在山西省北部，桑干河上游，雁门关外的大同盆地中部，有一座充满历史韵味与现代活力的城市——怀仁市。它总面积1234平方公里 ，三分山、七分川的独特地貌，勾勒出别样的自然景致。全市常住人口约43万，下辖3个街道、7个镇、1个乡和1个省级经济开发区 ，是联结朔州、大同两市的重要节点城市，凭借自身的资源、区位优势，在经济、文化等领域不断发展，绽放光彩。
一、乡镇与街道风采
（一）云西街道
云西街道由原云中镇部分区域组建而成，街道内基础设施完善，学校、医院、商场等一应俱全。这里生活气息浓厚，居民们安居乐业。漫步在街道上，能看到街边店铺林立，各类商品琳琅满目，满足着居民的日常生活需求。
（二）云中街道
云中街道同样脱胎于原云中镇，作为城市发展的重要区域，这里的交通十分便利，多条城市主干道贯穿其中。不仅如此，街道内还保留着一些历史悠久的建筑和古街巷弄，漫步其间，仿佛能触摸到这座城市的历史脉搏，感受岁月的沉淀。
（三）云东街道
云东街道是城市发展的新兴区域，规划合理，环境优美。众多现代化的住宅小区拔地而起，周边配套设施也在不断完善。同时，这里还有一些公园和休闲广场，为居民提供了休闲娱乐的好去处，展现出城市的现代化风貌。
（四）吴家窑镇
吴家窑镇矿产资源丰富，煤炭、高岭土等储量可观，长期以来矿业都是当地经济的重要支柱。近年来，在产业转型的大趋势下，吴家窑镇积极探索新的发展路径，大力发展陶瓷产业，依托当地优质的高岭土资源，打造出一系列高品质的陶瓷产品，逐渐形成了独具特色的陶瓷产业集群。
（五）金沙滩镇
金沙滩镇历史文化底蕴深厚，因着名的“金沙滩之战”而闻名遐迩。如今，这里以旅游业为发展重点，打造了金沙滩生态旅游区。游客来到这里，不仅可以欣赏到优美的自然风光，还能参观古战场遗迹，缅怀历史，感受当年金戈铁马的战争场景。此外，金沙滩镇还大力发展特色农业，种植各类瓜果蔬菜，如葡萄、西瓜等，吸引了众多游客前来采摘。
（六）毛家皂镇
毛家皂镇农业基础扎实，土地肥沃，灌溉条件良好，是怀仁市重要的粮食产区之一。这里主要种植玉米、小麦、豆类等农作物，农产品产量高、质量优。同时，毛家皂镇还积极发展畜牧业，养殖牛、羊、猪等家畜，形成了种养殖相结合的产业模式。
（七）何家堡乡
何家堡乡靠近市区，地理位置优越，交通便利。近年来，何家堡乡大力发展城郊农业，种植各类花卉、蔬菜等经济作物，供应市区市场。此外，何家堡乡还积极发展乡村旅游，打造了一些农家乐和采摘园，吸引了众多市民前来休闲度假，体验乡村生活的乐趣。
（八）新家园镇
新家园镇在产业发展上呈现多元化态势，工业方面，除了传统的煤炭产业，还积极发展建材、化工等产业；农业上，注重发展特色农业，培育了多个农产品品牌。同时，新家园镇还加强了生态环境保护，积极推进植树造林和生态修复工作，改善了乡村的生态环境。
（九）亲和乡
亲和乡以农业和养殖业为主导产业。农业方面，主要种植玉米、高粱、马铃薯等农作物，并且积极推广农业新技术，提高农业生产效率。养殖业则以肉羊养殖为特色，肉羊年饲养量较大，形成了从养殖到销售的完整产业链，为当地经济发展做出了重要贡献。
（十）海北头乡
海北头乡是由原海北头乡和马辛庄乡合并而成，区域面积扩大，资源更加丰富。这里的土地资源丰富，主要发展农业和畜牧业。在农业方面，不断调整种植结构，发展高效农业；畜牧业则以养羊、养牛为主，逐步实现规模化养殖。此外，海北头乡还注重发展农村电商，将当地的农产品推向更广阔的市场。
