1.沟通氛围很重要
人是环境的产物，通常我们去谈合作谈工作，会找茶室或咖啡厅，而不去家里，为什么？同样的，与孩子沟通的时候，也要注意沟通环境和氛围，合适的话题要配上合适的环境。人的心境会跟着环境改变，心境改变了再谈话的时候，沟通效率和质量都会提升。
2.和孩子沟通要专注
孩子和你讲话时，你有多么的漫不经心，孩子就有多么的失落。很多家长和孩子讲话的时候，总是边忙其他的事情边回应孩子，家长不耐烦了，就开始各种应付回答。亲子之间的很多问题，都出现在不当的沟通上。高质量的沟通，高质量的陪伴，创造高质量的亲子关系。
3.如何平等地沟通
一、态度要最好。
我们和孩子沟通时，心平气和、平静、有爱，给到孩子母爱的力量，或者父爱的力量。
二、平等和尊重。
孩子需要被尊重。早期的幼儿，父母可以坐在地上，或是跪在地上来跟孩子沟通，与孩子有一个平等的距离，而不是让孩子抬起头仰视你。
4.交流要关注的三件事
一、父母要多关注孩子做到的事情。
孩子做到的事情得到认可，才能激发孩子更多自信心和成就感。
二、多关注过程，少关注结果。
对于孩子来说过程同样重要。
三、关注理所当然的事情。
越是理所当然的事情被关注，越容易激发孩子的动力和坚韧。
5.怼孩子的后果
很多孩子见到家长，就像老鼠见了猫一样唯唯诺诺，不敢说出自己的想法。因为孩子一开口，就被家长顶了回去，很多家长把孩子的想法，直接扼杀在了摇篮里。长此以往，家长很难从孩子口中获得更多有效信息，这让亲子沟通变得更加费劲。家长经常怼孩子，容易造成孩子思维懒惰，不再敢于动脑思考，不敢说出自己真实的想法，会逐渐变得不自信和寡言少语。
6.能早就不要晚
人生目标形成的越早，一个人成功的机会就越大，付出的代价就越小。遗憾的是，我们的教育过分关注知识掌握，很少让孩子去发现自己的人生目标，当一个孩子发现不了自己人生目标的时候，他没办法坚持自己喜欢做的事情，久而久之，会养成目光短浅，承受不住失败和挫折的秉性。虽然人生目标形成越早越好，但人生任何阶段立志都不晚，只要我们坚定目标，并百分百的付诸于实际行动。
7.不感恩的根源
孩子不懂得体谅父母的辛苦，只有一个原因，就是父母太溺爱孩子了。所有的事情，父母都想帮着孩子去做，用自己的行为把孩子保护起来，认为这就是对孩子的爱。可最后孩子以为家长为自己做所有的事情都是应该的。是家长亲手培养出一个不懂感恩的孩子。
8.孩子的体验
孩子的恋爱以及两性关系，是孩子自己要体验的人生功课，父母不要打压、不要反对、不要剥夺孩子对于爱情的美好向往，以及自由选择的权利，给到孩子爱和信任，把决策权交给孩子。父母在恰当的时候，给到孩子正确的引导和帮助，千万不要剥夺孩子自己体验和决定的权利。
9.反思
在当下的社会环境中，很多家长都会为孩子的教育而焦虑，你给孩子传递了勇气、信心、力量、积极阳光正能量，还是传递了担忧、焦虑和无助？你为什么心中会充满了担忧和焦虑？你还要让这种状态持续多久？你有想过改变吗？