对于师傅的话尹恋能做的只有言听计从。
按照师傅的要求尹恋找到一处隐蔽的山洞，这个隐蔽点尹恋都没来得及告诉同为学员的邵阳阳，她可是他的妻子，从进入学院开始尹恋便对小队其他成员说过一切活动自行安排，一切的一切提高自身实力才是第一位。
邵阳阳的实力要比尹恋强上不少，所以他更不想因为两人的关系在学院成为对方的拖后腿，进入学院至今除了小队成员知道两人夫妻关系，外人无从得知。这让邵阳阳烦恼不少，由于长相身材都极为不错，每日不是追求者就是各种找借口切磋的人。
作为第一批学员的好处还是颇多的，很多地方都没有被开发过，学员大部分都集中在古建筑，图书馆，训练室和综合楼处。除了最开始出现过大批量学员离开，这期间并没有学员离校。
“看一下瓷罐的温度？”
“营养液已经开了！”在瓷罐中正在熬煮的是学院每日发放的营业液，这种新科技产物可以使学员基因能量快速恢复的功效。
“将药粉放进去，搅拌均匀！”
手中的瓷勺在蓝色的液体中不断搅拌着，液体也在发生巧妙的变化，天蓝色越发的不明显。
“师傅又开了！”沸腾的液体在瓷罐中冒着气泡，和之前如同流水般的液体这会变的粘稠许多，瓷勺上还粘连着不少粘稠物。
“放入能量粉！搅拌均匀后盖上瓷盖待木柴烧光后在进行查看！”
按照师傅的吩咐继续搅拌着。'
“师傅那些药都是干嘛的啊？”由于熬制需要一定的时间于是尹恋开始询问心中的疑惑，对于这些疑问师傅也是大大方方的介绍着。
“那个鸡血藤，主要是舒经活络的，而红花则是活血通经，什么闭经，内分泌失调，都可以用这个中药。”
“师傅你这是看不上我还是咋的，整女人用的玩意给我喝啊？”虽然憨厚但并不代表对生活常识的不解。
“怎么男人就没有内分泌失调的时候了，男人就不能排毒了，难道男人是机器做的吗？年纪轻轻的迂腐之极！”
“额！”怎么感觉这话哪不对，可又感觉师傅说的又哪都对，于是只好乖乖的听着。
“两者药物加上营养液中的药物，将可以达到改造液的效果。”
“师傅，你这不会又在坑我吧？按您之前介绍改造液可都是基因池中的液体，异能者通过浸泡的方式进行身体改造吗？咋的到你徒弟这改成口服了？我可没这么重口味！“
“你你，你这小心眼怎么这么看待师傅我，我是那样的人吗？你知不知道我这仙草冻拿出去指不定大把异能者抢着吃呢！你还在这和我矫情！气煞我也！”
“仙草冻？好香啊！”原本要和师傅继续争斗时，从洞内飘出阵阵清香。
“嗯，你闻道香味那说明仙草冻制作完成了！”
一路小跑来到瓷罐前，不顾瓷盖的温度掀开一看，瓷罐内的液体消失一空，要不是瓷罐壁上还有不少残留的液体证明确实有熬煮过东西，尹恋定会认为师傅又坑人了，这次他可不敢在张口胡说了，要是把师傅气出格好歹来，是教他东西。
于是抱着温度较高的瓷罐抛出洞口，在外面阳光的照射下赫然瓷罐底部居然躺着一块物体，取出后竟然和果冻般的q弹，出于好奇尹恋还多次拨动着。
“师傅这长得像果冻的东西不会就是那仙草冻吧？”
“正解！你就将它当做果冻吃吧！吃完后可不要直接躺着睡了，给我去体能训练去，记住不能运用基因能量只能凭借自身的体能！”
训练，呵呵哒，尹恋巴不得做这样的事情，hd十人小队就目前来看实力最弱的非尹恋莫属，当然除了没考过第一关的程银银，这家伙失败之后便在也没出现过，让尹恋担心好一阵子。
按照师傅的要求尹恋在山中背起一块约为体重一半的石头，这块石头已经陪了他一天，今天他将继续背着他围绕着山洞进行体能训练。
“呵！”一声爆呵，尹恋便将石头抗在肩上，同昨天相比这会要更惨，原本可以扛着石头走上两三百米才会出现的疲态，而现在走了大约一百米的样子就已经显得极为吃力。
身体昨日被过度消耗，肌肉回馈酸痛感让他随时会倒下去的感觉，咬紧牙关一米的距离硬是花掉数十秒的世界，此刻额头上的汗水如同雨滴般滴落在草地上，训练服也如同水洗般紧贴在皮肤之上，腹部轮廓，肌肉线条显露无疑，就连小尹恋的轮廓也依稀可见。
