马东从泥潭里爬出来时，活像个会行走的泥巴，头发上还粘着半截烤焦的辣条。老头笑得扶着平底锅直不起腰，神兽的九个脑袋举着玉简疯狂录像，弹幕上全是 “哈哈哈哈” 和辣条表情包。他抹了把糊在脸上的泥浆，破布条披风下的内衬都快被泥点子染成迷彩服了，嘴里却还硬撑着：“这叫‘接地气’修行法！没摔过十次八次，都不好意思说自己是练体的！”
话虽这么说，马东心里却跟被辣条噎住似的难受。他一瘸一拐地在秘境里晃悠，突然瞥见角落里有个浑身裹着辣条藤蔓的神秘人。那人正用发光的石头在地上画着奇怪的符文，每一笔都带着辣条油的光泽。“喂！老藤人！” 马东凑过去，泥浆从裤腿滴滴答答往下掉，“这秘境里还有比《辣条金刚不坏体》更厉害的练体术不？”
神秘人缓缓抬起头，脸上的藤蔓缝隙里透出幽幽绿光：“七炼……” 他的声音像辣条包装袋被风吹响，“铁胃炼、铜皮炼、疾风炼…… 每过一炼，你的身体就会脱胎换骨。不过，能撑过第一炼的，万中无一。” 他随手甩出一块岩浆烤得通红的石头，石头表面还滋滋冒着辣条味的黑烟。
马东盯着石头，感觉后槽牙又开始隐隐作痛。但想起被老鹰追着啄、被食人花差点吃掉的屈辱，他一把抢过石头，破布条披风下的拳头捏得 “咔咔” 响：“七炼？听起来就很厉害！我一定要全部练成！到时候让那些笑话我的人，见识见识什么叫‘辣条战神’！” 他在心里默默补充：“就算被练成辣条酱，也得先把面子找回来！”
第一炼 “铁胃炼” 正式开始。马东面前摆着一座小山似的岩浆烤石头，每一块都硬得能当暗器使。老头举着平底锅在旁边直摇头：“你确定要吃这个？上次你啃老树根，牙医都以为你在练‘碎牙功’。” 马东白了他一眼，抓起石头就往嘴里塞，结果 “咔嚓” 一声，牙花子瞬间出血：“嘶…… 这石头，比阁主的脾气还硬！”
可他偏不信邪，一边含着止血散，一边继续生啃。腮帮子鼓得像塞了两个灵果，说话漏风还含糊不清：“我…… 我这是在和石头…… 嗝！培养感情！等我练成铁胃，以后吃辣条再也不用担心硌牙了！” 等他终于把十斤石头全咽下去，肚子里传来 “轰隆隆” 的巨响，活像有十万只神兽在开摇滚演唱会。他脸色发青，捂着肚子狂奔：“老头！快指个茅房方向！我感觉这些石头在我肚子里玩‘碰碰车’！”
第二炼 “铜皮炼” 更要命。神兽九个脑袋兴奋得直冒彩虹色的光，尾巴甩得虎虎生风：“嗷嗷！马东，我会控制力道的！” 马东却感觉自己像待宰的辣条，哆哆嗦嗦地趴在地上：“轻点！上次你抽我二十圈，我三天看太阳都是重影的！”
“啪！” 尾巴结结实实抽在背上，马东像被踩扁的辣条一样贴在地上，破布条披风直接飞了出去。他咬着牙撑起身子，嘴角挂着血沫还嘴硬：“这…… 这算什么！我皮糙肉厚，再来！” 可抽到第八百下时，他已经疼得说不出话，只能发出 “呜呜” 的闷哼，心里疯狂吐槽：“这哪是练铜皮，分明是给神兽开发新玩具！”
到了第三炼 “疾风炼”，马东刚站到指定地点，就被一股神秘的狂风吹得原地打转。他感觉自己像被扔进了辣条搅拌机，破布条披风被撕成了布条，头发根根直立，活像个炸毛的刺猬。“救命啊！这风是吃了十包超辣辣条吗？” 他在空中大喊，却只换来风声的嘲笑。
等风终于停下，马东瘫在地上，嘴里还叼着片不知道从哪来的树叶。他迷迷糊糊睁开眼，发现自己居然躺在秘境边界，旁边还躺着个会发光的石头，正眨着卡通辣条形状的眼睛看着他：“嗨！新朋友！要听我讲《辣条起源故事》吗？”
马东揉了揉被风吹得发疼的脑袋，破布条披风下的内衬全是窟窿，却笑得像捡到宝：“行啊！以后你就是我的‘石友’了！咱们一起闯荡修仙界，就叫‘辣条双雄’！” 老头远远跑来，看到这一幕，无奈地摇摇头：“这小子，练体练出个‘石友’。再这么下去，怕是要和石头拜把子了！”
而此时，在秘境深处，考官虚影的辣条面具下闪过一丝笑意，辣条权杖轻轻一挥，空气中浮现出下一道试炼的符文。紫色天空中，云层开始翻涌，仿佛在预示着，马东和他的 “石友”，即将迎来更离谱、更搞笑的挑战。