UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第454章 年轻男人不吃生蚝

众人说笑着,宫凌夜和宫陌宸也都烤好了肉串,然后,几个男人又在那里烤生蚝。

宫陌烟吃着肉串,百度了一下男人为什么要吃烤生蚝,当看完了解释,顿时红了脸颊。

见肖佩没去吃,她心跳得扑通扑通,问他“哥哥,你怎么不吃生蚝”

肖佩看了一眼那几个男人,轻飘飘地笑笑“因为我年轻啊”

午餐格外愉悦,等众人酒足饭饱,便一起在庄园里散步消食。

洛天祺问“夜哥,下午晚上有什么安排”

宫凌夜转头“你想玩什么”

“唱歌打牌泡妹子”洛天祺问。

他一语落下,几个女孩子全都看了过去。

他笑笑摆手“随口说说。”

“都消化差不多了”宫凌夜问“差不多了我们去老宅后面的别墅,我真有安排。”

只是,当众人到了那边,上了二楼,看到的都是健身器材的时候,洛天祺懵了“夜哥,你这是”

宋伊人笑“魔鬼教官要上线了”

“哥,下午的安排是健身”烈筱软吃惊道。

“对,都好好锻炼身体,先来一圈器械吧”宫凌夜道。

于是,洛天祺以为的腐败生活,在挥汗如雨中进行。

宋伊人已经习惯了,因为宫凌夜一直都是她的私人教练,之前周末在家,他每天给她安排的健身时间不低于一个半小时。

20分钟的热身,40分钟的器械,后面则是慢跑至少半小时。

所以,已经熟悉器械的她,倒是做得有模有样。

烈筱软只练过瑜伽,对于器械一窍不通,站在器材前正踌躇着,耳畔就多了一道笑声“小软妹,要不要哥哥教你”

她转头,便见洛天祺吊儿郎当地站在旁边。

她不服气“你会么看起来弱鸡样,估计连肌肉都没有吧”

“你看不起哥”洛天祺说着,挺直了腰杆,收紧腹部“你摸摸,看我有没有八块腹肌”

烈筱软撇撇嘴,却还是将手伸了过去。

指尖触及的地方,硬硬的,她有些惊讶,将整个手掌都覆了上去。

她竟然还真摸到了肌肉的轮廓。

她抬眼,手还在洛天祺的腹部“你还真有料啊”

“你就不知道了吧”洛天祺将手臂搭在她的肩上“我给你说,就好像学校里那种成绩最好的尖子生,你平时看他,上课都不听讲的,结果他回家偷偷熬夜到三点”

烈筱软被他这么勾着,只觉得半个身子似乎都陷入了男人的包围里,格外陌生又危险。

她不自在地动了动,却听洛天祺又道“看人不能看表面,教你点这些,免得你以后被人骗了”

他故意压低了声音,唇瓣就在她耳朵旁边,声音没有经过任何传遍,便直直往她耳蜗里撞。

烈筱软感觉耳朵有些发麻,应了声“知道了,说就说,勾肩搭背做什么”

洛天祺笑了“你是夜哥的妹子,就是我的妹子,咱谁和谁以后出去了要有人欺负你,哥帮你揍死他们”

烈筱软忍不住扬了扬唇角“你说的啊”

“废话也不看看哥有多少肌肉”洛天祺说着,抓住烈筱软的手,放在了他胸口“摸到了吧胸肌一样有料”

烈筱软想说没有,因为,她好像只感觉到了他的心跳,撞击在她的掌心,格外清晰。

“行了,说正事。”洛天祺放开烈筱软,冲她道“坐在这个上面,背挺直,肩放松,后背发力往后拉,拉到这个位置”

他解释着,烈筱软点头“是这样吗”

“嗯,对。”洛天祺道“手臂也是放松的,感觉到背阔肌的力量了吗”