（十一）河头乡
河头乡水资源丰富，生态环境优美，主要发展生态农业和乡村旅游业。河头乡利用丰富的水资源，发展渔业养殖和水稻种植，形成了独特的水乡风光。同时，河头乡还依托自然风光，打造了一些乡村旅游景点，如农家乐、水上乐园等，吸引了众多游客前来观光旅游，带动了当地经济的发展。
二、历史文化溯源
怀仁市历史源远流长，早在一万多年前的旧石器时代，就有人类在鹅毛口繁衍生息 。这里是新石器时期人类文明的重要发源地之一，诸多历史遗迹见证着岁月的变迁。
春秋时期，此地属代地；战国时，成为赵国领土；秦汉时期，是雁门郡属地；三国时，归魏国平城县 。
隋代，这里属云内县；唐代，为云中县地，隶属恒州 。辽兴宗重熙十三年（公元1044年），首次设置怀仁县，隶属西京路大同府 。“怀仁”之名，源于晋王李克用与辽太祖耶律阿保机会盟于此，取怀想仁人之意 。金代贞佑二年（公元1214年），怀仁县升格为云州，隶属西京路大同府 。
元代至元二十五年（公元1288年），云州降为县，隶属山西道大同路 。
明、清两代，怀仁县隶属于大同府 。民国时期，属雁门道 。
大革命时期，徐向前元帅入党介绍人——杨松青在此传播马克思列宁主义思想，怀仁成为晋北最早的革命老区之一 。1940年10月，中共怀仁县委成立；1945年8月，怀仁县人民民主政府成立 。1948年5月，怀仁全境解放 。在抗日战争和解放战争时期，怀仁先后创立右山朔怀和大怀左抗日根据地，众多革命先烈为了革命事业英勇献身 。
新中国成立后，怀仁的归属历经多次调整。1949年10月，隶属于察哈尔省人民政府雁北区行政督察专员公署；1952年12月，改属山西省人民政府雁北专员公署；1954年7月，并入大仁县；1958年10月，大仁县并入大同市郊区；1960年1月，置怀仁区；1961年7月，复归雁北专区大同市；1964年12月，再次复置怀仁县；1993年7月，划归山西省朔州市管辖；2018年2月，经国务院批准，撤销怀仁县，设立县级怀仁市，由山西省直辖，朔州市代管 。
在漫长的历史进程中，农耕文化与游牧文化在怀仁相互交融，形成了独特而包容的文化脉络。这里的人民既有中原农耕民族的勤劳质朴，又有北方游牧民族的豪爽热情。传统的民俗活动、民间艺术等，都体现着这种多元文化融合的特色。比如怀仁大旺火，作为国家非物质文化遗产，承载着当地人民对美好生活的祈愿，也展现了地域文化的独特魅力。
三、历史人物
1. 李克用：唐末五代时期的重要人物，沙陀族，别号“李鸦儿” 。他的一生充满传奇色彩，在军事上极具天赋，作战勇猛，多次立下赫赫战功。李克用早年随父出征，常冲锋陷阵，军中称之为“飞虎子” 。他率领的沙陀军战斗力极强，在唐朝末年的政治军事舞台上扮演着重要角色。中和元年（881年），李克用率沙陀军南下镇压黄巢起义，战功卓着，被唐僖宗任命为河东节度使 。此后，他以太原为根据地，不断扩充势力，成为唐末实力最强的藩镇之一 。乾宁二年（895年），李克用被封为晋王 。在怀仁这片土地上，李克用与辽太祖耶律阿保机的会盟，成为了一段被载入史册的重要历史事件。
2. 杨松青：作为徐向前元帅的入党介绍人，杨松青在怀仁的革命历史中有着举足轻重的地位。他积极传播马克思列宁主义思想，为怀仁成为晋北最早的革命老区之一做出了重要贡献 。在那风雨如晦的年代，杨松青不畏艰难险阻，深入群众，宣传革命理念，培养了一大批革命志士，为后来怀仁的革命斗争奠定了坚实的思想和组织基础 。他的奉献精神和坚定信仰，深深影响了怀仁的革命进程，也成为了怀仁人心中的英雄和楷模，激励着后人不断为了理想和信念而奋斗。
