青禾村，阿瑶家。
“夫君，雨下这么大，阿瑶还在山里，可怎么办啊？”
林氏站在家门前，目光穿过密集的雨幕，担忧的说道。
外面的雨势越来越大，豆大的雨点噼里啪啦地打在屋顶和窗棂上。
每一声都打在林氏的心上，她不知道阿瑶此刻在哪里，是否找到了避雨的地方，是否平安。
沈良，这个一向沉稳内敛的男人，此刻也显得脸色凝重。
他站在林氏身旁，目光同样焦虑的望向门外肆虐的风雨。
“别担心，阿瑶这孩子聪明，会没事的。等雨小一些，我去山上找她。”
林氏点了点头，眼中的担忧并未因此减少半分。
阿瑶正式拜了药老为师后，才知道药老原来是药王宗的一个六品炼丹师。
他被封印于玉佩中，是当时被人所害。
在这块玉佩中，他已经待了几百年了。
如今终于遇到一个有缘人。
其实，留在玉佩中的也只是他的神识，他的肉身早在几百年前就已经没了。
他之所以收阿瑶为徒，一是看到她体内有纯净的灵气，有木灵根，能够修炼成为炼丹师。
二是想让阿瑶把他带出去，他在这里待得太久了，都快忘记外面是什么样了。
当然，更重要的是，他希望阿瑶能够帮他找到当初害他的凶手。
阿瑶磕完头，面前浮现出2本书。
一本上面印着《灵草丹药谱》五个大字，另一本上面写着《炼气诀》。
“阿瑶，这两本书，你先拿去熟悉熟悉。”
“《灵草丹药谱》中，记载着灵草药材的名称和作用，以及它们的生长习性，还有一些丹药药方，以及炼制这些丹药的详细方法和步骤，这是你学习炼丹，需要掌握的基础知识。”
阿瑶翻开《灵草丹药谱》，书本里面，每一页都密密麻麻地记载着各种药草与丹药的知识。
药老继续说道：“至于修行的第一步，就是要先学会引气入体，这是你能够掌握炼丹技艺的前提。《练气诀》是最基本的修炼功法，它能够帮助你引导天地灵气进入体内，再转化为自身的修为。你只有学会引气入体，才能开始真正的修炼。”
“现在,我先教你如何引气入体。”
阿瑶按照药老的指示,盘起双腿，坐在地上，合上眼睛。
“吸气---呼气---”
阿瑶依照指示，深深地吸了一口气，再缓缓吐出。
“感受自己的内息，专注于气息的运转。。。”
。。。
不知过了多久,一丝微弱的灵气，轻轻触碰到了阿瑶的意识。
她欣喜若狂，很小心地引导着这缕灵气，试图让它进入自己的体内。
然而，灵气却像是顽皮的精灵，在她的身体周围徘徊，迟迟不肯进入。
继续调整呼吸，让自己的心境愈发平静。
经过努力，那缕灵气终于缓缓地融入了她的身体，化作一股暖流，在她的经脉中欢快地游走。
一开始在百会穴，一会儿又在肩膀处。。。
一股股清凉的感觉传遍阿瑶的全身，这种感觉，很奇妙，很舒服。
然而，这份美妙的体验并未持续太久。
轰然一声，仿佛是某种力量的觉醒，又或是某种规则的约束，那股清凉的感觉突然消失得无影无踪。
阿瑶的意识回到了现实之中。
“师父，我刚才感到一股气体，它进入了我的身体，在我体内到处跑。所过之处，带来一阵阵的清凉，非常舒服。但是很快又没有了。”
阿瑶向药老说着自己的感受。
药老嘴角勾起一抹温和的笑意，“不错，孩子，这就是气感。”
“引气入体，要求修炼者抛却一切杂念，心神如止水般平静，唯有如此，方能进入那种玄之又玄的境界，感受到灵气的存在。”
“灵气入体之后，会沿着人体内的经脉流淌。直到这些灵气能够随着你的意念自由游走，完成周天的循环，最终在丹田内凝聚，形成属于你的内息。这就算是引气入体成功了。”
“刚才你感受到全身清凉的感觉，正是灵气在你体内游走。”
阿瑶听得入神，她仿佛能够想象出那股灵气在自己体内自由穿梭的情景，心中不禁激动。
“原来，这就是引气入体。”
药老微笑着点头，眼中满是赞许。
“你已经迈出了修炼的第一步，学会了如何引导外界的灵气进入体内。但记住，引气入体并非一蹴而就，它需要时间的积累与不断的巩固。”
“还有，若想要将这些灵气化为己用,就必须通过周天的运转,将其炼化。周天运转是指引灵气在你的经脉中，按照一定的路线循环流动，通过不断的循环和炼化，灵气才能逐渐转化为你的内力，供你驱使。”
“我知道了，师父，我会好好学的。”