“好像感觉到了。”烈筱软道。

“小软妹还挺聪明嘛,一说就会了。”洛天祺道“做20个,做完了我带你拉伸一下。”

他就这么带着她,一个个器械都做了一遍。

烈筱软发现,洛天祺不开玩笑的时候,整个人和平时全然不同。

他会耐心地给她解释哪个地方发力,会告诉她每个动作锻炼的是哪里,又会一一纠正她的不足地方。

等练了一圈,他又带她去跑步,还帮她调了速度和坡度。

“我去那边练了。”他说罢,就要走。

烈筱软叫住他“洛天祺,你平时有时间吗如果你去健身房,能不能带上我”

洛天祺停住脚步“你哥呢”

“他们都结婚了。”烈筱软满是委屈道。

宫凌夜天天撒狗粮,没空理她;烈渊沉前阵子去追贺晚霜,可是公司这边的事情又不能不管,所以两头跑,更没时间。

“好吧。”洛天祺笑“看来你该找男朋友了,我帮你留意。”

烈筱软扶着跑步机的手忽而加大了几分力气,就连她自己也没察觉。

她点头“好啊。”

“行,你加我个微信,是我手机号。”洛天祺道“回头我出去健身就带上你。”

“好,谢谢”烈筱软说话的时候,洛天祺已经转身了。

她听到洛天祺似乎在自语“我得找夜哥要带孩子的保姆费”

只是,当他走到宫凌夜那边的时候,整个人都不好了“夜哥,我们中午已经吃得很饱了,不需要狗粮了。”

宫凌夜正在做俯卧撑,而宋伊人趴在他的身上,算是给他增加负重。而他每次起来,她都帮他擦汗。

等宫凌夜做了20个,宋伊人这才下来,又去给宫凌夜拿毛巾和水。

“天祺,你能做吗”宫凌夜咕咚咕咚喝了水后问。

“当然”洛天祺趴下,转头“哪个妹子上”

哪知道,他刚刚拍好造型,迟惊羽就直接趴了上去“天祺,我上来,你应该也可以吧”

众人大笑,洛天祺直接把人挤走,冲北冥沫招手“沫沫,你来。”

“哎呀,我要偷拍了发给阿澈”宋伊人笑。

只是,正说着,健身房这边还真来了人,众人一抬眼,发现正是轩辕澈。

他似乎刚刚从公司出来,身上还是一身西服,和健身房的气氛格格不入。

他走到洛天祺面前“天祺,他们刚刚说,你要背沫沫”

洛天祺崩溃“阿澈,你耳朵是顺风耳吗”

众人大笑间,北冥沫问轩辕澈“你不是说没时间”

“刚刚提前忙完就来了。”他将她拉进怀里,在她耳畔低声道“我不想你只吃他们的狗粮。”

北冥沫闻言,笑了“你怎么突然开窍了”

