转眼间，距离那场濒死的危机，已过去半月有余。
清晨，天色刚蒙蒙亮，初春的空气温凉而清新，吸入肺腑，有着一种刺痛却令人无比清醒的快意。
苏寒轻轻推开那扇吱呀作响的破旧木门，独自一人，悄无声息地走了出来。
她身上裹着奶奶那件宽大破旧、却浆洗得干干净净的靛蓝色粗布棉袄，棉袄长得几乎拖到她的膝盖，袖子也卷了好几道，露出细瘦的手腕。脚下踩着一双同样肥大、却厚实暖和的旧棉鞋。带着青草气息的微风扑打在她脸上，让她下意识地缩了缩脖子，但她依旧稳稳地站着。站在自家那土坯房的门口，站在清冽的晨光之中。
身体内部，那场冰与火的战争早已平息。肺部深处，只剩下一点隐约的、如同旧伤愈合时的酸胀和痒意，提醒着那场刚刚过去的生死劫难。四肢百骸，虽然依旧带着大病初愈后的虚弱和酸痛，但也有一种全新的、如同春芽顶破冻土般的力量感，正在骨骼和肌肉的深处悄然萌发、生长。这力量还很微弱，却无比坚韧，带着一种破土而出的、不可阻挡的锐气。
她微微仰起头，看向尚未完全放亮的天空。深深地、缓缓地吸了一口清新的空气。那空气中的泥土、青草和厨房用柴火烧饭的淡淡烟味，透过鼻腔直冲肺腑，却让苏寒有一种前所未有的、活着的充盈感。
她专注地看着厨房冒出的那缕白烟，看着它出现、成形、飘散。仿佛是她灵魂深处那声宣告终于具象化的证明，是她向这个冰冷世界宣告归来的第一缕烽烟。
我回来了。
涅盘之后，我已不再是我。
前世模糊的记忆碎片在退烧后日渐清晰，重病是在半年后才逐渐好转，却一生体弱，免疫力低下。又被养成了讨好型人格，最后抑郁而终……如今，重来一世，她再也不想去讨好谁！但这副身体又太弱了！弱得一阵风就能吹倒，弱得一场病就差点要了命！涅盘之后的新生，首要目标就是让承载这个成年人灵魂的躯壳，必须先被打磨，被锤炼！
前世的苏寒，有轻微的拖延症。即使决定好的事情，在为了家人需要时也会妥协放弃，最终导致碌碌无为而被嫌弃！这一世苏寒决定从心出发……说做就做！
她先是极其缓慢地、小心翼翼地向前走了几步。每一步都带着大病初愈后的虚浮，脚掌踩在冰冷坚硬的地面上，能清晰地感觉到小腿肌肉在轻微地颤抖。但她走得很稳，努力控制着身体的平衡。
走到院子中央，她闭上眼，回忆着前世那些健身达人的教学视频，在脑海里勾勒出那个最基础的动作——徒手深蹲。屈髋，后坐，膝盖微曲不超过脚尖，重心落在脚跟……每一个细节都从记忆深处翻涌而出。
然后，她睁开眼，眼神锐利得能刮下霜花。
她慢慢屈膝，尝试着将身体的重心往后、往下送。动作慢得像电影里的慢镜头。大腿前侧的肌肉瞬间绷紧，发出不堪重负的呻吟，绵软无力的腿肚子筛糠似的抖了起来。
下沉……仅仅下沉了不到十厘米！
“呃……”一声压抑的闷哼从牙缝里挤出。双腿如同被瞬间抽掉了所有骨头，膝盖一软，整个人不受控制地向前扑倒！
“寒丫头！”奶奶的尖叫撕心裂肺。
眼看就要脸朝下砸在泥地上，苏寒猛地伸出双手，撑向地面！
“砰！”
她狼狈地扑跪在地上，像只折了翅膀的雏鸟！