“八极拳练起来是不易，但我同样有一套军体拳，就是从八极拳简化而来。所谓的大众化就是要简单，易学，实用。”
齐六斤轻叹了一句后，悠悠地吐了一口烟出来，冷盯了他一眼，再次说道：
“就好像你去嫖妓选的就是美女的服务，而不是去花钱去劝说人家从良。我花钱让我的人学武是让他们强大到能打倒对手，不是要你教他们做个好人。体育老师去教数学吗。”
“六爷，这是我拟的另一份方案，看能不能满意，需要修改的我们可以再修改。”这时刘声看出人家有些火气了，从他的口袋里拿出另一份方案。
双手递向了齐六斤。
他也没意外，接了过来，简单地看了几眼，看上面全是基本功及基础的散打拳法，迷踪拳变成了选修及以后的修练。
齐六斤一边看一边吸着烟，然后看向刘声，说道：
“刘师傅，这个可以，不过体力的练法我这也有着一套，加上你的一些只要不太过。给他们足够的营养，应该能练出更好的体力。”
“嗯，这样我可以到训练场地上看一下，根据现场地再修改一下时间长短，就练体力与功法。”
这时霍东也是有些懵了，他也看过刘声的方案，连练气都没有，这叫什么练武，于是也插上了一句，问道：“刘师兄的方案我看过了，你们练武不学练气的吗？”
这一下子搞得齐六斤像看怪物一样看向他，眉头深皱，反问道：“练气成内力要多少年？”
“短则十年，慢则二十年。”
“我出钱养的人是拿来用的，不是为国家培养无数的老人高手。你认为我是慈善家还是傻掰，就算你爹霍元甲再厉害也不够人家一火枪。”
“这个！我明白了。”霍东被齐六斤的气势所震，没想到这也让他一下子清醒，再高的武功在火枪之下一样是众生平等。
于是低下了头，深思了一下，看来还是自己的师兄比他看得开一些，他所坚持的信念有了一些崩溃的现象。
齐六斤当然不会在这里陪他们浪费时间，于是看向刘声，说道：
“行了，刘声，你来重新制定训练的细节，与张管家联系就行，四个区安排人同时进入训练。这位是我的夫人，还有余下要学习武功的女人与她联系就好。需要多少钱报管家处。”
“好吧！我们就不打搅六爷了，我们先闪，明天去您的四个营地熟悉一下。”刘声先站了起身，余下的三人也纷纷起身，行礼后退出大堂之中。
霍琴一脸的不舍，不过这个六爷似乎早已经忘记了她的存在，正一步走欲要三回头的样子。
只有陈超知道她心里的想法，不过还是拉了拉她的手，离开这里。
余下的几天齐六斤的辅警营之中，开始了严格的基础训练。
每天清晨，太阳刚刚升起，金色的阳光洒在空旷的操场上。辅警们换穿着整齐的自制迷彩训练服，精神饱满地站成一排，等待着体能训练的开始。
刘声他们只作为特邀教官制定体力训练的每个步骤，而主要的日常训练还是由每个大队长负责。以10人为1小组30人为一小队的哨声为一个训练方队。
辅警们迅速列队，整齐划一地向操场中央跑去。他们的步伐整齐，口号嘹亮可不是啥国家大义，而是“扞卫齐家，保卫六爷！”
一切都按军队的训练方式，展现出军人的飒爽英姿。
训练正式开始，辅警们分成几个小组，进行不同的体能训练项目。
有的小队进行俯卧撑和仰卧起坐的训练。有的小队进行长跑训练，他们在操场上一圈又一圈地坚持着，脚步坚定而有力。
还有的小队进行军事技能训练，他们手持枪械，进行射击和战术演习，动作利落而精准。
当然还有着齐六斤要求的队列训练，包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、拉练，站军姿等。
这里最后的高端训练就是各式的障碍跑、军体拳、自由搏击、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队。
齐六斤的做法仿佛偏离了他的发展方向。
......
笼街弹压上元灯。满瑶城。簇珠星。老矣如今，谁记旧来曾。眼底相逢惟有月，空对面，若为情。
已历半生的王耀，想不到阅尽千帆，归来仍是少年。
正月十五元宵节，是华国的传统节日之一，也是一年中第一个月圆之夜，因此也被称为“上元节”。
按照中国民间的传统，在一元复始、大地回春的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，是人们庆祝佳节的重要方式。
在这一天，人们会挂起彩灯，贴上谜语，舞龙舞狮，庆祝这个节日的到来。
到了晚上，皓月当空，一家人会聚在一起，品尝元宵，寓意着团团圆圆。
元宵作为欢度元宵节的应时食品大概起源于宋朝，用糯米粉包成圆形的元宵可荤可素，风味各异，可汤煮、油炸、蒸食，在月圆之夜吃元宵，有祈求团圆美满之意。
此外，在上元节这一天，许多地方还会举行猜灯谜活动。谜语贴在五光十色的彩灯之上，一边赏灯一边猜谜，为节日增添了许多乐趣。
灯谜的内容涉及文学、历史、地理、自然等各个领域，既有知识性又有趣味性。
封建社会之中，适龄女子很少能出门。
特别是待字闺中的少女，也就是元宵灯谜之时，帅哥美女如云，集于闹市之中，机遇使得这个节日更为火爆。
不过到了现代有了手机等先进的聊天工具后，节日的氛围就不同了，什么摇一摇，搜索附近的异性，还带有36重美颜照骗和谈好价的。
这类的节日已经失去了传统的意义所在。
十年代末的旧上海，城隍廊附近也就是上元节最热闹的时候。
在这个传统的节日里，平民们纷纷来到城隍庙祈求平安和好运。城隍庙内张灯结彩，人山人海。各种小吃摊、手工艺品摊位和游戏摊位挤满了整个庙宇。
这里能品尝着传统的小吃，如糖葫芦、炸酱面、生煎包等，一边游玩一边享受着节日的氛围。
在城隍庙的中央广场，一场盛大的舞龙正在进行。
队伍身着彩色的服装，手举着巨大的龙头和龙身，尽情地舞动着。龙头不时吐出火焰和烟雾，龙身则在人群中穿梭，仿佛在云间飞舞。
除了舞龙，这里还有各种民间艺术展示。在庙的一侧，一群艺人正在表演杂技，他们身着华丽的服装，表演着各种惊险的动作，如踩钢丝、喷火、倒立等。
在另一侧，一些民间音乐家正在演奏着传统的乐器，如二胡、琵琶、笛子等。他们的技巧高超，音乐优美动听，赢得了观众们的阵阵掌声。
城隍庙的周边地区，还有许多其他的娱乐活动，经济带动之下，这里周边遍地是戏园、茶楼、书场、妓院。
一些人在放烟火，五彩斑斓的烟火在夜空中绽放，照亮了整个城市。还有一些人在玩花灯，他们手持着各种形状和颜色的灯，在黑暗中闪烁着光芒。
过了十五，春节就是一个完美的收官。