第三套军体拳为精锐特战小组成员学习，不仅具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
具体包括：踏步右冲拳、上步左冲拳、弹腿右冲拳、下击横勾拳、下压反弹拳、挑拨侧冲拳、歇步勾亮掌、虚步上冲拳、掳冲侧冲拳、盖步右靠肘、蹬腿马步挂、挑臂右砸肘、鞭拳转身盖、右格左冲拳、左格右冲拳、侧踹双弹臂、左右冲锋抛、盖拳退步勾、左弓双砍掌、右弓双砍掌、左弓勾挂拳、右弓勾挂拳、跃起跪步砸、马步横砍掌、掳砍右穿掌、掳砍左穿掌、仆步勾挑裆、飞脚盖步冲、转身右砸肘、弓步右击肘、弓步双抱拳、侧蹬转身冲。
这也是为什么普通士兵能打三个成年人就不错了，但是特种兵能挑五六个，而兵王则是能打十几二十个，主要是学的东西不一样，技巧也不一样。
六十四式军体拳打了下来，魏贤君全身都被汗湿了，仅仅穿着保暖内衣，身上仿佛冒起了蒸汽一般，可见他的用力之猛。
“呼呼呼——”魏贤君喘着粗气停了下来，惭愧的说道：“这两年懈怠了，身体素质远远不如之前在部队了，让您见笑了。”
“不错，不错，你的身手还是不错的，起码比门口站岗的那些强多了。”老爷子笑着说道。
能在军属大院门口站岗的，那也是全军挑出来的，你以为是谁都能有着好事的？
不过这些人毕竟是执勤站岗的，实力也就堪比部队里的侦察兵，而魏贤君之前可是特战小组的成员，拉出来那都是兵王级别的，哪怕这两年魏贤君懈怠了，那也能和普通特种兵不相上下。
“快进屋换身衣服，别着凉了，大过年的，老头子净折腾人！”老太太从屋里走出来，责怪的说道。
“嘿嘿，年轻人，活动下筋骨总是好的。”老爷子嘿嘿一笑，说道。
魏贤君依言进屋，擦了擦汗水，然后换上一身干净的保暖内衣，等他出来的时候，老奶奶已经把一碗姜汁红糖水准备好了。
“快喝下去，可别冒汗感冒了！”老奶奶笑着督促道。
魏贤君接过碗，一饮而尽，“谢谢奶奶。”
“自家孩子，谢什么？”
这时候，陈青竹和梁化羽正好端着刚下好的饺子从厨房里走出来。
“快叫你爷爷过来吃饺子，昨晚都睡得晚，谁起来谁吃，中午再吃团圆饭！”陈青竹笑着说道。
“我来喊！让大君先吃饭。”老奶奶立马拦住魏贤君，然后自己去叫。
趁这个功夫，陈青竹激动的看着魏贤君，“小羽说你愿意。。。。。。”
“嗯，我愿意。”说着，魏贤君直接跪倒在陈青竹面前，砰砰砰，就是三个响头，“干妈。”
“哎——”陈青竹直接泪崩了，把魏贤君抱在怀里，哭的嗷嗷的。
“你们娘俩这是。。。。。。”老爷子和老奶奶正好从外面进来，看到这一幕！
“爹，成了！大君愿意认我当干妈了！”陈青竹激动地说道。
“你想好了，要是认了干爹干妈，以后养老送终的事你就要担起来了！”老爷子鹰目虎视的看着魏贤君。
“那是当然，师娘对我恩重如山，老师待我亲如父子，能认老师和师娘做干爹干娘，是我十辈子修来的福气。”魏贤君认真的说道：“其实很早以前我就有这个想法了，只是老师，爷爷你们一家都是身居高位，我怕你们误会。。。。。。”
这个事情，魏贤君确实不太好主动提出来，毕竟林家的身份地位那都是非常高的，哪怕是在首都那也能算得上是中流家族，而魏贤君勉勉强强算个草民，哪有资格高攀人家，要是主动提出来，在任何人眼里都算得上攀龙附凤，魏贤君多少还是有点羞耻心的。
“既然如此，那我们就好好办一场认亲仪式，把你父母都请过来，再把亲戚朋友，都叫在一起，把这个事定下来。”老爷子一锤定音。
“爷爷，这事是不是办的太隆重了？”魏贤君有些迟疑的说道。
小范围的还可以，要是办的这么隆重，虽然代表着林家对他的重视，但是是不是有点太过了。
魏贤君的担心，其实还是源于他内心的自卑，毕竟他只是一个普通的农民家庭出身，而林家则是一个毫不夸张的开国功勋，放在古代那都是伯侯世家的存在，两方门第相差的也太多了。
“我们老林家做事就是要光明正大，堂堂正正，既然要收你做干儿子，自然要通知到老亲少朋，别让人说咱们老林家不会做事，我看初六就是好日子，咱们就初六举行仪式，正好趁着这个时间，把你爸妈接过来。。。。。。”
这一刻，老爷子那一家之主掌权的威势全都拿了出来，魏贤君虽然也当了几年领导，但是在他面前真的是连反驳的勇气都没有，只能点头称是。
说话间，林向北也从外面走了进来，只是听了寥寥两句，便知道是怎么回事，顿时激动的风迷了眼睛。
自从儿子前几年在西疆为国捐躯之后，他的天就是黑的了，没有一点盼头，也就是遇到了魏贤君，生死存亡之际，宛如一颗明亮的星星出现在他的天空上，经过几年的相处，他也基本上看清了魏贤君的为人，确实对他的胃口，也算是双向的奔赴下，两人之间也算是师徒父子，但到底是隔了一层窗户纸，如今这层窗户纸终于破了。。。。。。
怀着激动的心情吃完早饭，林老爷子开始守在电话旁，挨个的打电话，算是通知门生故吏，亲朋好友这一喜讯。
魏贤君自然也得给家里电话，先跟爷爷奶奶说明一下情况，爷爷奶奶知道后自然是满心欢喜的支持。
再给老头子简单说了一下，让他俩准备坐飞机飞过来，老头子自无不可，攀高枝是他毕生的梦想，如果能搭上林家这样的高枝，对于老头来讲，少活五十年都愿意！