喊大叫,可李天骥不仅没生气,还耐心地给他们讲太极与和平的道理;如今自己老了,身体垮了,反倒来求李天骥教太极,越想越觉得不好意思,红着眼眶说:“李先生,当年是我们糊涂,不该反对您,更不该抵触太极。年纪大了才懂,什么争论都没用,和平的日子才最金贵,听说练太极还能治病,我们也想跟着您好好练,过几天踏实日子。”

他身边的两个老头也跟着点头,七嘴八舌地说:“是啊李师傅,我们以前都糊涂,现在想通了,和平才好,身体好比什么都强。”

李天骥拍了拍松本的肩膀:“过去的就别提了,既然来了,就把这儿当自己家。下午我就教你们练‘十字手’,咱们慢慢练,保准让你们有收获。”

松本几人听了,连忙道谢,跟着张婶去收拾房间了。周围的老人见了,也纷纷议论起来:“没想到李师傅这么大度,以前反对他的人,也愿意收下。”“这才是太极的道理嘛,包容别人,也成全自己。”

下午,李天骥带着院里的老人们来到活动室,开始教大家练“十字手”。

他先站在队伍前面,放慢动作,一步一步地讲解:“咱们先扎好马步,双脚分开,与肩同宽,膝盖微微弯曲,不要蹲太低,避免伤着膝盖。然后双臂慢慢抬起,掌心向内,在胸前交叉成‘十字’,注意肩膀要放松,别耸肩……”

老人们跟着李天骥的动作,慢慢比划着。

王大爷刚开始练的时候,腰一扭就疼,动作僵硬得厉害,李天骥见状,特意走过去,轻轻扶着他的腰,帮他调整姿势:“大爷,您不用急,动作慢一点,呼吸跟着动作走,吸气的时候抬手,呼气的时候下沉,慢慢找感觉。”

松本的腿不好,站一会儿就觉得酸,忍不住想直起身,李天骥看到后,递给他一把椅子:“松本先生,您先坐着练上半身,等腿劲儿慢慢练出来了,再站起来练,不着急。”

松本接过椅子,心里暖暖的,跟着李天骥的节奏,慢慢活动着手臂。

刚开始的时候,他总记不住动作,一会儿抬手快了,一会儿呼吸乱了,可李天骥从来没不耐烦,一遍又一遍地给他纠正,直到他能跟上节奏。

日子一天天过去,老人们每天都跟着李天骥练“十字手”,活动室里总能听到李天骥的讲解声和老人们的笑声。

王大爷的腰疾渐渐好转,现在不仅能顺畅地练完一整套“十字手”,还能帮着张婶收拾院子;松本的腿也有了力气,不用再扶着东西走路,胸闷的毛病也少了,每天练完拳,还会和王大爷他们一起,坐在“和平碑”模型前聊天,有时候聊太极的招式,有时候聊过去的日子,聊到和平的珍贵,大家都格外感慨。

有一次,松本看着“和平碑”模型上的铭文,对李天骥说:“李先生,以前我总觉得,和平是大道理,离自己很远。现在住在这儿,每天练着太极,看着这和平碑,才明白和平就是咱们老人们能安安稳稳过日子,能健健康康练拳,不用担惊受怕。”

李天骥点了点头:“是啊,和平从来不是遥不可及的事,就藏在咱们每天的日子里。咱们练‘十字手’,是为了自己的身体好;咱们守着这份和平,是为了所有人的日子都能安稳。”

后来,太极养老院的名气越来越大,不少老人都慕名而来,有的是为了跟着李天骥练“十字手”治病,有的是为了感受这里的温暖氛围。曾经反对太极的右翼老头,也陆续来了几个,他们跟着大家一起练拳、聊天,再也不提过去的争论,眼里只剩下对生活的满足。

每天清晨,太阳刚升起,“太极养老院”里就会响起整齐的脚步声——老人们排着队,跟着李天骥练“十字手”,双臂交叉成“十字”,动作舒展,呼吸均匀;傍晚,大家坐在“和平碑”模型前,晒着夕阳,聊着家常,偶尔有人比划几招“十字手”,引得众人哈哈大笑。

有一次,松本的儿女来看他,见父亲不仅腿不疼了,还能笑着和老人们一起练拳,又惊又喜:“爸,您以前总说身体不好,现在怎么这么精神了?”