四、必游景点
1. 金沙滩生态旅游区：这里集生态景观与人文景观于一体，是怀仁市最具代表性的旅游景点之一 。景区内的古战场遗迹，诉说着当年宋辽交战的历史，让人不禁缅怀那段波澜壮阔的岁月 。漫步在景区，仿佛能看到杨家将英勇杀敌的身影，感受到当年金戈铁马、硝烟弥漫的战争场景 。除了历史遗迹，景区内的自然风光也十分迷人，绿树成荫，花草繁茂，湖泊清澈，山水相依，构成了一幅美丽的画卷 。游客可以在这里参观杨家将石雕群，了解杨家将的传奇故事，还可以参与一些民俗活动，体验当地的传统文化。
2. 清凉山旅游区：清凉山旅游区有着“先有清凉寺，后有五台山”的传说 ，充满了神秘的色彩 。景区内的华严寺砖塔是辽代遗迹，古朴厚重，造型优美，历经岁月的洗礼，依然屹立不倒，见证着历史的沧桑变迁 。此外，景区内还有大雄宝殿、文殊殿、卧佛岭等30余处人文自然景观 。大雄宝殿庄严肃穆，殿内供奉的佛像神态安详，让人感受到佛教文化的博大精深；文殊殿则是供奉文殊菩萨的地方，传说文殊菩萨在此显灵，庇佑着一方百姓；卧佛岭上的卧佛栩栩如生，仿佛在诉说着佛教的故事 。游客可以沿着山间小路攀登，欣赏沿途的自然风光，呼吸清新的空气，感受大自然的宁静与美好 。
3. 鹅毛河湿地公园：位于怀仁市东北方5公里处，北起柳东营，南接桑干河 。公园内湖泊水质清澈，在阳光的照耀下波光粼粼，周围绿树成荫，花草繁茂，构成了一幅美丽的自然画卷 。这里不仅是美丽的自然风光，还是众多候鸟的栖息地 。每年春季和秋季，大批候鸟飞临此地，它们在这里停歇、觅食、繁衍，给鹅毛湖增添了无限生机 。游客可以在这里欣赏到候鸟的优美身姿，感受大自然的神奇与美妙 。此外，公园内还设有一些休闲设施，如步行道、观景台、休息亭等，方便游客游览和休息 。
五、古刹、寺庙与道观
1. 清凉寺：寺内的石窟和砖塔见证了辽金时期佛教的繁荣 ，是感受古代宗教文化的好去处 。石窟内的佛像雕刻精美，线条流畅，神态各异，展现了古代工匠高超的技艺 。砖塔造型独特，结构严谨，历经风雨侵蚀，依然保存完好 。寺内环境清幽，古木参天，香烟缭绕，让人仿佛置身于一个宁静祥和的佛教世界 。每逢佛教节日，寺内都会举行盛大的法事活动，吸引众多信徒和游客前来朝拜和参观 。
2. 永宁寺：作为怀仁现存年代最早、规模最大的佛教寺院，永宁寺庄严肃穆，气势恢宏 。寺内的佛像和壁画栩栩如生，具有极高的艺术价值 。佛像造型优美，神态庄重，有的慈悲为怀，有的威严庄重，让人感受到佛教的神圣与庄严 。壁画内容丰富，色彩鲜艳，描绘了佛教故事、历史传说等，展现了古代佛教艺术的魅力 。寺内还保存着一些古老的碑刻，这些碑刻记录了永宁寺的历史和发展，对于研究怀仁的佛教文化和历史具有重要的价值 。
六、历史遗址
1. 鹅毛口古石器遗址：作为全国史前时期三大石器制造场之一，鹅毛口古石器遗址具有极高的历史价值和科学价值 。这里出土了大量的石器工具，包括石斧、石刀、石铲等，这些石器制作精美，工艺精湛，反映了远古时期人类的智慧和生产力水平 。通过对这些石器的研究，考古学家们可以了解到当时人类的生活方式、生产活动以及社会组织等方面的情况 。遗址的发现，为研究中国史前文化的发展提供了重要的实物资料，也让人们对人类的起源和进化有了更深入的认识 。
