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特训的最后一天,阳光透过训练馆高大的窗户,在地板上投下明亮的光斑。陈朔完成上午的常规项目后,感觉身体状态比以往任何一天都要饱满,力量在肌肉中涌动,脚步轻盈,仿佛每一个细胞都经过了彻底的淬炼和更新。

迈克尔·卡特抱着双臂,脸上带着一种神秘而兴奋的笑容走了过来。

“小子,感觉怎么样?”他问道,声音洪亮。

“前所未有的好,迈克尔。”陈朔活动着手腕,感受着身体里充盈的能量,“感觉能打一整场不加时的比赛。”

“哈哈,要的就是这个状态!”迈克尔大笑,用力拍了拍他的肩膀,“我说过今天给你个惊喜。走吧,带你去个地方。”

没有多做解释,迈克尔开车载着陈朔离开了训练基地,驶向洛杉矶市区。最终,他们停在了一个看起来更为私密、设施却同样顶级的篮球训练中心门前。

“这里是……”陈朔有些疑惑。

“别问,进去就知道了。”迈克尔卖着关子,领着他走了进去。

穿过几条走廊,推开一扇厚重的隔音门,一个标准室内篮球场出现在眼前。场地的灯光已经打开,照耀着光洁的木地板。而场地中央,正有一个人在进行着投篮练习。

那人身材不算特别高大,但肌肉线条极其出色,充满了爆发力。他的运球节奏独特,速度快,变向诡异,投篮动作带着一种随性却精准的韵律。当他把球投出,篮球划过一道平直的弧线,精准地钻入网窝时,陈朔瞳孔微缩——他认出了这个人。

史蒂夫·弗朗西斯(Steve Francis)!NbA的明星控卫,以劲爆的身体素质、华丽的球风和出色的得分能力闻名,绰号“特权”(Franchise)。他怎么会在这里?

弗朗西斯也注意到了进来的两人,他停下投篮,抱着球走了过来,脸上带着轻松的笑容,目光好奇地打量着陈朔。

“嘿,迈克尔,这就是你说的那个‘来自东方的小怪物’?”弗朗西斯的声音带着点调侃,但他的眼神却非常锐利,如同扫描仪一样扫过陈朔的身体。

“没错,史蒂夫,这就是陈朔。”迈克尔笑着介绍,“陈,这位是史蒂夫·弗朗西斯,不用我多介绍了吧?他今天正好在这里进行个人训练,我特意请他过来,给你上一课。”

陈朔心中一震,瞬间明白了迈克尔的“惊喜”。与NbA现役球星一对一!这绝对是检验他这一个月特训成果的最佳试金石!他压下心中的激动,上前一步,不卑不亢地用英语说道:“弗朗西斯先生,你好,我是陈朔。很荣幸能有机会向你学习。”

弗朗西斯看着陈朔沉稳的态度和那双平静却燃烧着战意的眼睛,挑了挑眉,兴趣更浓了。“不错嘛,小子,气势很足。迈克尔把你夸得天上有地下无,让我看看你有什么本事。”他将手中的篮球扔给陈朔,“老规矩,11个球,进球方继续。”

没有多余的寒暄,对决直接开始!

陈朔首先持球。他深吸一口气,面对弗朗西斯那看似随意实则压迫感十足的防守,他直接祭出了特训的成果。连续的快速胯下运球,节奏变幻,突然一个极快的体前变向,试图从右侧突破!

弗朗西斯的反应速度快得惊人!几乎在陈朔启动的瞬间,他就侧身滑步,精准地卡住了突破路线,并且手臂不断干扰,给陈朔的运球带来了巨大的压力!

陈朔第一次突破尝试失败!他立刻背后运球换到左手,同时身体靠住弗朗西斯,感受着对方那远超高中级别对手的力量和对抗强度。他强行挤开一丝空间,拔起就想后仰跳投!

但弗朗西斯的弹速和臂展更胜一筹!他如同弹簧般跃起,长臂完全笼罩了陈朔的出手空间!

“砰!”陈朔的第一次出手,在极限干扰下砸筐而出!

