修仙界常见的有两种修炼方法，一种是主修神魂与法力，通过吸纳天地灵气，转化为自身法力，用法力温养经脉，不断拓宽、强化经脉，以此来提升修为境界。
而神魂则是用于操控法力，施展各类法术。
修仙界大都是走的这种路子。
而另一种则是侧重于修炼肉身，锤炼体魄，也就说修仙界上所说的体修，陈蛮虎就是走的这个路子。
体修的肉身一般无比强悍，可抵御强大的外力攻击，甚至在面对一些法器法宝的攻击，也能凭借强横的肉身硬抗。
修炼到高深层次，他们的身体不比顶尖法宝弱多少。
但相对的，法术上的使用相较于那些主修神魂法力的修士就要弱上许多。
体修们将大部分的精力都放在了锤炼肉身之上，对于神魂、法术的钻研和修炼以及对法力的运用自然就没那么多时间和精力去投入。
所以在法术的多样性、熟练度以及威力展现方面，往往是比不上同境界主修法力的修士的。
不过，这并不是说体修弱与于法修。
两者各有各的优势所在，在一些特定的场合中，体修的作用可就凸显出来了。
比如在进入一些灵力紊乱，不利于施展法术的秘境时，或者是面对那种能够克制法术、干扰法力运转的诡异存在时，体修凭借着自身强悍的肉身，就能横冲直撞，不受太多影响，反而可以大显身手。
而且，体修还有一个大的优势，那便是对灵根要求没那么高。
只要有足够的资源锻炼体魄，反而连瓶颈都甚少遇到。
王境一是主修法力，走的常规的温养经脉、提升修为境界的路子。
上次他瞧见陈蛮虎肉身强悍，便是动了心思。
当然，王境一并不是转修，而是双修！
也就是神体共修。
修仙界有人走这样的路子。
只是很难。
毕竟若是开始修炼这体修功法，那往后在修炼上就得两边兼顾。
相当于要同时开垦两块田地，一块种着滋养法力的“灵植”，一块培育锤炼肉身的“硕果”。
两边都需要投入大量的时间、精力以及资源，稍有不慎，就可能顾此失彼，导致两边的修炼都无法达到理想的效果。
严重些，甚至还会影响到自身原本的修为境界，出现法力紊乱、走火入魔之类的危险情况。
而且，神体共修要求修士对自身法力的掌控和对肉身力量的运用都要达到极为精细的程度。
在修炼法力时，得精准把控体内法力在经脉中的流转走向、法力数量的大小以及转化效率等诸多细节；
重要的是要积累法力，以提高自身境界修为。
而修炼体修功法时，则恰恰相反，是需要用法力去锻炼、强化身体的各个部位，使肉身能均匀且高效地变强。
这样一来，便是会消耗极大的法力，对自身修为境界的提升形成阻碍。
这就像提着两个水桶走在一根极细的钢丝上，无论哪边的水桶重了，就会失去平衡，从钢丝上摔下来。
总而言之，需要两边需要齐头并进，任何一方落后或者用力过猛，都可能打破这个微妙的平衡，带来难以预料的后果。
境界低时也许影响不大，但等到境界提升上去后，稍微不慎便会出现大问题。
当然，神体双修并不只有坏处。
也有极大的好处。
比如修为的提升。
法力增长了，对锻炼肉身自然要比单单炼体的要更加快捷。
相同的，肉身强度上去了，对吸纳灵气，转化法力也有提升。
两者之间相生相克，相辅相成。
然后就是实力的加持。
神体双修者，同阶几乎难寻敌手，若是加以法器法宝，越小境界斩杀也并非不可能。
而王境一看重的就是对自身实力的提升。
他没有背景，但身怀逆天仙镯，不要说在外头，就是在青玄宗都时常被人惦记。
自身实力不够强劲的话，终有一天会死于非命。
所以，王境一明白，唯有不断增强自身实力，才能在面对各种潜在的威胁时，拥有足够的底气和能力去应对。
神体双修虽然艰难无比，犹如在布满荆棘的道路上艰难前行，但只要能坚持下去，收获的成果也是极为可观的。
当然，王境一并不是说依靠一股臆想去走这条荆棘满路的路，而是有所依仗。
说到底，神体双修的最难点便是资源。
他身怀仙镯，只要有灵草种子，那他的修炼资源可谓是取之不尽用之不竭。
出现在别人身上资源不足的情况，在王境一这儿几乎不存在。
只要他往仙田种下灵草种子，凭借着仙镯自带的特殊灵力滋养，灵草便能茁壮成长，根本无需担心资源短缺的问题。
加之有了骷髅架子这个炼丹狂，连拿灵草去换取丹药的步骤都省了。
只要把收获的灵草交给骷髅架子，加上丹方，王境一相信它就能凭借着精湛的炼丹技艺，源源不断地炼制出各种功效的丹药来。
“呼...”