2. 金沙滩古战场遗址：金沙滩古战场是宋辽时期的重要战场，发生过着名的“金沙滩之战” 。这场战争在历史上具有重要的意义，也成为了文学、戏曲等艺术形式中经常出现的题材 。如今，古战场遗址虽然已经没有了当年的硝烟战火，但依然能让人感受到当年战争的激烈和残酷 。站在古战场上，仿佛能听到战马的嘶鸣声和兵器的碰撞声，让人不禁缅怀那段历史 。遗址周边还保存着一些与战争相关的遗迹，如烽火台、城堡等，这些遗迹见证了金沙滩古战场的历史变迁 。
七、民俗风情
怀仁市的民俗风情丰富多彩，充满了浓郁的地方特色 。
怀仁大旺火是当地最具代表性的民俗活动之一 。每年春节和元宵节期间，怀仁的大街小巷都会燃起大旺火 。大旺火一般用煤炭垒成塔状，高达数米，中间留空，里面填充柴草等易燃物 。点燃大旺费时，火势熊熊，火光冲天，寓意着新的一年红红火火，兴旺发达 。人们围绕着大旺火载歌载舞，祈求来年风调雨顺、五谷丰登、家庭幸福 。
怀仁的传统戏曲也别具特色，如晋剧、二人台等 。晋剧唱腔婉转悠扬，表演细腻动人，深受当地人民的喜爱 。每逢节日或重大庆典，都会有晋剧演出，演员们身着华丽的戏服，粉墨登场，为观众带来一场场精彩的视听盛宴 。二人台则以其独特的表演形式和幽默风趣的风格，赢得了观众的阵阵掌声 。演员们通过唱、念、做、打等表演手法，讲述着生活中的故事，展现了当地人民的生活风貌和情感世界 。
此外，怀仁还有许多传统的手工艺，如剪纸、面塑等 。剪纸艺人用一把剪刀和一张红纸，就能剪出各种精美的图案，如花鸟鱼虫、人物故事等 。这些剪纸作品造型逼真，寓意深刻，既具有装饰性，又富有文化内涵 。面塑则是用面粉制作成各种形状的艺术品，如动物、花卉、人物等 。面塑作品色彩鲜艳，栩栩如生，常用于祭祀、庆祝等场合，表达人们对美好生活的向往和祝福 。
八、特色美食
1. 怀仁羔羊肉：怀仁是全国农区养羊第一县，这里的羔羊肉肉质鲜嫩，肥瘦相间，味道鲜美，营养丰富 。怀仁羔羊肉的烹饪方式多种多样，可以烤、炖、涮、炒等 。烤羊肉外焦里嫩，香气四溢；炖羊肉汤汁浓郁，肉烂汤鲜；涮羊肉则能最大程度地保留羊肉的原汁原味 。无论是哪种烹饪方式，怀仁羔羊肉都能给人带来独特的味觉享受，深受食客们的喜爱 。
2. 糖干炉：又叫闪塌嘴，是怀仁传统节日的必备糕点 。糖干炉的制作工艺十分讲究，用上等面粉、白糖、食用油揉成油酥面，包入青红丝、瓜子仁等馅料，放入烤炉烤制 。烤好后的糖干炉中间自然鼓起，表面金黄酥脆，吃起来满口生香，酥脆掉渣 。糖干炉不仅口感好，而且寓意着生活甜蜜、幸福美满，因此在当地的节日和庆典中不可或缺 。
3. 炒兔头：作为怀仁的特色小吃，炒兔头香辣过瘾，软嫩入味，让人回味无穷 。兔头经过卤制、炒制等多道工序，加入辣椒、花椒、孜然等调料，使其充分吸收调料的香味 。吃炒兔头时，需要先将兔头掰开，然后慢慢啃食，感受兔肉的鲜嫩和调料的香辣 。炒兔头是怀仁夜市上的热门小吃，也是当地人夜宵的首选之一 。
4. 刀削面：作为山西面食中的“王者”，怀仁的刀削面也独具特色 。面条中间厚两边薄，呈柳叶形状，入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香 。刀削面的汤汁浓郁，一般用猪骨、鸡骨等熬制而成，再加入各种调料和臊子，如肉酱、素臊子等 。吃刀削面时，再配上一些山西老陈醋和辣椒油，味道更加鲜美 。
