朱灵果是朱灵果树上结出的果实，朱灵果树则是一种五级灵木。
青石镇内种植了许多的朱灵果树，朱灵果树上每年的二十八月到三十三月都会结上许多可口的朱灵果，青石镇的乡民都很喜欢食用。
此时正值二十九月，正是朱灵果丰收的好季节，魏生巾在自家的果园内摘几颗朱灵果，以备修真休息之时食用。
朱灵果外形就像一个栯形圆球，重约一千克，外形较大，表面还裹着一层坚硬的、紫色的外壳。
魏生巾抓起一枚朱灵果，随手一用力，就捏开了外壳，随即开始大快朵颐起来，朱灵果的果肉是朱紫色的，流出的果汁也是朱紫色，果肉和果汁都极为可口。
魏生巾吃完几枚朱灵果，然后找一块平整的石头坐下来，开始修炼别的东西。
魏生巾从这一天的第一刻甲子之时开始，然后到青石山南山腰背负无连尺开始锻体修炼，并且攀爬巨石，直至锻炼到了力竭，才坐下来休息，吃了几枚朱灵果充饥，之后要进行别的锻炼了。这段时间，已过了五、六个小时，此时已然是近庚午之时。
魏生巾高高的瞧见，天上一轮红日已爬在半天之上，这是一个睛朗的庚午，所幸青石山南部半山腰当中，有微风吹拂，不会让人感到特别的燥热。
魏生巾吃完朱灵果，然后席地坐下，开始运行自己学过的《五行锻骨经》通经篇，让自己的体力在阳周天经脉和阴周天经脉当中运行，然后还要让体力在两大周天经脉当中运行。
何谓周天经脉？所谓周天经脉，乃是修士体内的一种神奇事物。
修真世界当中，修士进行修真，那是一个极其漫长的时光。
据说，由修真一级到修真的最高等级，其间要历经漫长的时光，大概要一元甚至数元之久。对于人族低等级的修士而言，他们的寿命只有区区两到三百年，那数元的修真时间，实在是过于长久，那可是天文数字一般的存在。
修士修真，由一级开始，想要达到最高等级，其间历经的时光极为漫长，修士将这个漫长时间，划分成多境、多阶和多级。
修真等级首先分为多境，第一境为炼气境。
炼气境分成九阶，由低到高，分别是：锻体阶、通经阶、引灵阶、分灵阶、开光阶、圆灵阶、旋照阶、通灵阶、海纳阶。
每一阶又各自包含三级。
锻体阶为一级、二级、三级。
通经阶为四级、五级、六级。
引灵阶为七级、八级、九级。
分灵阶为十级、十一级、十二级。
开光阶为十三级、十四级、十五级。
圆灵阶为十六级、十七级、十八级。
旋照阶为十九级、二十级、二十一级。
通灵阶为二十二级、二十三级、二十四级。
海纳阶为二十五级、二十六级、二十七级。
对于人族修士而言，修真等级与其寿命息息相关。
人族锻体修士、通级修士和引灵修士，也就是一到九级修士，他们的寿命，一般只有两百多岁。人族修士达到分灵阶十级之后，寿命可增长到三百多岁。人族修士达到海纳阶二十五级之后，寿命将增长到五百多岁。
所以说，修士不断修真，一来可以提高自己的等级，二来可以增长寿命。对于修士而言，分灵阶和海纳阶，乃是两个十分重要的阶段，达到了这两阶，修士的寿命将大幅增长。
修真对于修士而言，意义巨大，因为修士可以通过修真，来增长寿命。这也是修真于修士的重要意义所在。
修真的第一阶，乃是锻体。这一阶，修士的主要目的，在于修炼体力。
何谓体力？所谓体力，即修士本体之力。
修士体内有几种神奇且重要的力量，其中之一就是灵力，灵力是修真之力。除了灵力之外，体力也是修士力量之一，它也是修士重要力量。
修士在锻体阶时，除了修炼体力，还要修炼自己的身体，修士通过修真功法，锻造自己的皮肤、肌肉、血液、骨骼、经脉、内脏，等等。
锻体阶分成三级，即一级、二级、三级。
修士修真，循序渐进，由一级开始，慢慢修炼到三级。
第一，修士修炼自己的皮肤和肌肉，修士通过长时间的修炼，可以炼就一身铜皮铁骨，当达成这一个目标时，就算是一级成功。
第二，修士修炼自己的血液和骨骼，修士通过长时间的修炼，可以炼就骨骼坚硬如钢，当达到这一个目标时，就算是二级成功。
第三，修士修炼自己的肉脏和经脉，修士通过长时间的修炼，可以炼就内脏经脉强大，当达到这一个目标时，就算是三级成功。
三级成功之后，开始进入通级阶四级，这时，修士将皮肤、肌肉、骨骼、内脏、经脉，等等，全部修炼到一定地步时，就可以修炼周天经脉了。修士开始修炼周天经脉之时，为四级开始。
何谓周天经脉？所谓周天经脉，是指修士体内蕴藏的一种神奇通道。
