“对了金大哥！刚才你那么厉害，为什么在来矿的森林里对那个魔兽会很吃力，还受了伤？还有你准备传我什么？”
“哈哈！小子记住随着你功力的提升，我在你面前表现的功力也会更高！这就叫显摆”。
盼谷子只好无奈的摇摇头，突然好像想到什么问道：“我功力的提升？不是我在族长府测试连炼体士都可能做到么”？
“哼！别说一个弱小的族府，就是各大门派，就你当时的情况谁都视为你为废物的，不过现在么……你被臭金一折腾……”
“臭金是谁？”盼谷子似有所悟，
“你们会见面的” 。
“好了！现在我传你炼体的基本要领，名为 ‘行意诀’，具体领悟多少和将来的发展必须依靠你自己”。
金大汉对盼谷子讲起炼体的基本要领；
炼体功法无不是攻、守，及攻守转换，攻指攻向对方头、躯、四肢等处的要害，目的不同功法各不相同，头为致命，躯为重创，四肢为擒拿。
守指保护的区域和功法不同，分为领域守护，部位守护，对方攻击点守护。
攻守转换分不以攻为守，以守待攻，一式致胜。
“接下来看仔细了，并牢记在心”，
金大汉一边比划着一边说着:
动如兔，游如蛟，摇如舟，退如鹰，缠如蛇，趟如棍，挡如墙，抽如筋，撞如山，滑如鱼……，
“看会了么？”
盼谷子哑然，不知如何回答，只是还沉浸在刚才！
“再来一遍”
金大汉笑笑又演练了一遍问道：“看会了么？”
盼谷子也不回答，只是自己一边比划一边喃喃自语！
金大汉见状也不多言又边讲解边比划了一遍！
“看会了么？”
金大汗连续给演练了十几遍，直至最后盼谷子说了句“不会，不过好像懂了些道理！”。
金大汉听后连道：“不错，多半天的时间能领悟如此，真的不错，今日你先慢慢领悟，明日到专门为你准备的练武场去继续练习，这是给你准备的食物，明日清晨我再来！”
金大汉说完不管盼谷子扭头就走！
次日晨，盼谷子随金大汉来到所谓的练武场，只见几十根木桩杂乱的立在那里，每个木桩只能站一只脚，且每个木桩间高低不平，而有的近有的相隔很远，木桩上方密布着沙袋，而下面坑凹不平还铺满石块！
“你上去，今日起就在上面一边领悟一边练习，直至在上面行如流水”，金大汉指着木桩说道！
盼谷子只好照做，可刚刚踏上第一根最矮的木桩还没站稳就被沙包撞了下来，跌倒在碎石上疼的咬牙切齿！
“起来，继续”，金大汉厉声喝道！
盼谷子小心翼翼的站上去第一个木桩，可还是跌倒下来。
可是金大汉根本不给他喘息时间，要求他继续，如此一来整整用了一天的时间，盼谷子才算能勉强站到第一根木桩上。
一周的时间才能走向前几个木桩，根本谈不上敢在上面比划。
两月余虽然还时常摔倒，但可以在最近的几根木桩上比划几下了。
金大汉看在眼里，却不时的点头称赞！
一年余，盼谷子终于可以在上面形如流水的边跳动边比划了。
金大汉见此说到：“可以了，接下来我将传授炼体的‘意’，追求‘心随意动’‘意境’等。
最基本的你要掌握对手下一步的动作，并至少提前半招做出反应，你的每式出击都随机应变，完全随自己心意，出乎对手意料之外，再者不仅要控制自己的防守领域，甚至要控制对手进攻领域。
最高境界‘意’可以调整自己身体的气息，可以不用任何招式直接通过‘心意’操控对手或杀死对手，最普通的如‘读心术’也勉强算是这类吧”。
“可以不用任何招式就可杀人”，盼谷子惊叹！
“是啊，很多人都看低体修者，误以为最高境界也不过是高级炼体师，实际再往上还有很多等阶，是可以与仙修媲美的，再往上应该还有…”，金大汉欲言又止！
“行意诀，实际只是口诀而已，具体能修炼到何种地步这就看每个人的造化了，修无止境，这就是‘口诀，给你三天时间必须熟记在心，时间一到玉笺会自动消融”
说完金大汉递给盼谷子一份玉笺，接着说：“体修有一定成果后，不无意外你的灵根也会逐渐觉醒，一切都为机缘，切不可操之过急，过一段时间你会得到心力的传承，到时你的‘行意诀’中的‘意’会修炼的更快，你若能再多接触或修炼一些其他的功法的话也会事半功倍的，心力，神力，法力集一体将来的成就，哈哈……第一次这么正经的和你说话还真有些不习惯，好了，我得走了，三日后，买主来了你要好好表现，伺候你夫人舒服些，将来我也好讨个好价钱，哈哈”
随一声大笑，还在呆萌的盼谷子已经看不到金大汉的身影！
“太快了”，盼谷子暗道。
接下来，连续几日盼谷子都沉浸在修炼之中。
“来了么！”
已经等了数日的盼谷子倒是有些期待等来的会是什么和发生什么？
“汪汪、汪汪…”，
“是小黑”，听到声响盼谷子兴奋的道。
小黑来到盼谷子身旁不停地绕着，时不时在盼谷子身上蹭蹭。
可盼谷子却明显感觉到有些不对，小黑动作越来越慢，最后停下来趴伏在盼谷子脚下垂下头一动不动，盼谷子害怕的向小黑身上摸去—凉的！
“小黑它”？
虽然盼谷子不舍，但却改变不了什么！
小黑随着气息的衰竭，原灰暗的右眼却渐渐明亮。
舜息间，小黑身体金光外放直接将盼谷子全身笼罩。
盼谷子仿佛倘佯在母亲的怀抱，舒服无比，一股股元力似溪水涓涓流淌，流向全身各处血脉，全身的皮肤由黝黑逐渐变成婴儿般白嫩，接着衍变成如矿石般结实并呈淡淡黄色，而元力最后抵集到丹田处汇聚到一起并停止了流转。
金光散去，周边变的更加寂静，盼谷子发现自己身体的变化，变得凝重，更加结实，有着无穷的力量，感觉自己此时可以轰动一座大山！
“不对！自己好像突然长高，骨骼的变化？怎么？不知不觉间我全身就发生重塑？没有响声、没有痛觉，就如此安静的发生改变了？难道是小黑改变了我的体质和…”，
盼谷子望向小黑，发现小黑右眼金光逐渐缩小，汇集成点,而左眼明显看得出危机的目光。
“见到大哥，替我问候他，说阿麒想他了，一定要回来看看我，还有我留下此物你立即滴血炼化，不得和任何人提起，切记”
说完小黑全身突然自行燃烧，瞬息间化成灰烬！