九、旅游指南攻略
（一）最佳旅游时间
怀仁市属于温带大陆性季风气候，四季分明，不同季节有不同的美景和体验 。
春季（3 - 5月），万物复苏，大地回暖，此时可以前往乡村，欣赏田园风光，感受大自然的生机与活力 。同时，春季也是怀仁各种民俗活动逐渐增多的时期，游客可以参与其中，体验当地的传统文化 。
夏季（6 - 8月），气候凉爽，是避暑的好时节 。可以前往鹅毛河湿地公园、金沙滩生态旅游区等景区，欣赏自然风光，享受清凉的夏日时光 。此外，夏季也是怀仁水果成熟的季节，游客可以前往果园，体验采摘的乐趣，品尝新鲜的葡萄、西瓜等水果。
秋季（9 - 11月），天高气爽，是观赏秋色的最佳时期。此时的清凉山旅游区，层林尽染，红叶似火，华严寺砖塔在秋色的映衬下更显古朴庄重；金沙滩生态旅游区的树叶也逐渐变色，漫步其中，仿佛置身于一幅五彩斑斓的画卷。而且秋季正值丰收时节，能看到怀仁广袤田野里金黄的玉米、饱满的高粱，感受浓浓的丰收氛围。
冬季（12 - 次年2月），虽然天气寒冷，但怀仁别有一番景致。春节期间，当地会举办丰富多样的民俗活动，如盛大的怀仁大旺火、精彩的社火表演等，游客可以参与其中，感受浓浓的年味。此外，也可以选择泡温泉，驱散寒意，放松身心。
（二）交通方式
1. 外部交通
- 航空：怀仁周边有大同云冈机场，距离怀仁市约60公里，是较为便捷的航空选择。从机场出发，可在机场出租车停靠点打车前往怀仁，车程约1小时；也可先乘坐机场大巴到大同市区，再从大同长途汽车站乘坐前往怀仁的客车，车次较多，方便快捷。
- 铁路：怀仁东站是高铁站，开通了连接太原、北京、西安等城市的高铁线路，极大地缩短了怀仁与其他城市的时空距离。从太原南站乘坐高铁到怀仁东站，最快仅需1个多小时。此外，怀仁站也有普通列车通行，可满足不同旅客的出行需求。
- 公路：怀仁公路交通发达，大运高速、荣乌高速等多条高速公路穿境而过。太原、大同、朔州等周边城市均有长途客车直达怀仁，在各城市的长途汽车站均可购票乘车。如果选择自驾，从太原出发，经大运高速，约2.5小时可抵达怀仁；从大同出发，经荣乌高速，约1小时可到达。
2. 内部交通
- 公共交通：怀仁市内有多条公交线路，覆盖了主要街道、居民区、商业区和部分景区。但公交线路的运营时间一般在早6点到晚8点左右，且发车间隔时间较长。游客可以通过公交站牌或手机地图软件查询具体线路和站点信息，乘坐公交车出行经济实惠，适合行程不紧张的游客。
- 出租车：怀仁出租车数量较多，在市区内打车较为方便。出租车起步价为6元（2公里内），2公里后每公里收费1.6元 ，夜间（22:00 - 次日6:00）起步价和每公里收费会略有上浮。在主要街道、车站、景区门口都能轻松打到车，但在旅游旺季或重大活动期间，打车可能会比较困难，建议提前通过打车软件预约。
- 租车：如果想更自由地安排行程，租车是不错的选择。怀仁市区有多家租车公司，提供不同品牌和型号的车辆，游客可根据自身需求选择。租车时需携带身份证、驾驶证和信用卡，一般需缴纳一定押金。租车价格根据车型和租赁时长而定，经济型轿车日租金约200 - 300元，SUV日租金约300 - 500元。租车自驾可以随时停靠在沿途景点，深入探索怀仁的美景。
（三）住宿推荐
1. 市区住宿