他笑笑,想到的却是今天去公司路上,看到商场橱窗里的婚纱

UU文学推荐阅读:被人拉入相亲群,我无敌你们随意记忆审判:那一刻,全国为他痛哭港片:我还没出位,老大先出殡了皓月和正义重生18:从借钱炒期货开始暴富收手吧系统!别再逼我做渣男穿越到未来,我有最强升级系统四合院:从卫生员开始的快乐人生民间高手,从街头卖艺开始让我住在你的心里终极一班:我魅魔被美女们包围了世界大杂烩,主角大乱斗你都建国了,你说你是雇佣兵?是你要分手的,我走了你又哭啥?商海激情:触底反弹之超越剑御九霄:昆仑秘境传重生之打造属于我商业帝国三年出狱妻子出轨?一无所有的他原来手眼通天!驭手撸铁三百万次,我成了女儿的英灵一首青花瓷,我,掀起了国风狂潮东星乌鸦兑变,注重武力和谋略!灵气复苏,从虚拟现实开始开局继承九重雷刀,我横推万族我把校花渣了,她还觉得我深情妃礼勿视,王爷你也重生了特级保安山村尤物俏美妇都穿越了,谁还上班啊转职召唤师,开局十连SSS天赋重生2003:互联网到科技大亨神豪的学霸生涯诸神来犯,我在现代重演神话医妃逆天:废柴大小姐都练纯阳功了,你给我婚书?一路生香四合院,贾家老大天后吻我那一刻,轰动整个音乐圈中学:我的同桌是个大美女外星系统女尊高武:从幼儿园开始拒绝表白兽血沸腾22012就有系统,随便赚钱我是都市之无敌武神:李昊天才高手血量1滴盾1万,你就这么玩狂战高武:左手雷电,右手空间!重回八一:长嫂的奋斗快穿男配:这个小丑我不当我来自末法世界
UU文学搜藏榜:重生之从做个好爸爸开始人在斗罗,开局被比比东活埋皇后成长手札不随心所欲能叫重生吗?掌欢完美战兵四合院:这个保卫员坏,痞,帅!梦游妈咪:谁是我爹地千树万树情话开疯狂从2000开始叫我女王(GL)赘婿之杀神回归县城青年之入世萌妻羞羞:BOSS,慢点撩!松小姐今天喝酒了吗千金大佬她slay全场小乞丐掀翻三界高武:刀镇星空故事无限我真不想当女主角都市霸道医仙人间凶狗直播:穿书炮灰反成人生赢家皇上今天掉马了吗重生七零我靠种田暴富了叶君临李子染全文免费阅读笔趣阁退婚后我嫁给了渣男他叔头条婚约都市崛起之开启万界交易序列为零东京泡沫后的文娱时代逍遥渔场妖孽男神在花都最废女婿战神她在娱乐圈杀疯了胭尘团宠寨主种田忙开局我被系统一直坑地府微信群军少,有点喜欢你娱乐之中年危机错婚试爱病娇惹不起重生2014:一个人的豪门想支持乡村教育,却成为商业大佬逍遥明星娶夫不易[穿书]重回1981从退婚开始不凡兵王我的篮球生涯养废青梅的我,只好负起责
UU文学最新小说:开局大日真经,校花女鬼被炼化我有小姨管后院,你们有吗莫欺中年穷,情报系统助我成为首富下山后才发现,这孽徒强的过分!我于人间无敌,镇守边关十万年我家病娇女仆的占有欲有点强四合院:截胡系统开局躺赢离婚后摊牌了,我修仙的!都市炼宝传奇港片:曹老板,专嚯人家墙角重生变成白毛萝莉,解锁傲娇系统牛冲天邻居姐姐请不要打扰我四合院之文艺人生离婚后,我的神豪游戏成真了老爸,你也重生了?九霄玄天神帝权力争锋偶遇村花洗白白,被当成流氓神级纨绔下山后,我成了国民男神你出轨在先,我和学姐领证你哭什么装失忆找初恋,我走你哭什么?重生77,这个怨种我不当了误入五哈,从此进军文娱圈!初与末的故事1全民:觉醒虫族主宰,一秒孵一虫!重生1979:开局成为卖炭翁重生:这一世成为至尊重生80:打猎喂饱小娇妻兵王重生七零年:开局白得美娇妻尘渊启示录神农传承:我的农业天赋觉醒了开局复刻校花神级天赋,她反手提剑上门网游:开局掠夺进阶天赋体修的乐园之旅世界版本更新:战姬召唤师地皮继承:请叫我天景之主!我在女子监狱修仙,出狱便无敌高考后,美女接我回家继承家产全能仙医我一长生者,强亿点点太合理了开局碰瓷白富美,解锁神眼当大佬穿越后,我有一个无敌义父一夜变身女神谋我家产,别怪我不讲武德重生79:开局截胡五品叶俢行从搬砖开始美女明星都想吃一口的内娱第一帅重生10:从娱乐圈开始杀穿全世