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半小时后。

林可可终于将厚厚的古籍拍摄完毕,见顾晨和张道长还在娓娓而谈,于是又开始认真处理起手机相册里的照片。

又是十几分钟后,随着张百世的哈哈一笑,两人的探讨结束。

“顾小友,听君一席话,贫道收获颇丰啊!”

“哪里哪里,张道长你的见识才让我感触深刻。”

两人你一言我一句的说着客套话。

“好了,我们也别客气了,出去走走?”

顾晨点头,他明白,张道长是要教他八部金刚功了。

“顾晨,照片我已经整理好发给你了,你看一下。”

林可可说道。

顾晨掏出手机,看了眼好友聊天框,林可可发来的信息里有一个文件夹,点开之后赫然就是这本书的所有照片。

“叮咚!”

顾晨手机提示音再次响起,文件夹下方多出了一个吐舌表情包。

顾晨抬头,对着林可可微微一笑,随即说道:“多谢了,这些东西记得不要乱发。”

最后那句话是说给张百世听的。

“嗯,我知道。”

林可可说完,当着顾晨和张百世的面将文档和照片全部选中,一键删除。

张道长见状,微不可察地点了点头。

“顾小友,走吧,我们去假山那。”

说完,张百世又带着二人回到了假山下的那片空地。

“道长,我也可以学吗?”

林可可见张百世已经站好,显然是要教那什么八部金刚功,不由得问上一嘴。

“哈哈哈,贫道教一人是教,教两人也是教,林小友若感兴趣,大可试试看。”

有张道长发话,林可可立马认真了起来。

“二位,接下来我要教给你们的名叫《八部金刚功》,你们要仔细看,仔细听,仔细学。”

“嗯!”

顾晨二人同时点头。

张道长见二人如此认真,继续讲道:“八部金刚功,练好了可以调和气血,强健骨骼肌肉,甚至去病延年,受益无穷。”

“道长,可以治疗癌症吗?”顾晨开口问道。

张百世一听,眉毛一翘,说道:“小子,没睡醒吧,梦里啥都有。”

“嘻嘻!”林可可在一旁偷笑。

“咳咳,道长你继续。”

顾晨面露尴尬。

张百世看了二人一眼,继续说道:“虽然不能治疗癌症,但却可以调理肾亏虚哦!”

张百世盯着顾晨二人,笑意莫名。

“道长,你还是说正事吧!”顾晨开口提醒。

“我说的怎么就不是正事了,我是实话实说。”

“当然,据我祖上所述,练至精深处,或有其他神奇效果。”

顾晨一听,眼中露出好奇之色,不由得问道:“有何奇效?”

“贫道哪知道?”

“道长你练了几十年,难道就没有什么发现吗?”林可可忽然开口。

“你们看看我,练此功能延缓衰老,这算不算奇效?”

顾晨点头,这对于延寿方面确实了得。

当然,他此刻还未练习,只待录入面板之后,将熟练度加上去,那时才能知道具体的效果。

“行了,废话不多说,我边说,你们也跟着我一起练。”

话落,张百世开始站定,两脚微开,与肩同宽,调节着呼吸频率。

“首先,我要教你们怎么握拳。”

“八部金刚功的握拳方式与其他拳术不同,八部金刚功需握成方拳。”

“来,跟着我学。”

顾晨二人点头。

随后,只见张百世两手拳头一握,大拇指盖住另外四指的指甲。

“前四指尽量内屈,拇指横过顶前四指指甲,注意用力不要太猛,尽量放松,自然而然。”

张百世一边演练着,一边讲解着各种技巧。

八部金刚功,顾名思义有八部,同八段锦一样,除了预备式和收功式之外,只有八个动作。

分别是:

第一部,双手插顶利三焦;

第二部,手足前后固肾腰;

第三部,调理脾肤需单举;

第四部,左肝右肺如射雕;

第五部,回头望足去心疾;

第六部,五劳七伤向后瞧;

第七部,凤凰展翅周身力;

第八部,两足顿顿饮嗜消。

乍一看,听起来和八段锦类似。

对此,顾晨提出了疑问。

而张百世则是很爽快地回答道:“顾小友,你说的没错,其实八段锦就是出于金刚功,只是叫法不同,经过非常久的传播,八段锦与金刚功在招式动作,心法和顺序上都有了极大的不同。”

“不是叫八部金刚功吗,为什么说是金刚功?”林可可发现了问题。

“林小友问得好,八部金刚功其实是由两部分组成,是为外八部的金刚功和内八部的长寿功,是以有了强身健体,去病延年之功效。”

“那为什么不取名金刚长寿功呢?”林可可心思活络,再次问道。

“哈哈哈,林小友你猜的没错,八部金刚功的别名就是叫金刚长寿功。”

“我这就是随便一说,还真猜对了?”林可可愣了片刻,随后自豪感浮上心头。

“怎么样,还需要贫道再来一遍吗?”张百世问道。

八部金刚功说起来不难,但也不简单,不仅仅是动作上,还包括心法口诀。

普通人,看一遍,教一遍,练一遍,是肯定记不住的。

林可可点头,顾晨也同意张道长再来一遍。

“麻烦道长了,能否再细说一遍心法,当然,再演练一遍更好。”顾晨微笑道。

刚刚他跟着练习了一遍,虽然很顺畅,但心法方面却跟不上,以至于还未录入面板。

但是,顾晨已经将张道长说的,以及做的几乎记在了心里。

他相信,再来一遍,他肯定能有所收获。

当然,前提是这八部金刚功没有任何问题。

很快,张百世又带着他们二人练了一遍,并且仔仔细细地将心法口诀,甚至内八部走行哪些经脉都重复了一遍。

几分钟后。

顾晨心中顿时一喜,看来八部金刚功真的没有问题。

就在他第二次演练八部金刚功时,刚到一半,面板就有了动静。

【姓名:顾晨】

【寿元:207年187天】

【体力:29\/29】

【精力:27.2\/27.2】

【功法:八部金刚功初学+(0\/10)、形意拳圆满+(368\/5000)、金钟罩铁布衫圆满+(4673\/5000)、吐纳导引术大圆满、心意十二把大圆满、古法八段锦大圆满、太极拳大圆满 】

【技能:弹指神通精通+(551\/1000)、一指禅精通+(8\/1000)、踢纵术圆满+(2469\/5000)、铁砂掌圆满】

【属性点:3412】

(养生小知识)

(猛男必备之金刚蹲——)

(每日坚持五分钟,男人蹲了女人受不了,女人蹲了枸杞难救。)

?(?? _ ?? ?)

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