“太慢了,小子!你的动作在我眼里就像慢放!”弗朗西斯捡起球,语气带着戏谑,但眼神却认真了几分。他能感觉到,这个亚洲少年的爆发力和技术基础,确实远超同龄人。

攻防转换,弗朗西斯持球。他甚至没有做任何复杂的动作,只是一个简单到极致的交叉步,配合着肩膀的晃动,那瞬间爆发出的第一步速度,让陈朔引以为傲的横移都慢了半拍!

一步过掉!弗朗西斯如同闪电般杀入篮下,轻松起跳,一记势大力沉的单手劈扣!

“哐!”

1:0!

干脆利落,纯粹依靠天赋和经验的碾压。

陈朔深吸一口气,没有气馁。他知道,这就是NbA级别的实力。

再次轮到陈朔进攻。他不再试图用纯粹的速度硬吃,而是更多地运用节奏和脚步。他运球靠近,一个逼真的投篮假动作,弗朗西斯重心微微上提,陈朔立刻降重心突破,但只突了半步,猛然急停,再接一个幅度极大的后撤步!

这一下节奏变化非常突然,就连弗朗西斯也被晃开了一丝空间!陈朔毫不犹豫,拔起跳投!

“唰!”

篮球空心入网!

1:1!

“哦?”弗朗西斯有些意外地看了陈朔一眼,“有点意思。”

这个进球,让陈朔信心大增。特训磨砺的技术,在高压下发挥了作用。

然而,弗朗西斯的进攻依旧无解。他的突破变幻莫测,时而利用绝对速度强吃,时而用诡异的欧洲步和转身戏耍陈朔的防守。他的投篮也极具威胁,干拔跳投难以封盖。陈朔拼尽全力,利用 improved 的横移和预判,偶尔能干扰到一两次,但大多数时候,只能目送篮球入网。

2:1,3:1,4:1……弗朗西斯很快将比分拉开。

陈朔没有放弃,他咬着牙,每一次防守都倾尽全力,每一次进攻都绞尽脑汁。他利用亚历克斯教导的背身技巧,偶尔能在靠近篮筐的地方偷到一两个分数;他利用更稳定的核心力量,在对抗后的出手也能保持一定命中率。

比分来到7:3,弗朗西斯领先。

轮到陈朔进攻。他已经汗流浃背,肺部火辣辣的,防守弗朗西斯消耗了他巨大的体力。但他眼神中的火焰从未熄灭。他运球到三分线外,面对弗朗西斯的防守,突然做了一个向左突破的假动作,随即迅速体前变向到右路!弗朗西斯迅速横移封堵!

就在两人身体即将接触的瞬间,陈朔以左脚为轴,一个迅捷无比的转身!这个转身速度极快,脚步干净利落,正是特训中千锤百炼的结果!弗朗西斯被这个突如其来的转身过掉了半个身位!

陈朔抓住这转瞬即逝的机会,直接起三步,腾空而起,准备上篮!

但弗朗西斯毕竟是NbA级别的球员,他的反应和身体素质恐怖至极!在被过掉的瞬间,他强行扭转身躯,如同猎豹般从侧后方追身起跳,长臂向着陈朔手中的篮球封盖而去!

空中对抗!陈朔感受到一股巨大的力量从侧面袭来,他核心肌群瞬间绷紧到极致,特训中强化的腰腹力量在这一刻发挥了作用!他在空中有一个极其短暂的滞空,强行稳住了身形,躲开了弗朗西斯指尖的封盖,右手手腕柔和地将球高高抛出!

篮球打板后,在篮筐上颠了几下,最终还是掉了进去!

7:4!