松本拉着儿女的手,指着李天骥,又指了指“和平碑”模型,笑着说:“多亏了李师傅教我练‘十字手’,也多亏了这养老院的好氛围。以前我糊涂,总想着争论,现在才懂,能在这儿安安稳稳练拳,守着和平过日子,才是最幸福的事。”

李天骥站在不远处,看着这温馨的一幕,心里格外踏实。他知道,这座“太极养老院”,早已不只是一个养老的地方,更成了化解矛盾、传递温暖的港湾——“十字手”练的是身体,暖的是人心;“和平碑”记的是过往,盼的是未来。

UU文学推荐阅读:巨龙,冻结时空的冰霜帝王仙路:无尽棋盘激活隐藏提示,疯狂开发精灵女王大师兄!装失忆不想娶是吧!七彩神功鸿蒙天帝武道妖孽!废命魂也能修炼吗?只要供奉,我的武动会自己修炼别叫我反派,请叫我财阀全能奇才一剑无敌平四海镇八荒异世仙临我可是,大阴阳师!!一剑帝尊移动藏经阁水天需洪荒:我们五个都是一个人穿越玄幻:主角反派都被我调教系统太坏,竟奖励双修功法考验我召唤之我是绝世仙药吞天祖神让你随便练,你领悟一念神魔?御兽最优解:全靠这篇神鉴修仙的恐惧,来自于火力不足玄幻,开局觉醒绝世神体帝尊轮回斩宿命行走的正能量洪荒:金乌凌天,开局搭救女娲巡山小妖的日常末世修仙:他们跪着求我再爱一次冥瞳使者废物赘婿被休,诸天圣女疯狂了斗罗:骑士之王纵横古今亿万年吞噬就变强,此界我无敌神级开局之开着战舰捡破烂异界游戏供应商一剑浊世我有一本属性天书截神快跑啊,那无耻老六又来了啊魔道大反派:开局掳走正道圣女契约妖兽后修真界即无敌紫薇乾坤大帝无限流:预兆空间与十棺西游:开局卖手机,三界被玩坏了蓝星复苏造化玉碟,我快穿拿天赋锦绣山河之妃出农门烟雨八荒为提升资质屠个村怎么了?
UU文学搜藏榜:学神红包群魅君心,弃妃不为后天命镇妖人斗罗之雷电法王开局家族弃子,入赘路上成大宗师超神御兽师蒸汽朋克核时代云中奇缘被拐骗到异世界做冒险者游戏诸天之旅穿越:带着兽族闯异界斗罗:我的时空穿越模拟器绝天仙王一切从复制开始迷雾之仙墨迹唐说乾坤争渡最强废材冰帝嫡大小姐之丹药师情深入骨之腹黑大佬傲娇妻不想修仙的我,开局被大帝追杀末世:从加点开始无限进化铸就无上仙秦:朕的儿女都有外挂九叔:躺平天师,摆烂就变强灭我秦家满门,我掀了你的天下我有一个吓诡系统纵横六界龙骑士的快乐存档就是资本玄天界尊爆红后和死对头成了顶流CP邪灵之少年至尊长城守夜人,签到八十年,人族当兴人在斗罗,已成教皇,加入聊天群中古骑砍录武法无天修仙沈家我有法螺能召唤玄幻:我能查看人生轨迹网王之打脸日常幸福难渡孩子劫超级大忽悠婚久情深,高冷大状追爱前妻弑天剑狱:一剑开天门异世界:我是如来老祖仙尊在现代的奇妙生活本宫是皇上蔷薇雨之夜千年忘川河系统赋我轮回长生,活着就能无敌星梦修仙传
UU文学最新小说:哥哥法力无边,妹妹权势滔天人在修仙界,法术神通我一看就会都市弃少闯修真界小可怜被弃后整个修真界吻了上来为了生孩子,我连系统都能干掉一神落,万物生摆烂成妖,我成了洪荒主宰我的小兵杀穿万界焚天守界凡人修仙,我有六个装备栏神域兽世:橙虎天骄重生异世界就能随心所欲了吗?听说我是剑仙的早逝心上人替弟从军成死囚,我觉醒修罗血脉我能穿越无限世界?幽主吞噬让我变强三者那些事儿世界,人间文宫觉醒:赘婿的万古传承我的玉佩里有尊大帝魂穿变老头,我靠教语文成圣人!张狗蛋的镇邪人生穿越成为不朽行走这个勇者太过恶劣与魔王同行云澜沧海我在玄幻世界靠摸鱼成神重生后,仙尊他对我真香了所以说我是坠屌的咯!混沌BUG:我靠模拟器拯救万界深渊农庄主我炼体万重,阳火旺盛亿点点寰宇帝秦:从血诏弑仙到星海称皇开局满级:我异世生活果然有问题吞噬亿次元西施传奇废灵根少女:灵植空间能种仙药生生之逆灵域梵神穿越古代成王修仙最强王者灵兽白煜勇闯魔界废柴觉醒:我的功法能无限升级烬染苍梧烬骨照寒渊盼杜肚里的故事战国仙缘:商君鞅途天罡阴阳录修仙界炮灰:我在九天玄宗当米虫开局觉醒双天赋,分身上阵防翻车