- 高端酒店：怀仁市区有多家四星级、五星级酒店，如怀仁宾馆、万佳商务酒店等。这些酒店设施齐全，提供豪华舒适的客房，配备健身房、游泳池、会议室等配套设施，部分酒店还设有特色餐厅，提供精致的美食。酒店的服务周到专业，适合商务出行或对住宿品质有较高要求的游客，房价一般在500 - 1000元\/晚。
- 经济型酒店：像如家、汉庭、7天等连锁酒店在怀仁市区也有分布，此外还有众多本地经济型宾馆。这些住宿场所价格亲民，房间干净整洁，基本的住宿设施一应俱全，适合预算有限的游客，房价通常在150 - 300元\/晚。
- 特色民宿：在市区一些老街巷或居民区，隐藏着不少特色民宿。这些民宿以当地传统文化为主题进行装修布置，能让游客体验到浓郁的怀仁生活氛围。民宿主人热情好客，还会为游客提供当地美食和旅游建议，房价在200 - 400元\/晚不等。
2. 景区周边住宿
- 金沙滩生态旅游区：景区周边有一些农家客栈和度假山庄，这些住宿场所靠近景区，出行方便。农家客栈价格实惠，每晚100 - 200元，游客可以品尝到地道的农家饭菜；度假山庄设施相对完善，环境优美，提供住宿、餐饮、休闲娱乐等一站式服务，房价在300 - 500元\/晚。
- 清凉山旅游区：景区附近也有少量住宿可供选择，主要是小型旅馆和农家乐。由于地处山区，住宿条件相对市区较为简陋，但胜在环境清幽，空气清新，能让游客更亲近大自然，房价一般在100 - 150元\/晚。在旅游旺季，景区周边住宿较为紧张，建议提前预订。
（四）行程规划
1. 一日游
- 线路一：历史文化之旅：上午前往金沙滩生态旅游区，参观古战场遗迹，了解宋辽时期的历史故事，感受当年战争的激烈场景；中午在景区附近的农家客栈品尝怀仁羔羊肉等特色美食；下午前往永宁寺，欣赏寺内精美的佛像和壁画，感受佛教文化的博大精深；最后返回市区，结束一天的行程。
- 线路二：自然风光与民俗体验之旅：早上出发前往鹅毛河湿地公园，漫步湖边，欣赏自然风光，观赏候鸟；中午在公园附近的餐馆用餐；下午返回市区，前往当地的民俗文化街，参观剪纸、面塑等传统手工艺作坊，购买特色纪念品，还可以品尝糖干炉、炒兔头等特色小吃，体验怀仁的民俗风情。
2. 两日游
- 第一天：上午抵达怀仁后，前往清凉山旅游区，攀登清凉山，参观华严寺砖塔、大雄宝殿等景点，感受佛教文化与自然风光的融合；中午在景区内的餐厅用餐；下午继续游览景区，探索卧佛岭等自然景观；傍晚前往景区周边住宿，品尝农家饭菜，感受乡村夜晚的宁静。
- 第二天：早餐后前往金沙滩生态旅游区，深入游览景区内的各个景点，参与民俗活动；中午在景区就餐；下午前往怀仁市区，参观怀仁博物馆，了解怀仁的历史发展脉络；晚上在市区品尝特色美食，逛逛夜景，之后入住市区酒店。
3. 三日游
- 第一天：到达怀仁后，先前往鹅毛口古石器遗址，了解远古人类的生产生活，感受史前文化的魅力；中午在附近乡镇用餐；下午前往新家园镇，参观当地的特色产业，如建材企业或生态农业项目；晚上入住新家园镇或返回市区住宿。
- 第二天：全天游览金沙滩生态旅游区，细致参观古战场遗迹、杨家将石雕群等景点，观看景区内的民俗表演；中午和晚上都可在景区周边品尝特色美食；住宿选择景区周边的农家客栈或度假山庄。
- 第三天：上午前往清凉山旅游区，再次深入感受佛教文化和自然风光；中午在景区用餐；下午返程，途中可顺路参观一些沿途的乡村景点，如特色村落、田园风光等，结束愉快的怀仁之旅。