“漂亮!”连场边的迈克尔都忍不住喊了一声。这个球,将陈朔的特训成果展现得淋漓尽致——出色的脚步、强大的核心力量、以及关键时刻冷静的手感。

弗朗西斯落地,看着陈朔,眼中闪过一丝真正的惊讶和赞赏。“不错的脚步,小子。核心力量也很强。”他点了点头,收起了部分戏谑,“看来迈克尔没吹牛。”

接下来的几个回合,陈朔依旧无法阻挡弗朗西斯的得分,但他自己也凭借顽强的斗志和提升的技术,又命中了一记高难度的后仰跳投。

最终,比分定格在11:5。弗朗西斯获胜。

比赛结束,陈朔双手撑着膝盖,大口地喘着粗气,汗水如同小溪般从下巴滴落。虽然输了,但他脸上没有任何沮丧,反而带着一种兴奋和满足。与顶尖职业球员的交手,让他真切地看到了更高的山峰,也验证了自己这一个月来的进步。

弗朗西斯走了过来,递给他一瓶水。“打得很不错,小子。”他语气认真了不少,“你的身体条件和技术底子,在高中生里绝对是顶级的。尤其是你的脚步和那股不服输的劲儿,我很欣赏。”

他顿了顿,补充道:“不过,你要走的路还很长。力量、经验、对比赛的理解,都需要继续积累。保持住这份渴望,未来是你们的。”

“谢谢你,弗朗西斯先生。今天的对决,让我学到了很多。”陈朔接过水,真诚地道谢。这场一对一,价值远超普通的训练课。

“叫我史蒂夫就行。”弗朗西斯笑了笑,又恢复了那副随性的样子,“以后有机会再来美国,可以找我打球。”

“一定!”

离开训练中心,坐回迈克尔的车里,陈朔依旧沉浸在刚才对决的余韵中。

“感觉如何?”迈克尔一边开车一边问道。

“像推开了一扇新世界的大门。”陈朔看着窗外飞速掠过的街景,缓缓说道,“看到了差距,也更清楚地知道了自己该往哪个方向努力。”

“哈哈,要的就是这个效果!”迈克尔满意地大笑,“和顶尖球员交手,是打破瓶颈最快的方式。你现在就像一块刚刚淬火完毕的钢材,已经具备了极佳的硬度和韧性,接下来就是不断打磨,让它变成最锋利的武器。”

回到临时住所,陈朔没有立刻休息。他冲了个澡,洗去一身的疲惫和汗水,然后坐在书桌前,打开了笔记本电脑。

他首先将今天与弗朗西斯对战的经历和感悟,详细地记录了下来。每一个被过的细节,每一次成功的防守,每一次艰难的得分,他都反复回味,分析其中的得失。弗朗西斯那些看似随意的动作背后蕴含的节奏变化和身体运用,给了他极大的启发。

接着,他整理了过去一个月特训的最终总结报告。包括体测数据的对比、技术环节的改进清单、力量体能提升的具体指标,以及莎拉女士提供的后续维持计划。他将这份报告,连同对弗朗西斯一战的简要分析,一起发送给了北野教练和藤真健司。

在给北野教练的邮件中,他写道:

“教练,为期一个月的特训已结束。收获远超预期,具体数据详见附件。力量、体能、技术细节均有显着提升。今日有幸与NbA球员史蒂夫·弗朗西斯进行一对一较量,虽败,但受益匪浅,更深感篮球世界之广阔,自身仍有巨大提升空间。我已订好返程机票,将于三日后归队。迫不及待想与队友们汇合,将特训成果融入球队,共同备战冬季选拔赛。”

在给藤真的邮件中,他则更侧重于球队:

“藤真,我这边结束了,感觉脱胎换骨。具体等你看到我就知道了。和弗朗西斯打了一场,输了,但很爽。家里情况怎么样?新阵容磨合得如何?有什么需要我回来特别注意或者配合的?等我回去,我们一起把球队带到新的高度。”

做完这一切,窗外已是繁星点点。陈朔走到窗边,望着洛杉矶的夜景,心中充满了对未来的期待。一个月的汗水与煎熬,此刻化为了坚实的信心和澎湃的动力。

他握了握拳头,感受着掌心传来的、更加凝实的力量感。

山王工业、牧绅一、泽北荣治、乃至更高舞台的对手……他来了。这一次,他将以更强大的姿态,去迎接所有的挑战。

属于陈朔和翔阳的新篇章,即将翻开。

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