修士体内，有两个十分神奇的通道，被称为经脉，修士经脉有两种，这两种经脉可以让修士体内的体力在其间运转，并输运至身体的各个部位，修士的体力可以在这两种经脉当中不断运行，周而复始。
修士体内的这两种经脉，就是周天经脉。
周天经脉一分为二，一为阳周天经脉，它们主要是分布在修士体内浅部；二为阳周天经脉，它们主要是分布在修士体内的深部。
修士达到了三级，进入四级修真的开始，这时，就开始修炼周天经脉。
第一，修炼阳周天经脉。
修士可以运行功法，比如《五行锻骨经》的通经篇，让体力在自己的阳周天经脉当中运行，体力在阳周天经脉当中的运行，不仅可以增强修士体质，更重要的是，可以拓宽阳周天经脉本身，让无数的细小的阳周天经脉变得更宽，之后再让更多的体力在阳周天经脉当中运行。
这是一个循序渐进的过程，同时也是一个愈修炼愈强大的过程。
修士运行修真功法，让体力在阳周天经脉当中运行，如果达到某个目标，就算四级成功。
这个目标就是：阳周天经脉全部相连并相通，并且所有的阳周天经脉达到了一定的宽度，修士体力可以在其间运行之时畅通无阻。
修士想要达到这个目标，也就是四级成功，需要十分长的时间。
四级之后，则是五级开始，这一级乃是阴周天经脉的修炼。它的修炼与修炼阳周天经脉大同小异，也是运行功法，让体力在阴周天经脉当中畅通无阻，如果能达到这个目标，则修士等级达到了五级，为五级成功。
不过，想要达到五级，比四级稍难一些，需要的时间也稍长一些，因为阴周天经脉分布于修士体内的深部，修炼比阳周天经脉要难一点。
五级之后，则是六级开始。
这时，修真目标更难一点，那就是让阳周天经脉和阴周天经脉相通，这是一个极其困难的修真阶段。因为，阳周天经脉和阴周天经脉，它们各自是独立运行的通道，它们之间是互不相通的，而修士在这个阶段修真，那就是运行功法，打通一条或几条阳周天经脉到阳周天经脉之间的通道。
六级开始之后，修士只需打通一条阳周天经脉和阴周天经脉之间的路，那就算是达到了六级。这一过程，需要的时间，比四级和五级加起来还要多，是一个相对十分困难的修真等级。
六级之后，则是引灵阶七级开始，想要达到七级，比六级更难，需要的时间更长。
七级之后，则是八级开始；八级之后，则是九级开始，依次类推，不断的向后修真。
修真的前几级，需要利用体力。
体力是修士体内一种极其重要的力量，它主要是由修士通过饮食进行获取。
修士通过饮食获取体力之后，则可以运行功法，让体力储存在周天经脉当中，并让体力在周天经脉当中周而复始的运行。
体力的作用极大，第一，它有助于锻炼修士的本体，让修士强大无比，并铸就一身的铜皮铁骨；第二，修士比斗之时，他们可以运行体力，由身体的各个部位传递出去，用于攻击敌人。这就是体力做为修士重要力量之一的作用。
魏生巾的修真等级此时已达到了六级，也就是他的阳周天经脉和阴周天经脉已经可以相通了，不过，魏生巾只打通了一条通道，而且通道宽度还没达到他想要的目标。
此时，魏生巾开始运行《五行锻骨经》，让自己的体力先在阳周天经脉当中运行，然后通过通道，体力运转至阴周天经脉，在阴周天经脉当中运行一周后，又从通道进入阳周天经脉，继续运行。这就是体力在魏生巾体内的阳周天经脉和阴周天经脉运行一个周天的过程。
魏生巾因只开拓了一个通道，体力在两种周天经脉当中运行的速度十分缓慢，魏生巾需要很长的时间才能让体力运行一个大周天。
魏生巾的目标是开拓出两条、三条，甚至五条通道，让体力能够在两大周天经脉当中，运行得畅通无阻，他目前离这个目标还很远，还需要很久的时间。
所以此时，魏生巾毫不松懈，继续努力，一是要继续拓宽周天经脉，二是要打通数条连接阳周天经脉和阴周天经脉的通道。
魏生巾坐在石头之上，运行《五行锻骨经》，让体力在周天经脉当中运行流转。
魏生巾运行几个大周天之后，就停了下来休息，他高高瞧见，天上的太阳已近中天了，原来自己修真时间已经很久了。
魏生巾从甲子之时上山，至此已到了丁丑之时，天上太阳已然挂在中天上了。于是，魏生巾稍作收拾，背负无连尺，往山下走去。
魏生巾返至青石山南麓，来到一座很大的果园内，果园内正长着饱满的果子，这里恰是一处朱灵果树果园。
果园内生长着许多的朱灵果树，朱灵果树极高，平均约有三十米之高，每棵果树之上，都挂着一颗颗朱紫色的、大大的朱灵果。