王境一吐了一口浊气，就地盘腿坐下，拿着《金刚护体诀》的玉简，神识一扫，仔细研读起来。
约莫半个时辰的时间，王境一将玉简放下，已然是将《金刚护体诀》的所有内容牢记于心了。
这玉简中所记载的功法信息详尽且精妙，从基础的修炼姿势、灵力运转路线，到不同阶段肉身锤炼的重点以及需要注意的细节之处，都一一清晰呈现。
而且，这《金刚护体诀》能一直修炼到金丹后期。
虽然王境一修为不高，但也能看出其中的不凡。
这功法的每一个阶段都环环相扣，循序渐进地引导修士去锤炼肉身，使其不断突破极限，变得愈发强横。
《金刚护体诀》一共有九层，也可说是前中后三期。
前面三层分别对应炼气期低阶、中阶以及高阶。
第四层是对应筑基初期，
第五层对应筑基中期，以此类推，到了第九层，便是对应金丹后期。
根据《金刚护体诀》所述，初期阶段，着重是通过法力在特定经脉的循环流转，去刺激、滋养肉身的各个部位，让肌肉、骨骼慢慢积攒力量，打下坚实的基础，就如同盖房子要先筑牢根基一般。
随着修炼的深入，到了中期阶段，就需要加大法力的输入量，再配合一些特殊的外部条件。
比如寻找蕴含特定法力属性的灵草浸泡肉身，或是吞服天材地宝来辅助修炼。
这样能让肉身强度实现质的飞跃，达到可以硬抗法器攻击的程度，这可比初期时又上了一个大台阶。
而到了后期，则是简单了许多，只需要服用专用于体修的丹药洗涤淬炼肉魄，与实力强大的妖兽近身搏斗，在实战中不断锤炼自身，最终让肉身强度堪比顶尖的法宝。
等到那个阶段，哪怕面对金丹后期修士的全力一击，也能凭借这强悍的肉身扛下来，不至于重伤甚至陨落。
王境一仔细研读，越是觉得这《金刚护体诀》着实是难得的瑰宝，心中疑惑，也不知道这陈蛮虎是从何处得来的。
不过他现在也没心思去深究这个问题，而是迫不及待地想要开始修炼，切身感受一下它的厉害之处。
“呼...”
王境一再次长吐了一口浊气，取了一口仙泉灌下。
顿时，王境一平心静气，心境变得澄澈空明，一切杂念皆是被排除在外。
而后，王境一按照玉简中记载的初期修炼之法，盘坐在地，挺直脊背，双手自然地搭放在膝盖之上，摆好了最基础的修炼姿势。
待一切准备就绪，王境一闭上眼睛，开始小心翼翼地引导体内的法力，使其沿着《金刚护体诀》所规定的特定经脉路线慢慢流动起来。
刚开始的时候，法力在经脉中的流转显得有些生涩。
毕竟这是初次尝试体修的功法路线运行法力，与修炼《仙灵诀》不同，身体还需要一个适应的过程。
虽说生疏，但王境一没有丝毫的急躁，他全神贯注地感受着法力的每一丝动向，凭借着自己平日里对法力的娴熟掌控，一点点地去调整、引导。
随着法力一次次地循环流转，那种生涩感逐渐褪去，取而代之的是一种温热且酥麻的感觉。
这股奇妙的感觉顺着经脉蔓延至全身，仿佛无数双温柔的小手，轻轻抚摸着他的每一寸肌肤、每一块肌肉以及每一根骨头。
同时也在为骨骼、肌肉注入法力，让它们积攒力量，变得更加紧实有力。
王境一心中欣喜，知道自己这是找对了门路。
当下越发专注地控制着法力，使其持续不断地在体内循环，一遍遍洗刷、滋养着肉身，夯实着这体修之路的根基。
也不知过了多久，王境一终于完成了第一轮的修炼。
他缓缓睁开双眼，长舒了一口气。
站起身，轻轻活动了一下四肢，能明显察觉到肉身的力量相较于修炼之前有了极大的提升。
肌肉似乎变得更加紧实，骨骼也仿佛更具韧性，就连经脉之中的法力流转起来似乎都比之前更加顺畅。
王境一明白，经过这一番修炼，他整个身体被重新淬炼了一遍。
王境一眼睛精芒一闪，眼角流出出喜色:
“《金刚护体诀》第一层成了！！”