大概是管理员因为赵小侯诺奖得主身份的缘故，不太敢给他上量。
毕竟如果赵小侯在健身的时候出现问题的话，估计诺奖委员会的大佬们会将他的皮给剥掉！
新闻：某诺奖得主在典瑞期间，因为某不合格健身教练的指导，导致进了医院。
好吧，像这样的新闻简直就会成为典瑞的丑闻。
因而赵小侯随即就停下了推举，执意要求管理员给自己上量。
管理员也很无奈，想了想，还是将他的杠铃加到了100斤。
100斤的杠铃在推举过程里，效果果然不一样，跳动的经验点每次都在6-8点之间徘徊。
但赵小侯推举了一会之后，还是感觉杠铃有些轻了。
他猜测自己能够推举的杠铃重量应该在160斤以上。
但这一次，管理员再怎么说都不愿意给他上量了。
他宁可将之前收的钱退给赵小侯，也不愿意承担由此带来的意外和麻烦。
最终，赵小侯也只能辞掉了这个健身教练。
当然，那50典瑞克朗，他也没有收回。
这不是他的作风，这点眯眯小钱，他还看不上。
反正吧，健身天赋已经激活了，健身教练也就不太需要了。
随后，赵小侯就将正在跑步机上锻炼的李飞给叫了过来，充当自己卧推的保护。
第一组卧推，赵小侯还是比较谨慎，只选了120斤的杠铃，在李飞的保护下进行。
120斤的卧推，赵小侯每次能够获得12-16点的经验。
之后，他就选了140斤的卧推。
每次能够获得26-30点的经验。
等他选择了160斤卧推的时候，就显得略微有点吃力了。
但每次的经验点就跳动到了60-70点。
也就是说，他这个时候，只需要卧推7-8次就能让健身天赋上涨1分。
有一说一，如果其他健身运动员也有赵小侯这样的属性面板，其跳动的经验点一次最多也就只有3点。
两者完全没法比。
可等他选择了180斤卧推，开始咬着牙开始卧推的时候，每一下跳动的经验点就变成了200-210点。
到了这个时候，卧推所带来的健身效果就很明显了。
每10次，他的健身天赋就能够上涨4分，堪称恐怖。
等他练了180斤卧推8组之后，健身天赋就上涨到了100分。
“叮！宿主肌肉强壮获得大幅提升，骨骼强度获得大幅提升，心肺能力获得中量提升，脂肪存量中量减少，灵巧获得少量减少。”
转瞬之间，站起身来休息的赵小侯就感觉到自己身体出现了较大的变化。
心脏跳动变得更加有力，肺部呼吸能力变得强大，同时肌肉也变得微微凸起，并且能够感受到体内的骨头和肌肉都在缓缓的变化之中，有一种微弱电流在体内窜动的感觉。
他足足休息了大半个小时，这种变化方才变得微弱了一些。
“再来！”
身体上的变化无疑是很激励人心的。
尤其是赵小侯这种身材显得比较瘦弱的人更是如此。
他曾经也是很羡慕电视上那些浑身强壮肌肉的大块头。
只可惜，他们赵家的遗传里好似没有遗传这方面的基因。
赵华固就是个瘦高个，赵小侯也是个瘦高个。
而以往他早上被系统控制着锻炼，大多都是跑步之类的锻炼。
这样的锻炼多数情况下，是没办法让身体看上去很强壮的。
当然，再次健身的时候，赵小侯也没有继续进行卧推了，而是选择了高位下拉。
毕竟人家管理员给他制定的健身计划里也写明白了，什么健身器械是锻炼什么部位肌肉的。
如果只是卧推的话，那么就只能够锻炼到胸大肌，肱三头肌等等肌肉。
而高位下拉的话，能够锻炼到背部的肌肉群和肱二头肌和肱三头肌以及胸大肌。
当然锻炼的强度不一样就是了。
在入住酒店时，是当地时间下午4点，可赵小侯一直健身到晚上10点，除了吃晚饭后休息了一个小时之外，其余时间都在健身室。
李飞都担心赵小侯健身健身出问题来了。
不过还好，看赵小侯的样子，似乎状态还不错。
等到晚上十点洗漱睡觉的时候，赵小侯已经将健身天赋提升到了200分。
没办法，这个健身是不可能一直锻炼的，每锻炼一组，都需要休息的，否则的话人体是吃不消的。
但即便是如此，凭借着强大的加持模式，几个小时就将健身天赋提升到200分已经是很强了。
感觉着自己身体的强壮，洗漱之后站在镜子前，穿着背心的赵小侯尝试着摆了几个健身姿势，感觉很满意。
相对于以前，他现在的肌肉已经成型了。
简单来说就是要腹肌有腹肌，要胸肌有胸肌。
只不过他现在的肌肉形态还没有达到穿着衣服就能够看出来的程度罢了。
只是穿上衣服显瘦，脱下衣服有肉的地步。
当然，他现在还不急，反正健身天赋已经被激活了。
如果将健身天赋提升到300分的话，估计就能达到电视上那些健身运动员的程度了。
如果提升到400分的话，那基本上就能够拿全国冠军的水平了。
至于500分，去国际健身大赛拿个冠军也很简单。
唯一的麻烦就是这个健身天赋每提升100分，就会造成灵活下降的问题。
由于没法去实验室测试，赵小侯现在也就只能玩玩转笔测试了一下。
还好，灵活下降得不多。
要知道灵活这个指数实际上就是身体乃至于手指头灵敏度以及小范围内机动性的体现。
如果灵活下降得太多的话，势必会对他在操作仪器以及使用一些机械工具时的表现造成影响。
这次来典瑞，赵小侯就基本上没出过酒店了。
那三个学生，他就让李金金带着出去玩了一天。
等到了颁奖典礼那天，他才从健身室里出来，换了身新衣服，从地下车库坐上专车，一路朝着科学院行去。
整个颁奖典礼和去年相差无几。
科学院内外依然是人头簇拥，来自全蓝星各地的记者们想尽办法想要搞到个大新闻。