2020-12-23 20:21:49
时间消耗：休息大于锻炼大于学习
昨天晚上睡得很不好，如果说真有前世今生的话，我的前世在古代是谁，我觉得很有可能是两个人物，一个是杞人忧天里面的那个杞人，第2个就是生性多疑的曹操。（现在来看，这些都是人的一般属性，一个人独居时间久了，感官都会很敏感，有点风声鹤唳的倾向）
我的灵魂太过活跃了，身体的束缚使得灵魂更加的活跃了，塞翁失马，这种过度的活跃也是一把双刃剑，带给我对于未知的巨大恐惧，而恐惧让人本能的停止与退缩，（未知的挑战面前，迎难而上总是最后一个选择，韩信和苏格拉底点赞），一个成年男人居然连晚上睡觉都不敢关灯！说出来真的是贻笑大方了，不过如果自我剖析，从自小成长的环境来看，父母吵架成为常态，家庭不算和睦导致了我自身安全感的缺乏，当然父母对我还是无微不至的，他们算是合格的父母，我们不能够要求他人如何如何，上天给我们什么都是恩赐，都要充满感恩的虔诚的接着，哪怕是那些生来就先天耳聋失明的人，或者幼时遭遇虐待的，也必然是塞翁失马的，老天爷这一碗水端的很平，世间的蝼蚁们大多是比上不足，比下有余，诚如那句话所说，这个世界就是一部巨大的儿童心理学，每个人都在费劲巴拉的治愈童年，所以多给别人，尤其是孩子们一点善意的种子吧！总有一天这些微乎其微的种子会开出艳动世界的花瓣。
客观的看，父母婚姻的状况会给孩子造成一定的心理影响，我坚信，只有你准备好了当父母，再去当父母，而不是到了什么年纪，办什么事情，请对自己和孩子负责。
就开灯睡觉这回事，当然也跟我以前对于鬼神之道特别着迷是分不开关系的，还是少看那些鬼啊，神啊的什么。
昨天晚上，爸妈好像又吵架了，看了一眼监控里面，好像是有个尼姑庵的女住持让我爸去拿减肥药，他们两个打了个视频，沟通了这件事，我爸天生是个大嘴巴，我妈呢，也是因为常年大门不出，二门不迈，造成自己非常敏感，很容易想入非非，尤其是我爸和其他异性的一点风吹草动，都会让她浮想联翩，怒不可遏，这两个人碰在一起，做了夫妻，必然是物理意义上的“干柴烈火”，有些事，还真是我爸那张大嘴捣鼓出来，或许某一天吃的亏吃够了，也就能够自渡了。
我总感觉我父母不应该在一起结婚的，他们的婚姻跟我想象中的幸福美满大相径庭，南辕北辙。
（如果像某些穿越剧里的剧情，当他们穿越时空，回到第一次见面的时候，可能在见面之前，都会顿一顿，掂量掂量这往后几十年的辛酸苦辣，是否值得再来一遍，估计这两个人会发呆发愣好一阵子吧……）
像父母他们这个年龄段的人，经常会视频或语音聊天，习以为常，我妈有比较偏执的思维，认定一件事情，不容别人置喙，从从某方面来说，她的心理失衡还是有些严重的，以后啊！还是得找一个心理医生帮她疏导一下，不过眼下行之有效的是找一个喜欢聊天的人，跟她一起聊聊，把心里那团邪火给发泄出来，把负能量通过“说”给散发出来，不过能跟我妈一起“话疗”的人很少啊！这个世界有的时候，就是小到连能在一起聊两句的人都灭绝了……
以前我姐夫好像听我妈发牢骚，听了有6个小时，这份耐心连我都自愧不如，之前不知道是哪一个学识浅薄的人提出来（就他妈是王八蛋，这种人！恕我粗话）， 如果你去找心理医生就说明你心理没有疾病，因为有心理疾病的人是不会主动去找心理医生的，去了就说明你神志清醒，这真的是一个王八理论，我妈也不同意去看心理医生，认为这是对她的鄙视和侮辱，她不愿意被别人背后议论，这种落后的思想或许才是一个地区真正的落后。
但我知道我妈身上有一些反驳型和偏执型人格的调调，她的身边待不住人，刺猬的尖刺太长了。
昨天晚上睡得不好，一直到凌晨三四点才迷迷糊糊躺了下去，生物钟的调整真不是一朝一夕的，胃疼的毛病又犯了，身体不是很舒服，头昏脑胀到上午11点的时候，电话响了，是我妈打过来的，冲着我的耳朵到倒了很多垃圾，虽然不耐烦，但是我的确将《关键对话》里面的一些策略给使用了出来，牢记核心就可以了——即本次对话的安全感和根本目的，而其中最重要的是安全感，是有效对话的钥匙，是敲开别人心门的钥匙，如果你连别人的心门都敲不开，更别谈如何沟通了，后面都是白扯，我渐渐也能理解我妈的愤怒，愤怒是一种安全感缺乏的信号，她感觉身边都是帮我爸说话的人，所以虽然言不由衷，我还是会顺着她，假意说一些指责我爸的话，指责的话也比较难听，还不是为了安全氛围的构建嘛！稳定别人的情绪比谈话的核心目的要重要的多。
要想稳定别人的情绪，就要知道别人发怒的核心原因，先倾听分析，切记不要去反驳，特别是情绪激动的人，像我妈这种性格暴躁的人，前期必须稳定其情绪，全力以赴的去营造安全感，哪怕是用一些白色谎言去获得对方的心平气和也是务必划算的买卖，这一次也听我妈说了不少牢骚，有一些成效，事后我也发信息跟我姐说了些注意事项，在跟我妈沟通，发觉她情绪不稳定的时候，首先是要稳定她的情绪，不要用正常人的思维去跟她讲道理，情绪价值比客观事实更重要，用安全氛围解除对方的防御，假意站在她这一边，等到情绪稳定之后再慢慢的进行补充，循循善诱，这是一条歪歪扭扭的小路，坚持走下去，总会拨云见月，柳暗花明到桃花源的。