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一夜无话,第二天早晨4点,老乞丐带着小乞丐做着每天必做的训练,

两人来到山顶的一块大石上,盘膝坐下,对着东方纷纷做着吐息,整整一个小时,两人又是回到小院里,老乞丐回到房里制作今天增加的训练道具。

小乞丐却是肩扛竹竿,两边挂着水桶,朝着山顶的另一个方向跑去,不一会小乞丐肩上的两个水桶里装满了水。只见小乞丐脚步轻快的奔走着,桶里的水却没有洒下一滴。

小乞丐挑着各有十斤重的水,走进小院,来到菜园处的一个大水缸边,将肩上的两桶水全部倒了进去。

大水缸里的水也才一半,老不死的给他一个小时的时间,必须灌满,这也是他每天必修的功课。

主要是锻炼他的腰力,还有腹部的核心力。配合着吐息的节奏,锻炼着体内的气力,而且还增强腿部力量,身体的各处肌肉的力量。

挑完水,小乞丐又是拿起地上的哑铃疯狂的训练着上身的力量,各种器材每天都要盘一遍。

练完上身又是连起下身,先是对着包着棉被的木桩每天左右腿各500下高强度的踢腿,随后又是膝顶。

等到这一套下来,又是各种压腿,增加腿部的柔韧性。随即又是高难度的竞速跳绳。增加腿部挥动的速度。

等到所有的训练完成,还要静下心来浇菜,检查草药,再把草药磨成粉末。没有草药磨,就要劈柴。

一切训练3个小时内必须完成才能不受惩罚,不然的话明天就是双倍。

小乞丐做好早饭时,老不死的还没出来,他也没管,自己吃完早饭,继续学习医书和人体的经络知识。

等了一个小时,老乞丐拿出一个精心制作的道具出来。

老乞丐拿着道具笑嘻嘻的看着小乞丐道,“小屁孩,过来,把手伸进去。”

小乞丐看着老不死的拿出来的道具心中一阵咒骂。

这个训练器材就一个小圆圈,自己的手腕刚好伸进去,圆圈的内部都是密密麻麻的针刺,针刺离手腕的距离也就一公分的空间,稍有不注意,就要被针刺扎到。

老乞丐看着满脸诧异的小屁孩道,“走,师傅带你训练一下,让你感受一下疼痛。”说要拉着小乞丐就朝着小院空地走去。

经过老不死的一阵捣鼓,一个简易训练模式出现了。老乞丐用两根绳子把圆圈固定在两根木桩中间。随即又找了一根绳子打了一个圈,另一头绑在一个10斤重的哑铃上。

老乞丐又在两个木桩上绑了一根正方形的钢管,他把绳子抛过钢管,找好位置后。让小乞丐把手腕伸进满是刚才的圆圈,抓住打着圆圈的绳子,通过手腕的力量拉起10斤重的杠铃。

小乞丐满脸错愕的看着老不死的,这是训练吗,这是纯粹的折磨他。

小乞丐试着拉着绳子,他只能利用手腕力量,一旦晃动手臂,肯定会被钢刺扎伤。

老乞丐阴险的看着小乞丐,“乖徒儿,好好的练,等你什么时候能用手腕的力量拉动100次哑铃,并且不被刺伤,那就恭喜你进入下一个训练阶段。到时候就会学到你梦寐以求的飞刀绝活了。”老乞丐幸灾乐祸的看着小乞丐道。

小乞丐咬着牙,忍着气看着老不死的,“哼,不要得意,我肯定会练成,到时候我用竹刀天天扎你屁股。”小乞丐坚决不服输的说道。

“好,我就等着这天,哈哈,赶紧训练吧,让我看看是你的最厉害,还是钢刺厉害。”说完老乞丐晃悠得走进屋内,端着粥坐在石桌旁,狭义的看着小乞丐。

一开始小乞丐还能通过手腕的力量拉动几下哑铃,可是没过几下,整个手腕酸胀的难受。一不小心就被钢刺扎了一下,鲜血瞬间流了出来。

小乞丐咬着牙坚持着,没让自己叫出来,稍微活动了一下手腕,又继续拉着哑铃。随着时间的流逝,小乞丐已经满头大汗,手臂已经开始不受控制的颤抖着,手腕处全是鲜血。

老乞丐看了一眼时间,估计小家伙已经到达极限了,随即走了过去。

“乖徒儿,可以啊,倒是一条硬汉,都没叫出声来,师傅我还以为你没被扎到,看来是师傅想多了,哈哈,”老乞丐疯狂的嘲笑姨着。

小乞丐满脸怒火的看着幸灾乐祸的老不死的,咬了咬牙,没有反驳,他知道自己的师傅是什么德行,你越是反驳,他越开心。

看着咬牙忍住的小乞丐,老乞丐也是感到无趣,也不再讥讽他了,随即让他停止训练,然后让他把手臂泡在药缸里去,配合吐息法,吸收药液。

小乞丐一声不吭的听从,他知道这是老不死的为了训练他,手腕的力量,要想飞刀玩的好,手腕的力量是必不可少的。飞刀扔出去软绵绵的一点杀伤力都没有,只要力量到了,一刀下去能刺穿骨头。

小乞丐可是亲眼看到老不死的用竹片刀刺入了木头里,虽然不是很深,如果是匕首那就不一样了。

小乞丐一直想要学这个技能,所以他必须要经得起这个考验,坚持下去,才能练成。

浸泡了半个小时,老乞丐又拿来了一个黏糊糊的药汁,涂满了手腕处,随即我用纱布包裹起来。

小乞丐立刻感受到手腕处的刺痛感,随即一股清凉感传来,手腕处的酸疼感立刻缓解了很多。

老乞丐让小屁孩多转动手腕,让手腕充分的吸收药汁的药性。

小乞丐活动了一下午的手腕,又学习了一些医书和杂七杂八的书。

吃过晚饭,老不死的又拿来了一瓶黏糊糊药汁,揭开上午的纱布,看了一下伤口和药汁,老乞丐满意的笑了笑,小家伙的吸收能力和恢复能力还是很强的,不愧我这些年给用的最好的药材浸泡身体。

“好了,赶紧脱了衣服,跳进药缸里,”老乞丐正色道。

这也是小乞丐每天必修的课,昨天因为刚突破,老乞丐并没有立刻让他浸泡。过激了可不行,容易伤到身体。

小乞丐光着屁股一个跳跃就跳进了药缸里,溅了老乞丐一身的药汁,气的老乞丐咬牙切齿,这么好的药材都浪费了。

“你个小混蛋知道这里有多少珍贵的药材嘛,一点都不知道珍惜。”说完给了小乞丐一个脑瓜崩。

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