在不知道经历多少次的放弃挣扎之下，尹恋扛着石头居然围绕山洞走了一圈，这一圈足足有近千米的距离。
尹恋吃惊的站在扛起石头的地方，就在昨天他仅仅走了一半的距离便坚持不下，而现在居然完成了千米的壮举，他将这一切的功劳都归功于仙草冻，同时更加坚定了对腕表师傅认可。
咬着牙继续扛着石头寸步难行着，每走一步，身后便会留下一个脚印，在重量和汗水侵蚀下越发的明显。终于在不知道走了第几圈时尹恋摔倒在地，手中的石头像是有了灵性一般滑落在一旁。
此刻尹恋面朝天空，背靠大地，扯着巨大的呼噜，累昏了过去。直到第二日正午的阳光照射在脸上时才清醒过来，周身有不少蚂蚁在叮咬着什么，一股股恶臭冲击着鼻腔，没等尹恋将蚂蚁清理干净，腹部传来的紧迫感两腿一紧，走两步沟子还不忘紧紧夹着，终于找到一处鸟语花香之地才得以释放。
熏天的恶臭将原本在花朵上采蜜的蜜蜂熏得晕头转向，就连路过的鸟儿也一头载了下来。
“哎！这运气简直没谁了，一会给自己加个餐！”根本不嫌弃被熏昏的鸟。
日上三竿，按照昨日的步骤又制作了一份仙草冻，面对巨石便的更加游刃有余，活动了下筋骨，原本的酸痛感竟然没有了，像是充满了力量，就连肌肉都越发的紧实。
“呵！”一声爆呵石头抗于肩头，虽没有跑起来但这步子明显和前两天有不少的提升。
足足跑了一个下午才在饿意的打扰之下被迫停止训练，要知道中午到现在已经过去了四五个小时的时间，虽然不知道走了多少圈，但这体能肯定高于不少异能者。
放下巨石，巨石与肩部接触的地方和其他部位在色泽上有明显的不同，挥舞着手臂，汗水如同花生米粒般大小四射开来。若释重负的他此刻心情无比喜悦，一份耕耘一分收获，在他坚强的意志力之下，身体得到巨大的改变。
心血来潮的尹恋开启异能的瞬间，整个身体回馈给他的是一种奇妙的感觉，原地跳动了几下，这高度之前根本无法想象。
闭目观察自身，原本娟娟细流的血管此刻变的粗壮不少，要知道一周之前开始的训练尹恋没有异能的加持之下，血液根本没有流通这么快。
深呼吸，周围的鸟语花香从鼻腔内环绕，纵身一蹦跳的老高，朝着山洞方向疾驰而去。
“师傅在不在的？”尹恋坐在火堆前烤着先前昏迷的鸟儿，正美滋滋的吃着。
“嗯。！”
“你有看到吗？我居然可以扛着巨石走了一下午，怎么样时不时很厉害！”抑制不住的心情抓紧每一秒炫耀着。
“呵呵！确实不错，不过时间太长了，要知道完成是一方面，效率更是关键所在，好比我交给你一份任务，并没有告诉你什么完工，张三一个月，李四一周便完成，但两者的关系却天壤之别。”
呆坐在原地的尹恋瞬间觉得鸟肉不香了，很多东西对聪明人来说点到即可。
“对了，如果赶到小腹有紧迫感千万不要忍着，这是将毒素排出体内的信号！”
要是师傅不说尹恋还真的会忍着，作为一名出租车司机憋内急这一块他敢说和同年龄相比没有一个人能够胜过他。
太阳已经挥手和尹恋说着拜拜，但尹恋并没有打算结束训练，搬起那块巨石闲来无聊的他时不时的和巨石聊着天。
八十公斤尹恋搬着四十公斤的巨石，带着小跑的步伐正绕着小山跑着，速度和之前相比却是快了不少，但距离要求还相差甚远。
出于无聊尹恋开启异能，整个人又充满了活力，一圈跑下来刚好十分钟，要知道师傅给尹恋定的目标是在不在异能的帮助下完成绕山洞十分钟内完成的目标，可是在异能的加持下才刚刚完成目标，这让尹恋不免有些失落。
意志坚定是尹恋一大特点，开始了就不会选择轻言放弃，在朝着天空大喊之后，便朝着山洞走了回去，劳逸结合才能达到更好的训练目的，迈着坚定的步子，无论遇到什么尹恋都将坦然处之。
原本说出十分内完成绕山一周的目标仅仅是师傅随口一说，要知道一个正常人在不负重的情况下大部分人一千米要花掉四分钟左右的时间，如果加上负重十分钟完成基本上是不可能完成的任务。